Мое еженедельное меню!

[marisabelca]

Всем привет!
В первом посте будет мое еженедельное меню, буду рада, если будете писать и свои интересные, простые, вкусные рецепты для разнообразия моего стола!
Помимо нижеперечисленного каждый день на второй завтрак я ем творог, сын ест творог перед садиком! В течение дня едим фрукты  пьем обязательно литр воды!

09.03.15 - 15.03.15

понедельник 09.03
З: каша пшенная на молоке
О: суп-лапша куриный+скумбрия с/с
У: карт. пюре, гречка, сскумбрия с/с, салат из свежих помидоров и огурцов

вторник 10.03
З: каша овсяная
О: суп с фрикадельками куриными и салат из свеклы с чесноком и орехом
У: овощное чили с тыквой и фасолью

среда 11.03
З: каша ячневая
О: овощное чили + котлетки куриные
У: суп гороховой на ребрышках с сухариками

четверг 12.03
З: каша гречневая
О: суп гороховый + салат из свежей капусты с кукурузой
У: капуста тушеная с томатами

пятница 13.03
З: каша 5 злаков
О: капуста тушеная с запеченной рыбкой
У: салат мимоза +уха

суббота 14.03
З: омлет с сыром
О: уха+ мимоза + морс клюквенный+слойки с сыром
У вареники с картошкой, капустой

воскресенье 15.03
З: каша пшеничная
О: пельмени с курицей домашние
У: борщ вегетарианский

[marisabelca]

Новый 2014

Неделя с 31.03 по 06.04

Понедельник
завтрак - бутерброды
обед сибас запеченный с картофельным пюре и салатом из свеклы с чесноком
ужин - суп с клецками

вторник
завтрак - каша
обед - суп с клецками и  салат из свеклы
ужин - фассул + котлеты с грибами и сыром

среда
завтрак - творог + горячие бутерброды
обед - фассул с котлетами
ужин - гречневый суп + винегрет

четверг
завтрак - каша
обед - гречневый суп + винегрет
ужин - лазанья с курицей и овощами

пятница
завтрак - омлет
обед - лазанья
ужин - сырный суп с сосисками + салат с яичными блинчиками

суббота
завтрак - кукурузная каша
обед - свинина с солеными огурцами+ горошница
ужин - сырный суп + салат+ кальцоне

воскресенье
завтрак - кесадильяс
обед - бишбармак
ужин - доедаем, что останется, если что сварим макароны с сыром)

Неделя с 10.02 по 16.02

понедельник
завтрак - дранники
обед - гороховый суп + рис с грибами
ужин - лазанья

вторник
завтрак - бутерброды
обед - суп крестьянский + лазанья
ужин - тартифле

среда
завтрак - творог + оладьи
обед - крестьянский суп + тартифле+ маффины с ягодами
ужин - винегрет + киш с грибами и курицей

четверг
завтрак - киш с грибами и курицей
обед - мексиканский фасолевый суп
ужин - рыба запеченная с овощами

пятница
завтрак - каша манная
обед - мексиканский фасолевый суп
ужин - запеченные котлеты на томатной подушке с гречкой

суббота
завтрак - каша 5 злаков
обед - ДР у любимого мужа, где будем еще неизвестно!!!
ужин -

воскресенье
завтрак - кукурузная каша
обед - паста с морепродуктами
ужин - вареники с картошкой.

неполная неделя с 06.02 - 09.02

четверг
завтрак - яичница
обед - борщ + салат овощной
ужин - киш с овощами и салат с курицей и грибами

пятница
завтрак - каша 5 злаков
обед - суп гороховый
ужин - плов

суббота
завтрак - каша кукурузная
обед - суп гороховый+плов+кекс на сгущенном молоке
ужин - рыба в фольге с овощами

воскресенье
завтрак - творог+блины с яблочным припеком
обед - суп крестьянский + рыба с овощами
ужин - дранники со сметаной

 
неделя с 20.01 по 27.01

понедельник
завтрак - каша 5 злаков
обед - тушенная капуста + салат из свеклы с чесноком
ужин - чечевичный суп + пицца

вторник
завтрак - рисовая каша
обед - чечевичный суп+ саат из свеклы с чесноком
ужин - фрикасе из курицы с картофельным пюре

среда
завтрак - творог
обед - фрикасе с картофельным пюре
ужин - куриный быстро-суп + шоколадный кекс с творожными шариками

четверг
завтрак - манная каша
обед - суп куриный + салат и крабовых палочек
ужин - сердечки куриные с макаронами

пятница
завтрак - омлет
обед - сердечки с макаронами
ужин - борщ

суббота
завтрак - кукурузная каша
обед - борщ + маффины
ужин - котлеты куриные с гречкой

воскресенье
завтрак - блины + горячие бутерброды
обед - котлеты с гречкой + салат мимоза
ужин - гороховый суп + хачапури.

