Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 37 38 [39] 40   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Давайте заниматься спортом дома!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lemyr
долгожитель
*******

Карма: 126
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3769


Tonight We are young


Награды
« Ответ #570 : 26 Марта , 2012, 19:05:52 »

NatElla,прям как я)) уже жду не дождусь когда снег сойдет, тоже пойду бегать даже не столько для похудения, сколько для бодрости, просто отлично себя чувствовала прошлой весной-летом пока бегала!
Сообщить модератору   Записан
Алый Мак
вечный житель
********

Карма: 373
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6964


с той планеты


Награды
« Ответ #571 : 26 Марта , 2012, 22:42:34 »

NatElla, а может быстрая ходьба?? я тут вычитала, что бег сжигает углеводы, а быстрая ходьба - жир. И для сердца щадяще и титьки не прыгают - не растягиваются мышцы))) икры опять же на месте....
Сообщить модератору   Записан


http://objava.deti74.ru/index.php/topic,735893.0.html - парка для девушки.
NatElla
долгожитель
*******

Карма: 151
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4148


рукодельница


Награды
« Ответ #572 : 27 Марта , 2012, 06:39:37 »

Алый Мак, прекрасная идея! Буду сочетать одно с другим. ))
Сообщить модератору   Записан
Юльхен
завсегдатай
*****

Карма: 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 145



Награды
« Ответ #573 : 27 Марта , 2012, 09:03:39 »

NatElla, вот для меня одна из проблем для пробежек это время... Утром я не могу бегать.. ну никак...  Вставать тяжело и  нагрузка на непроснувшийся организм. А вечером  уже устаешь за день и опять не хочется :-D НУ вот как быть то :2funny:
Сообщить модератору   Записан

Katika
вечный житель
********

Карма: 237
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8029



Награды
« Ответ #574 : 27 Марта , 2012, 10:05:04 »

Мне утром всегда было проще бегать, потому что вечером может оказаться куча непредвиденных дел :crazy2:. А утром побегал, и тонус весь день  :mrgreen: Единственное, легче бегалось не сразу после просыпания, а минут через 30. Организм окончательно просыпался, видимо. :) Сейчас пытаюсь снова начать бегать. но поскольку утром не получается, а вечер-непредсказуемо все :crazy2: В результате получается бегать 1-2 раза в неделю, в общем, ни о чём пока :knuppel2:
Сообщить модератору   Записан
Sasha_tishina
вечный житель
********

Карма: 76
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5188


счастливая


Награды
« Ответ #575 : 27 Марта , 2012, 10:15:47 »

уже вторую неделю ежедневный домашний пилатес по видюшке из интернета. Закреплю в течении месяца эту новую привычку и добавлю новые упражнения.Пока нравится)) Если бы еще дети не ползали по мне во время занятий,было бы вообще замечательно)) Начинаю заниматься в 12 дня, т.к. завтракаю в 10, а обедаю в 2.
Сообщить модератору   Записан
creonta
местный житель
******

Карма: 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 637


Рука, качающая колыбель, правит миром...


Награды
« Ответ #576 : 27 Марта , 2012, 10:18:04 »

 ;)я дома под ролики из ютуба занимаюсь) всем подряд
главное, чтобы ре спала хоть немного дольше получаса)
седня попробую сходить в фитнес-клуб на танцы
рядом  с домом - как раз на стрип-пластику попадаю
Сообщить модератору   Записан

Ночь Белая
завсегдатай
*****

Карма: 8
Offline Offline

Сообщений: 286


Награды
« Ответ #577 : 11 Апреля , 2012, 11:47:05 »

Девочки...у меня есть абонемент в оздоровительный центр ЧТПЗ на Каслинской, фото бассейна и сауны можно посмотреть здесь (http://www.mc-chtpz.ru/podrazdelenie_na_kaslinskoj)...я себе покупала на 8 занятий ...два проходила и получилось так что теперь надо мне каждый вечер доченьку из школы встречать ...и посещать занятия не получится...абонемент на занятия по понедельникам в 18.30 и в четверг в 18.00...время занятий 40 минут...потом две сауны (турецкая и финская) находится в саунах можно до последнего клиента (до 21.00)....я ходила туда примерно год....если занятия в 18.00, то 40 мин.акваэробики и час примерно я находилась в саунах, вокруг одни женщины, причем одни посетительницы одни и те же (можно сказать женский клуб по интересам)....по абонементу на апрель осталось 6 занятий..отдам за 1500р.звоните по телефону 8-351-908-9775 ...завтра как раз чистый четверг в баньке попарится бы...я бы с удовольствием...
Сообщить модератору   Записан
Энерджайзер
вечный житель
********

Карма: 713
Offline Offline

Сообщений: 15656



Награды
« Ответ #578 : 25 Сентября , 2012, 20:16:29 »

подниму тему)))  начали по 30 мин каждый день заниматься)))))))))
Сообщить модератору   Записан
Нарциссс
завсегдатай
*****

Карма: 5
Offline Offline

Сообщений: 434


Награды
« Ответ #579 : 18 Октября , 2012, 13:50:10 »

почитаю
Сообщить модератору   Записан
MaryKo
вечный житель
********

Карма: 139
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5734



Награды
« Ответ #580 : 18 Октября , 2012, 13:53:50 »

да да начали и до сих пор почти каждый день занимаемся)))) с Энерджайзер,
Сообщить модератору   Записан

Необязательно жить так, как нам говорили..........
tora braam
активный участник
***

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 28


Награды
« Ответ #581 : 21 Октября , 2012, 00:59:20 »

"Подсела" на тренировки с Джилиан Майклс. Клевая она.
Сообщить модератору   Записан
Amelly
долгожитель
*******

Карма: 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4071


Больнее всего ранит равнодушие...


Награды
« Ответ #582 : 21 Октября , 2012, 09:39:21 »

"Подсела" на тренировки с Джилиан Майклс. Клевая она.
джилиан клевая точно)
Сообщить модератору   Записан

Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Знакомая
активный участник
***

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 50



Награды
« Ответ #583 : 23 Декабря , 2012, 17:17:28 »

Я вообще люблю бегать по утрам, меня это как то в тонусе держит. Зимой, конечно сложнее - погода не та. Но я сейчас себе беговую дорожку купила, бегаю дома )
Сообщить модератору   Записан
vikusha
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 13


Награды
« Ответ #584 : 18 Января , 2013, 09:35:55 »

уже вторую неделю ежедневный домашний пилатес по видюшке из интернета. Закреплю в течении месяца эту новую привычку и добавлю новые упражнения.Пока нравится)) Если бы еще дети не ползали по мне во время занятий,было бы вообще замечательно)) Начинаю заниматься в 12 дня, т.к. завтракаю в 10, а обедаю в 2.
Sasha_tishina, а что за видюшка? Тоже хочу пилатесом дома заниматься))
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 ... 37 38 [39] 40   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
29 Марта , 2024, 19:17:43
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля smoke 11:53 → 138 школа 34 /Школы Центрального района
Просмотр профиля qwe205 10:57 → Виктор Шамонин-Версенев С... 66 /Писатели - детям
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.106 секунд. Запросов: 20. smf-srv