Три года без брюк.

[klimentina]

Отчитываюсь 2 подхода по 10 -пресс , 20 приседаний, сегодня почему то жутко больно было делать упражнения. :crazy2: Оказывается есть уйма способов качать пресс, я выбрала те упражнения , которые не так давят на спину, мне так легче. А раньше я 100 раз отжималась, а сейчас блин пресс 20 р и все падаю не могу, прям перед самой собой стыдно   :crazy2:

[Тан4ик]

neugomonnay, классно!!! Тебе все так идет!

[Тан4ик]

Я сегодня наконец-то в юбке :) Правда, до середины колена. и в сапогах на каблучках. Непривычно (это я о каблуках). Скорей бы лето и балетки/сандали и длинные платья :)

[Солнышко]

neugomonnay, красивые фото и красотка на них!!
Надо в спокойно обстановке твои мастер-классы изучить :)

[Elena Str.]

Оля, супер МК, ты сама просто супер!
красотка такая!
а меня вот интересует, как носить палантины.
видела несколько фот здесь, а что еще можно с ними придумать?
есть еще большой платок треугольный. как его носить?

[Алый Мак]

klimentina, я скручивания делаю на детском фитболе - на спину вообще нагрузки нет, не больно и удобно)

neugomonnay,а с цветочком в узелке не помнишь способ? покупательницам всегда он больше всех узлов нравился)))

[klimentina]

neugomonnay,ого, 3 раза по 10, я не могу сегодня все болииит((

Алый Мак,спасибо за идею, надо прикупить мячик себе))

[Алый Мак]

Алый Мак, это какой? знаешь как его делать?

знаю конечно)) я пока на батике работала - сотни узлов навязала)) постараюсь сфотать в ближайшее время))

klimentina, рада помочь, Люба))

[Алый Мак]

neugomonnay, давай опишу, а то я пока сподоблюсь найти свои платочки да сфотаться))

на одном конце косынки или шарфика делаем узел, но не плотный (оставляем 4-5 см свободного кончика), а противоположный край косынки или шарфика собираем гармошкой, потом эту гармошку просовываем в узел и узел затягиваем))
получается эдакая розетка))

[Кенгуру]

neugomonnay, супер мастер класс!!!!

[Кенгуру]

много образов с юбками http://fashi*ony.ru/page.php?id_n=118697

[Алый Мак]

neugomonnay,ага, пропустила значит))

[мама Вера]

пресс качала вчера по майлз )) сегодня коньки с сыном
улыбаться забываю, чЙОрт (((

[Penochka]

девочки-рукодельницы, подскажите пожалуйста какой-нибудь хороший магазин с тканями)))) чтобы красивые  и интересные ткани)))


начиталась вас )))) буду юбки шить)))))

[Docch]

А у меня такой вопрос - кто покупал балетки НМ -они разнашиваются? Просто мне маловаты ( маломерки же), думаю, с сайта заказать или в магазе купить...