Меню на неделю с 13.01 - 20.01
понедельник
завтрак - кукурузная каша
обед - плов
ужин - запеченная семга, гарнир картофельное пюре

вторник
завтрак - каша 5 злаков
обед - гречневый суп с фрикадельками
ужин - вареники с картофелем

среда
завтрак - творог + горячие бутерброды
обед - гречневый суп +греческий салат
ужин - зразы мясные с грибами, на гарнир овощи тушеные

четверг
завтрак - каша манная
обед - зразы с овощами+ салат из свеклы и чеснока
ужин - солянка мясная

пятница
завтрак - омлет
обед - солянка + салат из свеклы
ужин - фрикасе из курицы с картофельным пюре

суббота
завтрак - творог + бутерброды
обед - фрикасе с картофельным пюре
ужин - суп чечевичный+ пицца

воскресенье
завтрак - каша кукурузная
полдник - творог
обед - суп чечевичный
ужин -овощи тушеные с креветками


9-ая неделя с 16.12 - 22.12
понедельник
завтрак - рисовая каша
обед - тушеная капустка с куриным филе+куриный супчик овощной
ужин - салат с кальмарами
вторник
завтрак - гренки чесночные
обед - салат с кальмарами +чечевичный суп
ужин - пицца
среда
завтрак - пицца+ яйцо
обед - чечевичный суп+ салат из свеклы с чесноком и орехом
ужин - овощи с морепродуктами
четверг
завтрак - каша 5 злаков
обед - салат из свеклы + гречневый суп
ужин - курица с грибами в сливочном соусе с рисом
пятница
завтрак - гречневая каша
обед - гречневый суп + салат с крабовыми палочками
ужин - вареники с картофелем
суббота
завтрак - творог
обед - вареники с картофелем
ужин - борщ
воскресенье
завтрак - омлет
обед - борщ
ужин - котлеты куриные с макаронами и сыром

6-ая неделя с 25.11 - 01.12
понедельник
завтрак - бутерброды
обед - салат из свежей капусты + плов
ужин - суп куриный + слойки с сыром
вторник
завтрак - каша 5 злаков
обед - суп куриный + плов
ужин - пицца + салат с чесноком и грецким орехом
среда
завтрак - манная каша
обед - овощи запеченные с куриными ножками
ужин - суп с фрикадельками и чечевицей
четверг
завтрак - творог + бутерброды
обед - пельмени
ужин - суп с фрикадельками и чечевицей
пятница
завтрак - гречневая каша
обед - мясо по-французски с картофелем
ужин - лазанья
суббота
завтрак - кукурузная каша
обед - лазанья
ужин - бишбармак
воскресенье
завтрак - блинчики
обед - бишбармак
ужин - гречка с куриными зразами+ торт эскимо

5-ая неделя с 18.11 - 25.11
понедельник
завтрак - каша кукурузная
обед - овощное рагу + суп масурдал+ салат с крабовыми палочками
ужин - куриные наггетсы с запеченным картофелем + яблочное печенье
вторник
завтрак - горячие бутерброды
обед - суп масурдал + салат
ужин - капуста тушеная с мясом
среда
завтрак - каша 5 злаков
обед - суп с фрикадельками + капуста тушеная с мясом
ужин - пицца
четверг
завтрак - каша манная + пицца
обед - суп с фрикадельками + салат овощной
ужин - котлеты с макаронам
пятница
завтрак - каша рисовая
обед - котлеты с макаронами + салат из свеклы
ужин - сибас с овощами
суббота
завтрак - омлет + оладьи
обед - куриный суп с вермишелью + салат из свеклы
ужин - удон + брауни
воскресенье
завтрак - блинчики + творог
обед - куриный суп + удон
ужин - куриное филе под сыром с картофельным пюре.

