|
М@М@ШК@
|
 |
« Ответ #210 : 30 Июля , 2014, 17:02:52 » |
|
даже 0,5% ?
извини, я что то не знала
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
|
AnaBela
|
|
« Ответ #211 : 30 Июля , 2014, 20:05:38 » |
|
Ресничка), ты все еще на Магги? Может на пп уже пора или на -60? Я на системе сначало удерживала вес, теперь вниз пошел, 57 сейчас
|
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #212 : 30 Июля , 2014, 20:27:57 » |
|
AnaBela, да, я второй круг пытаюсь закончить. Честно-подустала немного что-то. Хочу сделать перерыв. Работать есть конечно над чем еще) Но у меня пока еще есть спорт.
Спасибо за совет, наверное буду совмещать ПП или все-таки на -60, она мне больше знакома)
|
|
|
|
|
AnaBela
|
|
« Ответ #213 : 30 Июля , 2014, 20:46:09 » |
|
Ресничка), я пришла к выводу что второй круг магги это большая нагрузка для организма, да и результат не такой уже как после первого.
|
|
|
|
|
МаМаРиШа
|
|
« Ответ #214 : 30 Июля , 2014, 20:47:14 » |
|
Ресничка), я каждое утро сидя на магги пила кофе с молоком) вес уходил как надо)
|
Любимая дочурка 2012г.
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #215 : 30 Июля , 2014, 21:12:28 » |
|
Ресничка), я каждое утро сидя на магги пила кофе с молоком) вес уходил как надо)
да я тоже этим грешила конечно) AnaBela, согласна, у меня на втором круге результаты скромнее) Хочу завтра на завтрак овсяные отруби кашку сделать. Буду делать перерыв. Спасибо! |
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #216 : 07 Августа , 2014, 10:29:15 » |
|
Ну вот я на перерыве)) уже неделю, вес не больше 66кг, 64,5+1,5 воды-думаю что это норм. Спорт продолжаю. Хочу еще на круг, возможно даже с понедельника, хочу себя "доделать")
|
|
|
|
|
AnaBela
|
|
« Ответ #217 : 07 Августа , 2014, 11:49:55 » |
|
Ресничка), молодец! А какой спорт? Я начала ходить в тренажерку и наконец то хоть что то болит после тренировок, а то домашние уже не давали должного эффекта
|
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #218 : 07 Августа , 2014, 12:44:00 » |
|
Ресничка), молодец! А какой спорт? Я начала ходить в тренажерку и наконец то хоть что то болит после тренировок, а то домашние уже не давали должного эффекта
я купила абонемент в Колизей, хожу на час групповых программ, а потом еще на тренажеры остаюсь минут на 45. 2 раза в неделю-мне очень нравится! |
|
|
|
|
Jane454
|
|
« Ответ #219 : 12 Августа , 2014, 11:09:31 » |
|
AnaBela, Настя, на творожном варианте магги мясо, креветки на ужин тоже все в любом количестве?
|
|
|
|
|
|
Jane454
|
|
« Ответ #220 : 12 Августа , 2014, 11:14:47 » |
|
И за любой вид фруктов сойдут дыня или арбуз?
|
|
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #221 : 12 Августа , 2014, 11:16:38 » |
|
И за любой вид фруктов сойдут дыня или арбуз?
сойдут, нельзя бананы, виноград и сухофрукты |
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #222 : 12 Августа , 2014, 11:17:44 » |
|
AnaBela, Настя, на творожном варианте магги мясо, креветки на ужин тоже все в любом количестве?
ограничения по порциям еды не установлены. На 4 неделе только прописаны |
|
|
|
|
Jane454
|
|
« Ответ #223 : 12 Августа , 2014, 12:29:52 » |
|
Ресничка), спасибо! +
|
|
|
|
|
|
Ресничка)
|
|
« Ответ #224 : 12 Августа , 2014, 12:54:18 » |
|
Ресничка), спасибо! +
:) :mrgreen: |
|
|
|
|
OlgaOlgaOlga 22:43
→ новая тема:институт! 3237 /Учат в школе, учат в школе...
