Расчет прибавки веса во время беременности

[AVA]

Лазила по инету и наткнулась на полезную ссылочку с расчетом оптимальной прибавки веса для каждой недельки. Кому интересно: http://babyteva.ru/calc/for/index.php
Там учитывается и индекс массы до беременности, и дается процентное соотношение того, за счет чего идет прибавление. Оказывается жировой массы должно прибавиться столько же сколько весит ребенок.

[ess]

по-моему бред... нужно учитывать вес до беременности, от него толкаться.
Желательно избегать прибавки веса более 15 килограмм, так как в последствии могут возникнуть трудности с восстановлением веса, который был до беременности.
фигня - набрала 22 кг, через 2 месяца снова 45

[UnicorN]

так там вроде и учитывается вес ДО бер-ти.... у меня выдало, что я сейчас должна весить 76, 4 кг, я именно столько и вешу:)

[AVA]

Да, у меня тоже вес такой как должен быть с учетом добеременного веса и низкого индекса массы тела. По-моему вполне адекватная штука. Не знаю насчет набора 22х кг и быстрого их сведения за 2 мес. Высок риск появления растяжек, варикоза и прочей ерунды! Ничего хорошего в лишних кг нет, это уже доказано. Так что 10-15 кг (в зависимости от исходного) - оптимально, я считаю. 

[Lenchik]

Я набрала 20 кг, в итоге все еще толком не восстановилась, нужно еще скинуть 5-6 кг, для того что бы был такой же вес как до беременности. Ну и конечно растяжки я приобрела..:-(

[Катюффа]

Я на данный момент (39 неделя) вешу 68,8, а по этим расчетам должна 72, потому что пишут, что у меня изначально был недостаток веса. А я при росте 170 и весе 57 никогда худой не выглядела.

[syclon]

и у меня сошлось)) при росте 155 весила до Б 74кг, пошла рожать с весом 83кг- всё верно)))

[Jesska]

А мне кажется что я просто жирею, не по дням а по часам.... :cry:
До беременности мой средний вес был 57 кг......А сейчас я уже почти 68. :shock:  Срок еще маленький 25 недель.
И при этом я понимаю что это не предел, что все еще впереди.....Что делать я незнаю....

[AVA]

Jesska, может это не жир, а вода? Я когда была в санатории, так некоторые по 1,5 кг в день прибавляли из-за жидкости. Жир на самом деле не так много весит как вода. Попробуй исключить или хотя бы уменьшить употребление соли и сахара, ну и на ночь старайся не есть, это очень существенно, по себе могу сказать. Днем ем сколько угодно и, если на ночь кефирчик и фрукт, то утром весы радуют. Стоит плотненько поужинать, так сразу +1кг и уходит потом долго.
Вобщем однозначно - беременность не время расслабляться, а наоборот, надо следить за собой в 10 раз больше. Ребенку совсем не полезно "то, что хочется", тем более если это "хочется" -  калорийное и его много ;)

[Jesska]

AVA,  Да, и вода тоже плюс к жиру...Я в последнее время вроде есть то меньше стала,  1,5мес. вес держала не прибавляла ни грамма....даже похудела...А вот в последние дни опять поперло.  К вечеро ноги как дудочки, толстые такие,  а утром встаешь вроде ниче. Отекают сильно.

[Катюффа]

Jesska,я не отекала всю беременность, зато на последних неделях сейчас тоже как подушка хожу если воды много выпью (а как с такой жарой было не пить?). Мне врач сказал пить почечный чай, здорово помогает кстати, я его даже не как пологается 3 раза в день пью, а когда пить захочется пару глотков из холодильника хватает и отеки спадают. Так что попробуй, а то лишняя нагрузка на почки не нужна, тем более на твоем сроке, в это время все проблемы с почками и вылазиют))

[marissa]

ну вот, посчитала. должна быть 51,7, а я уже 53. ладно, посмотрим что дальше будет

[AVA]

marissa, не переживай, я тоже за 1й триместр набрала в 2 раза больше нормы, зато щас все выровнялось. Сегодня пошла на прием, взвесилась, так что-то совсем почти не поправилась: за 3 недели всего 300гр.  :-|

[Goldenberry]

Ой ,девочки.... я в шоке.... Этот рассчет показал, что вес должен у меня быть 75,9, а у меня уже 82,6.... жуть.... Это все отеки и, видимо, опять начинающееся многоводие....

[MaxiLove]

а у меня по этому расчету должен быть вес 53, а у меня 52,5 - почти как и должно быть! :)