|
М@М@ШК@
|
 |
« Ответ #5340 : 04 Мая , 2015, 20:52:18 » |
|
Ух тыыыыы!!!! Девочки, я сегодня 62,70!! Прям чедеса чудесные! Минус 800гр! А КД так и нет, странно
Лен, с отвесищем, молодец !!! я вчера делала замеры. результат нулевой так что завтра я берусь за себя, хватит на поводу идти у желудка лето вот-вот начнётся праздники вроде закончились, В ПУТЬ !!! |
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #5341 : 04 Мая , 2015, 22:09:28 » |
|
М@М@ШК@,скоро еще одни праздники)))
Но ты права! Бери себя в руки!! Я поддерживаю!
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Энерджайзер
|
|
« Ответ #5342 : 04 Мая , 2015, 23:21:40 » |
|
У меня тоже отпуск закончился, и не прибавила и не убавила, хотя и спиртное пила и мучное ела, но видимо уже привыкла к маленьким порциям
Буду тренироваться на этой неделе
|
|
|
|
|
|
Natalya5
|
|
« Ответ #5343 : 04 Мая , 2015, 23:26:19 » |
|
Пуночка,мы не в Че ездили в бассейн.
|
|
|
|
|
|
N@din
|
|
« Ответ #5344 : 06 Мая , 2015, 13:28:00 » |
|
Что-то тиxо в темке)
У меня новыx новостей нет((( Вес стоит на месте(((
|
|
|
|
|
Энерджайзер
|
|
« Ответ #5345 : 06 Мая , 2015, 13:29:25 » |
|
N@din, у меня по сто грамм спускается, но я ем канеш по чуть чуть веусняшки))
|
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #5346 : 06 Мая , 2015, 14:13:33 » |
|
Что-то тиxо в темке)
У меня новыx новостей нет((( Вес стоит на месте(((
и у меня стоит опять на месте((( 62,700 прям ужас какой-то((( уже скучаю по минус 100гр каждый день как было раньше. |
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Alexashka
|
|
« Ответ #5347 : 06 Мая , 2015, 14:21:10 » |
|
а я в плюсе :crazy2:, вчера печенюшек вечером поела, так сегодня плоховато чего то, теперь долго не захочу
|
Мы все спешим, не успеваем. Недолюбив, стараемся забыть, и все на завтра оставляем. А завтра может и не быть
|
|
|
|
Penochka
|
|
« Ответ #5348 : 06 Мая , 2015, 15:33:16 » |
|
И я в плюсе(((
В понед была 59,2 сегодня 60,0 кило((( вообще ничего не ем запрещенного, воды пью литра 2,5 точно, тренируюсь каждый день как "лошадь"((((( блин, ну что за фигня :cry:
|
Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
|
|
|
|
Natalya5
|
|
« Ответ #5349 : 06 Мая , 2015, 15:40:05 » |
|
Penochka,а может лишний вес(жир) переходит в мышцы?раз вы много тренируетесь??Мышцы-то тяжелые и вес не снижают...лучше объемы проверьте..
|
|
|
|
|
|
Natalya5
|
|
« Ответ #5350 : 06 Мая , 2015, 15:42:50 » |
|
У меня пока без новостей,пока не взвешиваюсь и не измеряюсь.Завтра сделаю и то, и другое.
Правда кризис у меня...мозгу нужна глюкоза,катастрофически(((вчера и сегодня срыв был небольшой...в виде 2х долек шоколадки,а сегодня вафля и окрошка с картошкой и колбасой....Эх,блин. Но я держусь,стараюсь!
|
|
|
|
|
|
|
|
Anna111
|
|
« Ответ #5352 : 06 Мая , 2015, 23:27:11 » |
|
Penochka, мышцы растут ооочень медленно, по крайней мере точно медленнее чем уходит жир, так что скорее всего вы потребляете много калорий (больше чем теряете на тренировке), попробуйте посчитать БЖУ.
з.ы. я например была в шоке когда узнала, что отпахав 40 минут с джиллиан, я смогу позволить себе всего лишь лишние 50 грамм шоколада :crazy2:
|
|
|
|
|
|
Natalya5
|
|
« Ответ #5353 : 07 Мая , 2015, 09:53:13 » |
|
Козибоба,а потом эти 50 гр шоколада отложатся(((
|
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #5354 : 07 Мая , 2015, 10:11:18 » |
|
опять по нолям((( 62,600((((
ну прям капец((( уже скоро месяц кончится еще один, а у меня всего минус 1кг((( раньше вообще в месяц теряла по 5-6кг, у меня за неделю только больше кило уходило((((
Да что ж такое то((( уже целый месяц топчусь на месте(((
и боюсь сорваться, потому что скоро переезд некогда будет себе готовить, придется есть в сухомятку, а потом наберу все 2-3кг за 2-3 дня преезда и буду их сбрасывать 2-3 месяца по 1кг в месяц((((
Эх.... девочки подскажите....как быыыть(((
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
svetofor 19:29
→ новая тема:институт! 3235 /Учат в школе, учат в школе...
