Главная Форум Конкурсы Доска объявлений Вместе дешевле  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Внимание! Если Вы не можете зайти на ДО и Закупки читайте здесь
Страниц: 1 ... 116 117 [118] 119   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Диета Дюкана
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
OlgaOlgaOlga
долгожитель
*******

Карма: 29
Offline Offline

Сообщений: 1046


Награды
« Ответ #1755 : 13 Января , 2018, 20:55:17 »

Сибирочк@, ну понятно, что не умрет никто, Ксюш, я же о глобальном 2funny Спрашиваю не случайно, сидела еще очень давно коллега, мама у нее терапевт, заставила сдать кровь, и оказалось, что вся формула крови перевернута, что это означало не знаю.
Сообщить модератору   Записан
Ма...
долгожитель
*******

Карма: 71
Offline Offline

Сообщений: 2518

Аня) 22.12.


Награды
« Ответ #1756 : 13 Января , 2018, 21:11:37 »

Сибирочк@,   а я помню как у Мамашки волосы чуь все с головы не слетели)))
И у меня тож)))
Вы такого не помните?
Еще печень стала в напряжении, прям чувствовала ее)))
Сообщить модератору   Записан
Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1757 : 13 Января , 2018, 22:18:37 »

Сибирочк@, ну понятно, что не умрет никто, Ксюш, я же о глобальном 2funny Спрашиваю не случайно, сидела еще очень давно коллега, мама у нее терапевт, заставила сдать кровь, и оказалось, что вся формула крови перевернута, что это означало не знаю.

я почетный донор) каждые 2мес на доскональном кровяном тестировании)
всё норм  Smiley
01.03 будет на ДД 2 года)
Сообщить модератору   Записан
Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1758 : 13 Января , 2018, 22:21:13 »

Люди, которые досконально не разобрались и на ОДНИХ яичных белках сидят, и без овощей, и едят одну куриную грудку)
тоже ведь считают, что на ДД)
Сообщить модератору   Записан
Василич
долгожитель
*******

Карма: 52
Online Online

Пол: Женский
Сообщений: 3531



Награды
« Ответ #1759 : 13 Января , 2018, 22:25:58 »

Фиалёна, если у вас берут только плазму, то им   без разницы какой у вас например холестерин.  
А кбжу считаете сейчас?
Сообщить модератору   Записан

Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1760 : 13 Января , 2018, 22:26:31 »

Отказ от сахара/жира/муки на период активного снижения веса, не думаю, что наносит вред здоровью.  не знаю

В фазе закрепления ДД = ПП (уже почти).
В фазе стабилизации - обычное питание, с одним белковым днем в неделю (разгрузочным, типа)
Сообщить модератору   Записан
OlgaOlgaOlga
долгожитель
*******

Карма: 29
Offline Offline

Сообщений: 1046


Награды
« Ответ #1761 : 13 Января , 2018, 22:27:37 »

Сибирочк@, ну понятно, что не умрет никто, Ксюш, я же о глобальном 2funny Спрашиваю не случайно, сидела еще очень давно коллега, мама у нее терапевт, заставила сдать кровь, и оказалось, что вся формула крови перевернута, что это означало не знаю.

я почетный донор) каждые 2мес на доскональном кровяном тестировании)
всё норм  Smiley
01.03 будет на ДД 2 года)
я тоже донор, при донорстве на опред показатели исследуют
Сообщить модератору   Записан
Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1762 : 13 Января , 2018, 22:29:32 »

Фиалёна, если у вас берут только плазму, то им   без разницы какой у вас например холестерин.  
А кбжу считаете сейчас?

нет, не плазму. Цельную. До сдачи - гемоглобин проверяют, потом в личный кабинет полный анализ присылают (после каждой сдачи).

КБЖУ на ДД не считают. Я на ДД.
Сообщить модератору   Записан
Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1763 : 13 Января , 2018, 22:30:46 »

OlgaOlgaOlga, ну, ОК)
это ж хорошо, когда есть свой вариант как худеть, хоть ДД, хоть не ДД) Был бы толк)
Сообщить модератору   Записан
Василич
долгожитель
*******

Карма: 52
Online Online

Пол: Женский
Сообщений: 3531



Награды
« Ответ #1764 : 13 Января , 2018, 22:34:11 »

Фиалёна, а что едите? примерный рацион.
Сообщить модератору   Записан

Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1765 : 13 Января , 2018, 22:34:57 »

Василич, кетозззз))))
Высокобелковая диета, под запретом все угли, включая фрукты))))

по мне так она маложирная, без сахара) так как белок не "голый", с овощами
Сообщить модератору   Записан
Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1766 : 13 Января , 2018, 22:39:08 »

Фиалёна, а что едите? примерный рацион.

