Приятное и дружелюбное общение. Том 4.

[Ставропольчанка]

Неугомонная ©,все с тобой ясно :-)

[Неугомонная ©]

Хелин, там не похудеешь)) на столах неплохо просто для общего тонуса) но и мышцы не накачаешь)
а остальное - посмотри конечно) но я там особо не худела))

сейчас худею на подсчете калорий)

[lovinka]

Девочки, всем привет! Если кто-то видел манго за последнее время где-нибудь кроме теоремы - напишите пож. В Магните нет:(

[Almera]

всем привет!
доброго утра и хорошего дня!
сегодня именины у очень замечательного человека!
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,56257.msg4296210/boardseen.html#new

[Almera]

Неугомонная ©, моя подруга, которая была почти первооткрывателем тонусных столов, похудела там почти на 20 кг.  При чем,она только там смогла заниматься, потому что там действительно часть нагрузки помогает сделать тонусный стол. А в обычном зале ей было тяжело.
Я ходила туда большей частью для смены своей обычной нагрузки, т.к. тело привыкает к постоянству
Мне кажется, там можно проработать другие мышцы, нежели при моем шейпинге.
Но мне таких тренировок мало.

[Стрекоза на шпильках]

Almera, спасибо, сходила-поздравила))
девочки, а где сегодня хулиганят? в смысле, в какой теме?

[klimentina]

Стрекоза на шпильках,пока только в закупках хулиганят)

[Стрекоза на шпильках]

klimentina, ой, ну как же так  ^-^ я ведь и настроение подходящее из закромов достала и ленту красную праздничную повязала, приготовилась в общем  :-D

[Энерджайзер]

Стрекоза на шпильках, ммм а как красная лента связана с хулиганьем??
Я вот думала сегодня - похулиганить и на работу не пойти, но потом подумала, а вдруг на работе все такие хулиганы и пришлось идти))))

[Стрекоза на шпильках]

Энерджайзер, ну красная, значит красивая и праздничная, так всегда на Руси считалась
ну так вот я напушистилась, приукрасилась и душа требует праздника (читай -похулиганить)))

[Неугомонная ©]

Almera, я видела как там худеющие пластаются)) там на столах кажись не оч похудеешь, а вот всякиеинфракрасные сауны, потом вакуумная байда и прочие прелести, которые я не пользую - возможно и помогают скинуть вес))

девы, встречу хочу)) правда пока не знаю, когда смогу вырваться.. средняя прибывает в пятницу на каникулы весенние))

[Sofico]

Стрекоза на шпильках, снимай ленту, одень футболку "И-д" )) Хотя нет, оставь ленту тоже, удиви домашних)

[Тан4ик]

klimentina, ой, ну как же так  ^-^ я ведь и настроение подходящее из закромов достала и ленту красную праздничную повязала, приготовилась в общем  :-D

у младшей дочери сег праздник в садике. Выдала ей с утра клоунский парик и намазала красной  краской кончик носа :)

[Стрекоза на шпильках]

Хелин, там не похудеешь)) на столах неплохо просто для общего тонуса) но и мышцы не накачаешь)
а остальное - посмотри конечно) но я там особо не худела))

там, если правильно делать с усилием, то очень даже напрягаешься, а когда мне лень было, то можно просто лежать, а он сам туда-сюда вертится, вообще лежать не мешает
Неугомонная ©, мне кажется ы не худела потому что и так у тебя всё хорошо)) как бы некуда худеть))
 
Тан4ик, ну вот отлично, младшая в тренде  :mrgreen:

Sofico, я вот походила-походила по темам, а там так обычно всё, я такими темпами скоро и  ленту сниму и настроение до лучших времён спрячу))

[Sofico]

Стрекоза на шпильках, прячь прям дальше... я в расстройстве