4-ая неделя с 11.11 - 17.11
понедельник
завтрак - творог + пицца
обед - салат с кальмарами + куриные тефтели с гречкой + сырное печенье
ужин - гороховый суп
вторник
завтрак - каша 5 злаков
обед - тушеная капуста со свининой
ужин - гречневый суп
среда
завтрак - манная каша
обед - гречневый суп + куриные рулетики в беконе + салат из свежей капусты
ужин - пирог с яйцом, капустой и рыбой
четверг
завтрак - пирог
обед - куриные рулетики с макаронами
ужин - рыбный суп из консервы + салат с крабовыми палочками
пятница
завтрак - рисовая каша
обед - овощное рагу со свининой
ужин - куриные наггетсы с запеченным картофелем
суббота
завтрак - кукурузная каша
обед - овощное рагу
ужин - суп масурдал
воскресенье
завтрак - оладьи
обед - суп масурдал + салат с курицей и черносливом
ужин - свинина по-китайски с рисом.

3-я неделя с 04.11 - 11.11
понедельник
завтрак - манная каша +горячие бутерброды с помидором и сыром
обед - борщ, куриное филе в сливочном соусе со спагетти
ужин  - картофельное пюре с рыбой
вторник
завтрак - каша 5 злаков
обед - борщ + картофельное пюре с рыбой
ужин - овощное рагу с репой и курицей
среда
завтрак - творог +бутерброды
обед - овощное рагу
ужин - гороховый суп + лоранский пирог с курицей и грибами
четверг
завтрак - каша пшенная + лоранский пирог или бутерброды
обед - гороховый суп
ужин - куриные тефтели в сливочном соусе с макаронами
пятница
завтрак - творог +бутерброды
обед - куриные тефтели с рисом + гречневый суп
ужин - вне дома, кто проголодается ест суп
суббота
завтрак - кукурузная каша
обед - гречневый суп + салат с кальмарами
ужин - пицца + салат с кальмарами + чизкейк без выпечки
воскресенье
завтрак - омлет
обед - чечевичный суп
ужин - куриные рулетики в беконе с овощами.
2-ая неделя с 28.10 по 03.11
понедельник
завтрак - каша 5 злаков, бутерброды с рыбкой
обед - суп харчо + салат оливье
ужин - картофель жареный с тушенкой +салат с дайконом
вторник
завтрак - творог, бутерброды с рыбой
обед - суп харчо + рыбка запеченная с овощами
ужин - пирог с картофелем и мясом
среда
завтрак - омлет
обед - картофель +суп харчо (вчера так и не ели его)
ужин - пирог с мясом (вчера так и не приготовила)
четверг
завтрак - творог +пирог с мясом
обед - курица на соли с картошкой + салат с дайконом надеюсь сделаю его уже :ой засмущали:
ужин - блинчики
пятница
завтрак - кашаа пшенная
обед - бишбармак
ужин - запеканка овощная
суббота
завтрак - горячие бутерброды +каша кукурузная
обед - суп гороховый
ужин - салат с крабовыми палочками+торт
воскресенье
завтрак - рисовая каша
обед - суп гороховый +салат с крабовыми палочками
ужин - плов


1неделя 21.10 - 27.10
понедельник
завтрак - омлет
обед  - Subway
ужин - фасолевый суп

вторник - каша 5 злаков
обед - макароны с курицей и салат из свеклы с чесноком
ужин- тефтели+гречка

среда
завтрак - творог + бутерброды
обед - суп харчо +салат из свежей капусты
ужин - брауни+ котлеты с овощным рагу

четверг
завтрак - каша манная
обед - суп харчо+рагу
ужин - пирог с помидорами и сыром

пятница
завтрак - пирог с помидорами и сыром
обед - лазанья с курицей и овощами
ужин - картофельный салат+лазанья

суббота
завтрак - кукурузная каша
обед - суп с клецками+картофельный салат
ужин - рыба запеченная с картофелем

воскресенье
завтрак - рисовая каша
обед - суп с клецками+салат из редьки со сметаной
ужин - овощная запеканка с фаршем

[Мама Тёмы]

а я вас читать буду

[Gala]

neugomonnay, напишите рецепт капусты

[Энерджайзер]

рыба - купила вчера минтай в молнии - дешево и вкусно
посолила, в специях обваляла - и на фольгу. поверх сметану  - и в духовку минут на 30
быстро, вкусно, нежирно и не дорого

[S.E.A]

neugomonnay, напишите рецепт капусты

Присоединяюсь, напишите, пож.

