Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 518 519 [520] 521 522 ... 949   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Olchik74
вечный житель
********

Карма: 236
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7056



Награды
« Ответ #7785 : 04 Октября , 2015, 15:39:22 »

Nastly, добро пожаловать! Присоединяйся!
Сообщить модератору   Записан

Пристрой женского НОВОГО http://objava.deti74.ru/index.php/topic,633552.new.html#new
Пристрой д/м 134-140 см
http://objava.deti74.ru/index.php/topic,641566.new.html#new
Просто-Алка
местный житель
******

Карма: 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 617


Награды
« Ответ #7786 : 04 Октября , 2015, 15:52:37 »

М@М@ШК@, я тоже люблю так филе рыбки запекать. Только без крахмала, а когда нет сметаны заменяю молоком.
Сообщить модератору   Записан

Люблю жить!!!!!💓💓💓
Intraverta
вечный житель
********

Карма: 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5623



Награды
« Ответ #7787 : 04 Октября , 2015, 16:59:50 »

Nastly, привет! Купите весы обязательно. СтОят самые простые не так уж много, а эффект от них хороший)))

У меня сегодня 59.3 (минус 300г от пятницы)  :ура: :ура: :ура: вчера еще меньше было)))

Меню сегодня
завтрак:гречка+творог
перекус: кешью+шоко 80%
обед: яичница с помидором и остатками вчерашней куры-гриль, еще кусочек шоко 80%
ужин: не знаю. Обед только недавно состоялся, на ночь есть не хочется...яйцо сварю, наверное, и чайку попью.
Сообщить модератору   Записан
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7788 : 04 Октября , 2015, 17:41:24 »

питание конечно каждый подбирает под себя..кому то ЧБ  дни очень тяжело перенести, я втянулась и свободно нахожу разрешённые продукты и отсекаю (не всегда правда) продукты, от которых мой организм запасается


сегодня 56,7(+100)

правда не поняла от чего привес.
вечером вчера делала такую быструю вкусняшку...

филе телапии залила смесью яйцо+сметана_кукур.крахмал+соль\специи
и в духовку. делала в двух разных формах, для семьи снизу и сверху сделала слой картофеля с луком.
ммм, как вкусно получилось. а главное быстро
сметану берешь на ДД? нельзя же

aleksa5253,нельзя, знаю
но стояло полбанки 10%, и уже выкинуть бы её пора, но жаба моя сказала, что в запеканку самоё оно будет ))

может от неё и плюсануло ?
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7789 : 04 Октября , 2015, 17:43:23 »

Здравствуйте девушки-красавицы! Возьмите меня к себе в компанию, возможно если буду отчитываться здесь, то не брошу худеть. Буду опираться на основы "Системы -60" + спорт в домашних условиях + средства серии "Фитнес" и косметические масла. Только весов у меня нет, а похудеть хочется, пока буду ориентироваться на объемы, а там может и весы приобрету. Рост у меня 164 см, а вес точно больше 70-ти. ужас!!!
Nastly, главное -желание и железный настрой
пиши что кушаешь, делай замеры и в ПУТь !!
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7790 : 04 Октября , 2015, 17:57:41 »

М@М@ШК@, я тоже люблю так филе рыбки запекать. Только без крахмала, а когда нет сметаны заменяю молоком.
а я крахмал добавила для  загустения
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
лдд
долгожитель
*******

Карма: 48
Offline Offline

Сообщений: 1678


Награды
« Ответ #7791 : 04 Октября , 2015, 18:30:31 »

Девочки, я взвешалась..... так расстроилась, что писать не стала  :sad:
в общем 73!!!!!!!! ужас.
и это при том, что я дохудела до 66, затем стабильно держала 68кг и при моем росте мне все нравилось
но 73, это просто ни в какие ворота......
взяла себя в руки, через две недели у сына др, должна быть буду 70!
Сообщить модератору   Записан
Степкина
завсегдатай
*****

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 124


Татьяна


Награды
« Ответ #7792 : 04 Октября , 2015, 19:13:28 »

питание конечно каждый подбирает под себя..кому то ЧБ  дни очень тяжело перенести, я втянулась и свободно нахожу разрешённые продукты и отсекаю (не всегда правда) продукты, от которых мой организм запасается


сегодня 56,7(+100)

правда не поняла от чего привес.
вечером вчера делала такую быструю вкусняшку...

