Универсальная женская гимнастика. "Рождение звезды", славянские чаровницы...

[Valensia]

Зацепила меня это направление занятий. теперь уже не могу сказать это зарядка для тела или для души. кажется что-то среднее между йогой и чем-то сакрально женским. во мне проснулась память предков, руки сами складываются в тюльпанчики, тело поддается... я удивлена..
есть ли тут кто занимающийся этим направлением???
давайте общаться...

[Valensia]

расскажу: занимаюсь 3,5 недель и первое что ощутила - прошла боль в спине, между лопаток, от кормления детей... чувствуется легкость.. про вес пока ничего не буду говоить.. но мысли изменилась.. позвонила бабушке начала расспрашивать про наши беларусские корни...
удивляюсь что я некоторые движения с самого детства делаю. например потягиваясь всю жизнь складывала кисти рук тюльпанчиком... а оказывается это древний славянский женский жест уравновешивающий внтреннее Я, привносщий гармонию души, притягивающий мужчин... в шоке...

вообще я скепетик.... атеист... но тут вдруг всколыхнулось....

из всех методик по этой теме прочитанных и узнанных больше всего привлекла (во первых простотой и видеокурсами с объяснением) методика Маши Гусевой "Рождение звезды"...
начала с познания всех упражнений по виедоматериалам.. затем по инструкции распечатала и сделала карты и вытнула 7 (из 27) своих упражнений. именно они каким-то чудесным образом дали мне легкость, избавили от боли в спине и надо же!!! обезболили месячные.... это за 3 с половиной недели... хотя первоначально прочитанным отзывам я не поверила....

[mama J]

отмечусь.
Valensia, ссылки можно?

[Пелагия]

Отмечусь.

[Olga]

почитаю,  интересно

[Valensia]

mama J,вообще направлений несколько поэтому ссылки я давать опасаюсь ввиду моей некомпетенции еще в этом вопросе)))...
я прочитала Адамовича (но мое лично Имхо: мужчина никогда не сможет научить женщину быть женщиной, хотя огромное ему спасибо что он возродил эти традиции, всколыхнул "Славянку" в наше время"), прочитала "Сила берегинь" и прочих неорусичей и по вкусу не пришлось.. для информации полезно, для отзывов, но не более...
направление славянской гимнастики Марии Гусевой, именумой ею "Рождение звезды", меня привлекло.. простотой и самостаятельностью к изучению...
видеокурс, пояснение, распечатки карт нашла в жж сообществе и в контакте. http://vk.com/club4603016 http://charaunitsa.livejournal.com/133862.html?view=1225958#t1225958  http://gimnastika-zvezda.com/

но поисковики выдают еще множество всего по данному направлению гимнастики.

есть кто-нибудь, кто был на Уральских семинарах? о них много пишут в сообществах.

[Valensia]

Здравствуйте, милые посетительницы и, наверное, случайные посетители. Мы вам всем очень рады. И без лишних предисловий представляем главную героиню данного сайта, женскую гимнастику Рождение Звезды.

В современном виде это очень молодая практика (около 25 лет) с удивительной историей возникновения и развития. Сейчас она имеет несколько названий, способов подачи, разных взглядов. Но суть ее неизменна, она позволяет женщинам, оставаясь в жизненном потоке современного мира, отвечая на поставленные перед ней вопросы, помнить о себе, быть красивой, здоровой, внутренне сильной, безграничной и любимой.

Направление гимнастики, названное Рождением Звезды создано Марией Гусевой. Оно отличается от остальных наименьшей склонностью к мистификациям, простотой и, в то же время некоторой неподдельной глубиной. А еще у него есть свой видео-курс, выложенный в свободном доступе для всех желающих.

Обо всем подробно вы сможете узнать пока на нашем форуме. Там мы (инструкторы Рождения звезды) собрали для вас все самое ценное: описания и фотографии упражнений, рекомендации, информацию о семинарах в городах России и зарубежья и, главное, опыт нескольких сотен женщин, взявших на себя смелость заниматься гимнастикой.

В дальнейшем и сайт заработает. Сейчас его рождение происходит не так быстро, как хотелось бы. И ваш интерес, участие, содействие и прочие позитивно настроенные мысли и действия, несомненно, принесут делу создания сайта и, в целом, развития и продвижения гимнастики большую пользу.

 

Сейчас у нас есть свое сообщество гимнасток в Живом Журнале : http://charaunitsa.livejournal.com/

И  группа в контакте : http://vkontakte.ru/club4603016

Инструкцию, в которой мы собрали все основные рекомендации по гимнастике можно скачать по ссылке :

http://narod.ru/disk/36759356001/gimnastika-zvezda.doc.html

Ну а на этой страничке в разделе Семинары вы можете найти расписание семинаров Марии и других инструкторов.

