Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 944 945 [946] 947 948 949   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
лдд
долгожитель
*******

Карма: 48
Offline Offline

Сообщений: 1678


Награды
« Ответ #14175 : 05 Сентября , 2016, 12:11:28 »

А у меня вес прибавляется и всю тут  :sad:, после операции пью кучу таблеток, грешу на них  :idiot2:, почти каждый день +100.....рацион не меняла, надеюсь как курс закончу, все придет в норму
Как операция прошла?
Я тут надумала оперироваться, а мне снова сказали ждать.
Не люблю, когда такая неопределенность, но и по собственной инициативе тоже не хочется ускорять процесс.


Буква Ы, сама операция хорошо, но восстановление тяжко, особенно первые часы после операции.
Мне надо было еще год назад сделать, но вот сейчас собралась. По прошествии времени понимаю, что очень рада, что пошла на это и что все закончилось
Сообщить модератору   Записан
лдд
долгожитель
*******

Карма: 48
Offline Offline

Сообщений: 1678


Награды
« Ответ #14176 : 05 Сентября , 2016, 12:13:08 »

я вчера закончила таблетки. начинаю процесс похудения сначала  :crazy2:
в субботу ходила по магазинам, покупала одежду....мдааааа в 46 еще влажу, но  :knuppel2:
Сообщить модератору   Записан
IrinaB
долгожитель
*******

Карма: 53
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2382


Жизнь как сказка,надо только поверить!


Награды
« Ответ #14177 : 05 Сентября , 2016, 14:02:17 »

IrinaB, у меня уникальная "везучесть": все случается сразу, не вовремя и в финансовые дыры )))
50% надо оперировать
50% жди

В реальности мне некогда этим заниматься )))


:2funny: :2funny: :2funny: думаю у всех так) у меня покрайней мере так
Сообщить модератору   Записан

Желаю счастья, здоровья и радости!!!
neAngel
вечный житель
********

Карма: 86
Offline Offline

Сообщений: 5742



Награды
« Ответ #14178 : 22 Сентября , 2016, 11:37:17 »

после отпуска взвесилась на днях (днем правда) 57,5)))) до этого месяц почти весы не видела, но конечно там мы мало ели и много гуляли  :roll: не думаю, что такой хороший "-" на долго задержится ...
прикол: я так хорошо похудела, даже по сравнению с фото в паспорте, где не такая и сильная разница с нынешним весом,  что на границе девушка даже заметила  :смеется:
Сообщить модератору   Записан


Да ангел я, ангел ... только крылья в стирке, а нимб на подзарядке!
woman74
местный житель
******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 820



Награды
« Ответ #14179 : 08 Ноября , 2016, 15:06:49 »

Девочки- худеющие, я планирую заказ с сайта http://ela***ytis.ru/ с со всякими водорослевыми,грязевыми и шоколадными обертываниями, нет желающих присоединится? Закупка недавно была, но не набрали минималку, а мне они очень нравятся т.к. вижу эффект, это при условии пп + минимальной двигательной активности. Цены для физ. лиц ниже чем на сайте. Минималка 10 т.р. , доставку попилим.
Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #14180 : 27 Февраля , 2017, 21:13:01 »

девочки..здесь давали рецепты конфет без сахара...может напишите еще раз?найти не могу...
Сообщить модератору   Записан
Risha
долгожитель
*******

Карма: 42
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1730


Награды
« Ответ #14181 : 08 Апреля , 2017, 21:11:40 »

Девочки, вечер добрый! Я к Вам)
Тоже худею с сентября прошлого года, тогда весила 73 кг, сейчас уже 59, хочется еще похудеть минимум на 5 кг.
Сообщить модератору   Записан
oksi-dopsi
долгожитель
*******

Карма: 12
Offline Offline

Сообщений: 2361



Награды
« Ответ #14182 : 08 Апреля , 2017, 21:50:18 »

Risha,отличную работу проделали, молодец! каким способом худеете?
Сообщить модератору   Записан
Risha
долгожитель
*******

Карма: 42
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1730


Награды
« Ответ #14183 : 08 Апреля , 2017, 22:52:09 »

oksi-dopsi, спасибо! Думаю как многие в это теме - диетой).
Ограничила многие токсичные продукты, стараюсь питаться раздельно, много свежих овощей, фруктов, орехов и сухофруктов, не ем после 19, теперь еще свежевыжатые соки добавила.
Сообщить модератору   Записан
ЛикаСтар
завсегдатай
*****