филе телапии залила смесью яйцо+сметана_кукур.крахмал+соль\специи
и в духовку. делала в двух разных формах, для семьи снизу и сверху сделала слой картофеля с луком.
ммм, как вкусно получилось. а главное быстро

от картошки привес)
Сообщить модератору   Записан

Татьяна Степкина
Просто-Алка
местный житель
******

Карма: 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 617


Награды
« Ответ #7793 : 04 Октября , 2015, 19:43:44 »

М@М@ШК@, я тоже люблю так филе рыбки запекать. Только без крахмала, а когда нет сметаны заменяю молоком.
а я крахмал добавила для  загустения
Без крахмала тоже хорошо густеет. Или загустевает!? :)
Сообщить модератору   Записан

Люблю жить!!!!!💓💓💓
Intraverta
вечный житель
********

Карма: 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5623



Награды
« Ответ #7794 : 04 Октября , 2015, 19:52:07 »

М@М@ШК@, если по моей диете судить, то привес от сочетания крахмал+жир. У крахмала кукурузного гликемический индекс как у сахара. Уровень сахара в крови повысился, поджелудочная выделила инсулин и весь жир из сметаны в организме застрял.
Сообщить модератору   Записан
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7795 : 04 Октября , 2015, 20:38:06 »

Девочки, я взвешалась.....
лдд, эээх, нельзя нам расслабляться.


питание конечно каждый подбирает под себя..кому то ЧБ  дни очень тяжело перенести, я втянулась и свободно нахожу разрешённые продукты и отсекаю (не всегда правда) продукты, от которых мой организм запасается


сегодня 56,7(+100)

правда не поняла от чего привес.
вечером вчера делала такую быструю вкусняшку...

филе телапии залила смесью яйцо+сметана_кукур.крахмал+соль\специи
и в духовку. делала в двух разных формах, для семьи снизу и сверху сделала слой картофеля с луком.
ммм, как вкусно получилось. а главное быстро

от картошки привес)
Степкина, так я не ела картошку. я для себя отдельно приготовила, без картофеля

М@М@ШК@, я тоже люблю так филе рыбки запекать. Только без крахмала, а когда нет сметаны заменяю молоком.
а я крахмал добавила для  загустения
Без крахмала тоже хорошо густеет. Или загустевает!? :)
сегодня делаю без крахмала.
залила кабачки+куриное филе+кабачки смесью яйцо+творог мягкий+чеснок\соль\специи

так что посмотрю, как загустеет

ещё поставила в духовку курочку, марин. в кефире с чесноком.
 из духовки такой аромат, ммммм
боюсь не доживу до утра ))
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7796 : 04 Октября , 2015, 20:40:02 »

М@М@ШК@, если по моей диете судить, то привес от сочетания крахмал+жир. У крахмала кукурузного гликемический индекс как у сахара. Уровень сахара в крови повысился, поджелудочная выделила инсулин и весь жир из сметаны в организме застрял.
кукуруз.крахмал Дюкан прописал, а вот сметану надо было на мягкий творожок заменить.
но, хорошая мыслЯ приходит опосЛЯ ((
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Intraverta
вечный житель
********

Карма: 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5623



Награды
« Ответ #7797 : 04 Октября , 2015, 20:42:20 »

М@М@ШК@, а чем он мотивирует свою любовь к этому продукту? Не знаешь подробностей? Меня этот ингредиент все время удивляет в Дюкановских рецептах.
Сообщить модератору   Записан
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7798 : 04 Октября , 2015, 20:50:52 »

вот я иногда себе поражаюсь...

я же могу держать себя в руках...
 когда дети едят пиццу, а я разогрела себе говяжьи паровые котлеты и даже не мучалась обильным слюноотделением ))

дети попросили в магазине фаготини, вот люблю я его, вернее раньше всегда после работы покупала себе и ела в машине, пока домой ехала.
а сегодня у меня даже рука не потянулась к нему, хотя я голодная была.

на работе очень часто у нас торты приносят. и я всегда отказываюсь от своей порции, и никогда не хотелось пальчиком крем смазать и в рот....

но есть одна слабость-это шоколад.
я его хочу всегда и в больших количествах. жду сейчас какао 2%, чтоб уж самой делать  и не грызть себя ))
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #7799 : 04 Октября , 2015, 20:51:37 »

М@М@ШК@, а чем он мотивирует свою любовь к этому продукту? Не знаешь подробностей? Меня этот ингредиент все время удивляет в Дюкановских рецептах.
надо перечитать его. я читала почти 1,5г назад, уже и не помню
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Страниц: 1 ... 518 519 [520] 521 522 ... 949   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
29 Марта , 2024, 04:53:26
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
Просмотр профиля Ruata 12:48 → А вы играете в игры компь... 112 /Игры. Интернет. Компьютеры.
Просмотр профиля Светлячок500 09:19 → Приятное и дружелюбное об... 66474 /Клуб ОБС
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.218 секунд. Запросов: 21. smf-srv