[S.E.A]

neugomonnay, спасибооо!!

[marisabelca]

neugomonnay, Олечка спасибо, мы примерно так и питаемся,вечером надоо уже решить, что готовить во вторник и среду, чтобы завтра продукты купить. Мне бы хотелось, чтобы еда еще и полезной была и разнообразной, ну и плюсом ко всему у мужа есть некоторые предпочтения, а что то он и вовсе не любит, например перловку, пшено, это то, что он по любому 2 раза есть не будет, а я в свою очередь люблю выпечку, простую, но вкусную.

[Чайка]

о, еще из недавнего: картофельная запеканка с фаршем))

neugomonnay, а запеканка - в мульте или в духовке? напишите рецепт пожалуйста?

у мультя ЛэндЛайф - чет никак не могу к ней приспособиться, кроме супов ничего не варим в ней

[Чайка]

neugomonnay, спасибо!

а у меня муж такой привередливый(((
перец болгарский, капусту любую - белокочанную, цветную, кольраби - вообще не ест

[marisabelca]

neugomonnay, я капусту тоже люблю тушеную, но я в нее немного картошки добавляю для сытности, так как муж очень картошку любит.

[Шелена]

мы оч. любим, ну и готовим соответственно часто, запеканки.
1 с картошкой и фаршем (слой катрошки (сырой, хоть кружочками, хоть соломкой) посолить, поперчить, слой фарша, посолить, поперчить, я добовляю розмарин, но он на любителя, слой картошки соль перец, 150мл молока и сверху сыр)
2 картофель с солеными огурцами (картофель соломкой, огурцы соленые, мя берем обычные магазинные, соломкой соотношение 1/3-1/4 добавить чуток майонеза, перемешать и под сыр)

тушим капусту по такому рецепту, супер вкусно: http://www.djurenko.com/cooking/bigos.html

часто готовлю салаты: простой овощной, оливье, шубу, капрезе (мой любимый).

раз, а то и два :roll:, в неделю пирог, со всем, что под руку попадется)

курица. Курица в нашей семье "прижилась" в трех вариациях: чахохбил(л)и, на соли и с яблоками

[Nastya]

Сегодня впервые был суп с клецками такой:
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/retsepty/sup-s-kletskami-luchshie-retsepty-kak-pravilno-i-vkusno-varit-sup-s-kletskami/
Нам понравилось.
Ещё бы любим гороховую кашу с мяском в мультиварке.
Супы регулярно все варю, борщ, солянка, суп с фрикадельками и гречкой, гороховый, рассольник, грибной, сырный, сырно-грибной, просто куриный, фасолевый, с чечевицей....
Капуста тушенная у нас тоже в почете. Но вот у меня еще есть такой плюсик к ней. Когда капуста почти готова, я беру обычное дрожжевое тесто, раскатываю его в круг, смазываю маслом подсолнечным и скручиваю в рулет. Режу рулет поперек на кусочки и кладу их сверзу на капусту. Закрываю казан, на медленный огонь 15 минут. И получаются очень вкусные, горячие рулетики. Их прямо с капустой и сметают. Всем советую попробовать.
Готовим все каши в мульте на таймер. Перечислять не буду. Добавляю сухофрукты часто и мед вместо сахара.
Вареники тоже всякие, почти всегда есть в запасе, если готовить некогда. Дети сметают за милую душу.

[Nastya]

Я люблю легкие салаты, но не каждый раз получается приготовить их. С красной рыбкой, с фетой, огурчики, помидорки, перепиленное яичко оливки. Всякий раз они у меня разные получаются.
Рыбу готовлю такую.
Минтай со сметаной или морковью....или другие овощи какие есть.....чаще запекаю.
Ещё нравится рыбка голец. Уха из неё вкусная а главное быстрая) ну и запечь можно по разному.
Пицца разная. Когда по рецепту, а когда их того что есть в холодильнике. Пироги: картошка с мясом, рис с рыбой, капуста с яйцом.
Блины.
ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ)

[Солнышко]

marisabelca, вот хороший сайтик с именно такой тематикой http://menunedeli.ru/menyu-na-nedelyu/