Карма: 3
Offline Offline

Сообщений: 475


Награды
« Ответ #14184 : 08 Апреля , 2017, 22:56:45 »

Risha,а физ активность? Где? Как?
Сообщить модератору   Записан
Risha
долгожитель
*******

Карма: 42
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1730


Награды
« Ответ #14185 : 08 Апреля , 2017, 23:06:45 »

ЛикаСтар, я когда вожу детей в школу и на секции, то получается по 10-15 км пешей прогулки ежедневно, сейчас вижу что этого мало и добавила ежедневную зарядку. Но я и два года назад столько же ходила и делала зарядку, но похудеть не получалось, максимум удавалось скинуть 3 кг, поэтому поняла что мне без диеты никак!
« Последнее редактирование: 08 Апреля , 2017, 23:31:24 от Risha » Сообщить модератору   Записан
elenaa
завсегдатай
*****

Карма: 5
Offline Offline

Сообщений: 470


Награды
« Ответ #14186 : 13 Мая , 2017, 22:10:53 »

Всем привет. Решила немного похудеть к лету, и думаю, что получается.
Я все-таки не толстая (рост 175 см, вес был 61 кг).  После второго ребенка остались лишние "жирные" килограммы. Их то я и хотела убрать, буквально 4 кг, но жира.
Начала заниматься 18 марта. Сначала с Джиллиан , потом в инете почитала, что не очень эффективно, и, честно, выматывали меня эти высокоинтенсивные тренировки, не получала удовольствия.
С 1 апреля начала корректировать питание - считать калории (купила весы, всю еду взвешиваю). Насчитала себе 1500 в день для похудения. И подобрала себе упражнения - в основном на пресс и на попу. Занимаюсь через день по 40 минут, занимаюсь (приседаю и наклоны) со штангой, другие упражнения - безо всего. Во время тренировки не запыхиваюсь, но в то же время не переусердствую (с тренером наверное больше бы делала).
В итоге:
                                     было             стало
талия                              75                 71
живот (ниже)                   91                 87
бедра                             98                 95 
ляжки                             54                 52
вес                                 61                57
жир (весы показывают)     18                 16

Кажется, что уменьшилась не на много, но если прикинуть на свое тело старые объемы с помощью сантиметра - то прям и не верится, что так много было).
Результатом довольна. Для поддержания диеты пришлось сильно уменьшить сладости, но не страдаю сильно. Раз в неделю можно расслабиться и поесть все, что хочешь, но немного уже перестроилась, и как раньше не объедаюсь магазинными маргариновыми печеньками.

Поэтому, кто реально хочет похудеть, очень рекомендую подсчет калорий. Потерпите 2 месяца и поймете - ваш этот метод или нет.
Сообщить модератору   Записан
лдд
долгожитель
*******

Карма: 48
Offline Offline

Сообщений: 1678


Награды
« Ответ #14187 : 20 Мая , 2017, 00:45:40 »

Жаль темка  затихла, с удовольствием по общалась бы  :sad:
Сообщить модератору   Записан
Intraverta
вечный житель
********

Карма: 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5623



Награды
« Ответ #14188 : 20 Мая , 2017, 11:48:36 »

лдд, давайте пообщаемся))
Я потолстела опять, стараюсь худеть))) вроде получилось взять себя в руки, процесс идет.
Сообщить модератору   Записан
лдд
долгожитель
*******

Карма: 48
Offline Offline

Сообщений: 1678


Награды
« Ответ #14189 : 20 Мая , 2017, 11:55:42 »

Intraverta,  :)
  я тоже сильно поправилась.... После операции жалела себя и результат, плюс 10....
Сейчас на пп и минус 7
Нашла очень интересные рецепты.
Пробовала в очередной раз дюкана, но не идёт он мне.....вернулась к пп
« Последнее редактирование: 20 Мая , 2017, 13:31:25 от лдд » Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 ... 944 945 [946] 947 948 949   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
29 Марта , 2024, 02:48:12
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
Просмотр профиля Ruata 12:48 → А вы играете в игры компь... 112 /Игры. Интернет. Компьютеры.
Просмотр профиля Светлячок500 09:19 → Приятное и дружелюбное об... 66474 /Клуб ОБС
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.205 секунд. Запросов: 21. smf-srv