Диета Дюкана

[oksi-dopsi]

Девчат может в какой нибудь день будет отчет писать?) Или табличку сделаем)))

каждый сезон проводится марафон худеющих, где фиксируются все изменения веса раз в неделю и изменения параметров тела. присоединяйтесь в осеннем к нам.вот ссылка на летний, но через неделю он заканчивается уже http://deti74.ru/forum/index.php/topic,59814.0.html

[dUsYa]

oksi-dopsi,спасибо)

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Сегодня посмотрела еще раз свой ПВ , а мне оказывается и осталось то всего 4 кг до него)))
Я опять в строю))
попробую не 4 попробую больше взять)

[Фиалёна]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, вооооо, отличная мотивация  :mrgreen:

Девочки, встречали яичный порошок? Хде)))

[Дочкинамама]

Сам Дюкан в гостях у Юлии Малышевой. Сейчас показывают по ОРТ.

[dUsYa]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, вооооо, отличная мотивация  :mrgreen:

Девочки, встречали яичный порошок? Хде)))

Мне кажется в Теореме есть все)
Мы там и йогурты валио 0,4 % нашли и йогурт обезжиренный без добавок вместо сметаны вообщем много там есть интересного)

[М@М@ШК@]

У меня ПВ достигнут!!!!! Не верю сама, как и не верила в начале пути, что получится. Итого минус 27.7. Дробью тридцаточку и уйду на закреп, очень устала морально от диеты

отличная работа!!!!  Молодец

[oksi-dopsi]

М@М@ШК@, спасибо, Лена. Как твои успехи на закрепе?

[dUsYa]

Девочки у вас было такое что вес скачет на 0,5 вверх? Без нарушений диеты( я как только выхожу на БО так прибавка в весе((((

[oksi-dopsi]

Девочки у вас было такое что вес скачет на 0,5 вверх? Без нарушений диеты( я как только выхожу на БО так прибавка в весе((((

да было и не раз, это жидкость задержалась в организме, может соленое что-то скушали, или у некоторых на молочку так реагирует , женский цикл. Да много причин. Не обращайте внимание на такие скачки, не может каждый день отвес быть

[dUsYa]

Девочки у вас было такое что вес скачет на 0,5 вверх? Без нарушений диеты( я как только выхожу на БО так прибавка в весе((((

да было и не раз, это жидкость задержалась в организме, может соленое что-то скушали, или у некоторых на молочку так реагирует , женский цикл. Да много причин. Не обращайте внимание на такие скачки, не может каждый день отвес быть

Спасибо успокоили)

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, спасибо, Лена. Как твои успехи на закрепе?

поехала отдыхать с весом 53.5
Такого минимума я ещё не достигала.
Приедем, взвешусь.но здесь так жарко, что есть совсем не хочется...только пить

[М@М@ШК@]

У меня даже муж отказывается кушать, говорит- после моря такая лёгуость в теле, что не хочется терять это оЧУчение)) весов очень не хватает)) нам обоим

[dUsYa]

М@М@ШК@, вот мне такой же вес нужен))) вы с какого веса начали?) И засколько достигли?)если не секрет)

[oksi-dopsi]

М@М@ШК@, отличный результат лета и хороший настрой на отдых. Проведите время с пользой и удовольствие