молочное до 1,5% жира
яйца, постное мясо (курица, индейка, нежирная говядина)
колбасные изделия любые до 4% жира (сосиски, ветчина)
овощи (кроме картошки)
печенье/тортики/хлеб/блинчики (свои, без муки, на сахзамах)
рыба любая
отруби (обязательно)
орехи (есть норма в день)
раст.масло (норма)
консервы рыбные/овощные (без сахара)
макароны безбелковые, кстати (есть ограничение в кол-ве)
« Последнее редактирование: 13 Января , 2018, 22:44:25 от Фиалёна » Сообщить модератору   Записан
Фиалёна
долгожитель
*******

Карма: 181
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3982



Награды
« Ответ #1767 : 13 Января , 2018, 22:46:52 »

Например, борщ. Все как обычно, но на разрешенном мясе, без картошки, том.паста (если покупная) без сахара в составе.
И так с любым блюдом.

Сообщить модератору   Записан
Василич
долгожитель
*******

Карма: 52
Online Online

Пол: Женский
Сообщений: 3531



Награды
« Ответ #1768 : 13 Января , 2018, 22:49:15 »

Фиалёна,  вот что нашла.
В диете Дюкана есть один существенный недостаток — переизбыток белка в рационе, что вызывает очень много осложнений со здоровьем. Наука до конца не разобралась, как белковая диета влияет на почки, однако в обзорной статье в журнале Американской диетологической ассоциации приводится вывод из многочисленных исследований: в короткой перспективе белковые диеты усугубляют и обостряют почечные патологии. Также достаточно научных доказательств, что именно белковые диеты могут сокращать продолжительность жизни и провоцировать рак.
Сообщить модератору   Записан

Василич
долгожитель
*******

Карма: 52
Online Online

Пол: Женский
Сообщений: 3531



Награды
« Ответ #1769 : 13 Января , 2018, 22:49:57 »

СМИ уже неоднократно ставили в один ряд низкоуглеводную диету с курением по негативному влиянию на продолжительность жизни в связи с низким содержанием углеводов. Но СМИ как всегда все чрезмерно упрощают, ведь дело не в низком содержании углеводов, а в повышенном содержании белков и пониженном — жиров.
Если человек употребляет много белка и не ест углеводов и жиров, организму ничего не остается как извлекать энергию из того, что поступает, то есть из белков. Этот процесс называется глюконеогенез, у которого много недостатков.
Во-первых, не все ткани организма могут извлекать энергию из белка (считается, что глюконеогенез бывает только в печени, почках и, возможно, в кишечнике).
Сообщить модератору   Записан

Страниц: 1 ... 116 117 [118] 119   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


 
Внимание ↓

Значки и наклейки сайта Дети74 здесь
Встречи в Челябинске
Правила нашего форума
Последние сообщения на форуме
У вас есть вопросы по форуму или сайту?
ICQ-консультант 379027842 379027842
!!! новые правила оформления профиля !!!

 

 
Вход ↓
20 Января , 2018, 11:54:44
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 

 
Планета Смайлс ТРК Куба ↓

Новости от "Планеты Смайлс"

Спецпредложения от «Планеты Смайлс»:
1.
Угощения за развлечения! Дарим большую пиццу или детский набор за посещение аттракционов!
2.
Боулинг от 250 рублей, третий час в подарок, детям и именинникам скидка 30%!
3.
День Рождения от 1900 руб! Огромный выбор игровых программ, выездные поздравления, банкетные залы, праздничный стол, подарки!
* Подробности по телефону: 245-26-26 Подробности здесь
 

 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Taina 11:51 → А что вообще в России дел... 13888 /Клуб ОБС
Просмотр профиля Стрекоза на шпильках 11:35 → Американский сайт iherb.... 1091 /Шопоголик - шопоголику
Просмотр профиля Inna.Ledov 11:30 → 104 школа (ЮНЕСКО) 1273 /Школы Калининского района
Просмотр профиля Неугомонная © 11:13 → девочки за 40 ;) 9304 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля anka_romanka 10:53 → Уже второклашки. 2017-201... 1898 /Первый раз в первый класс!
Просмотр профиля marisabelca 10:35 → Я на вас жалобу подам! Ко... 38556 /Клуб ОБС
Просмотр профиля МашаМамаша 10:32 → Темка для бухгалтеров. 11522 /Образование и карьера
Просмотр профиля МамаКэт 10:32 → Отчет об отпуске с ребенк... 4081 /Отпуска
Просмотр профиля Рузеля 10:27 → Первоклассник/первоклашка... 5846 /Первый раз в первый класс!
Просмотр профиля BlackCat 10:13 → Отдых 2018: мечтаем, выби... 255 /Отпуска
 

 
Доска Объявлений ↓
 


Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.091 секунд. Запросов: 20. srv4