Успехов!

http://gimnastika-zvezda.com/


из отзывов:

Всем привет, девочки! Давно я уже не писала! Хочу рассказать про удивительную вещь. Подруга меня заинтересовала Гимнастикой славянских чаровниц. Я занималась по видеокурсу Марии Гусевой "Рождение звезды".

 Эта гимнастика оптимально подходит для женщин. Подруга то моя занималась йогой несколько лет, да и я только йогой занялась. Прямо расстроилась сразу от ее отзыва о йоге, это в инете обсуждается на форумах, о том, что йога больше подходит мужчинам, так как она создана для мужчин с учетом их физиологии. А эта гимнастика предназначена не только для здоровья женщины, но и влияет на ее внутренний мир очень позитивно, просыпаются женские чары и магнетизм женский!

 Ну в общем пока про гимнастику я хочу описывать больше свои ощущения и впечатления.
 Я вчера первый раз проделала этот комплекс. Хотя я на японской диете и чувствовала слабость предшествующее время, после гимнастики я почувствовала такой прилив сил, что не спала почти и сейчас чувствую до сих пор воздействие. То есть в теле как после йоги энергия бурлит, но не в тех зонах тела, где раньше, а в других - в области таза точно, в области сердца и в мыслях-голове. И еще я чувствую, что это не просто энергия, а на самом деле женская энергия какая-то.

 Эта гимнастика состоит из 27 положений тела, но рекомендуют делать 7 за раз. Еще меня так привлекает, что нужно вытягивать карты - упражнения. Эта игра с самой собой, своим мудрым подсознанием так интересно)))

 Я правда сделала где-то 20 упражнений, т. к. можно первое время делать все.
 И что интересно, эта энергия так заполнила меня, что я всю ночь думала о своем предназначении, о том, что я хочу еще детей, о том, что я Женщина и это так круто!!!
 Я с какими-то своими новыми гранями соприкоснулась!

 И раз уж душой я как-то хорошо откликнулась на эту гимнастику, то буду слушать свое тело, исследовать все и описывать.

 Важный момент: эту гимнастику не рекомендуют совмещать с другими практиками, например, йогой, т. к. она энергетическая и воздействие на уровне женских энергий оказывает, а другие практики могут быть мужскими по природе своей, что более вероятно!

[ИРБИС]

послушаю)

[Афина Паллада]

отмечусь)) чтобы тему не терять и втянутся))

[Тан4ик]

скачала инструкцию

[Barbarella]

заинтересовало...

[Sasha_tishina]

уже в теме. Завтра начну

[Valensia]

значит знатоков нет пока?((( жалко очень, у меня вопросики созрели.. например по поводу выброса через женский детородный орган отрицательной энергии. но в сообществах пишут, что это нужно когда уж очень все запущенно и идет внутренная перестройка организма под женственность (походка, энергия, излучение).. у меня вроде ни болей нет, не перестройки не чувствую... только легкость и летучесть какуюто.... как Маргарита у Булгакова (хахаха ведьмин смех))))

перенесу сюда, что в наших ровесничках писала, может пригодиться кому-нибудь...

кстати про упражнения. сначала я все просмотрела и вместе с видео ола, научилась. а потмо решила тянуть 7 карточек.. и как говорят на интуитивном уровне вытягиваются именно те упражнения что нужны организму. мне сначала показалось что мне тяжелые какието выпали и они мне не нужны. а одно повторилось даже дважды. а потом стала делать и поняла что эти были именно те что мне нужны для спины)))
а бутончик я с детсва скалдываю руками, когда стаю и вытягиваюсь неосознанно сворачивала так руки.. так удивилась этому... но у меня белорусские корни.. вот думаю может кровь предков сказывается подсознательно))))

Olesss,там распечатка есть у Маши. распечатала и приклеила на обычную колоду карт игральных (новые купила)

меня этим и превлекла гимнастика, что чтобы начать надо минимум и курсы специальные не надо проходить... там на форумах многие пишут что если есть внутри зачатки (а они есть у всех) то женское начало само проснется и тело само станет подстариваться под гимнастику.
скажу честно мне руки за спиной неудобно было сворачивать и живот выпячивать казалось чемто неправильным (по меркам современных спортивных занятий и представлений о женском теле идеальном).. но через несколько занятий когда в спине чтот произошло руки стали сами ложиться как надо...

[Яйя]

Интересно, надо себя смотивировать. 

[Olesss]

я вникаю пока теоретически). Завтра сделаю карты и вытяну свои 7 упражнений. Их делать рекомендовано месяц, потом остальные.
В добрый путь! И будем делиться ощущениями! ;)