Встречаем Новый 2015 Год стройными!!!

[Елена Чебыкина]

Д О Б Р О      П О Ж А Л О В А Т Ь !!!Собираю команду худеющий и тех, кто их будет вдохновлять, поддерживать и контролировать :смеется:

Старт марафона назначен на 3 ноября, финиш (для кого-то промежуточный) - 29 декабря.

Отмечаемся раз в неделю, в понедельник, чтобы не было соблазнов в выходные  :D :D :D

Чтобы начать движение по пути к стройности пишем о себе:
1. Рост, см
2. Вес, кг
3. Желаемый вес, кг
4. Название диеты, системы питания, спортивная нагрузка - короче, все то, что вы собираетесь делать, чтобы похудеть.

[Jane454]

Елена Чебыкина, я с вами! Повторюсь рост 164, вес 90,2, к новому году желаю 85! )) хожу с Лесли Сансон, стараюсь правильно питаться.

[Pretty]

И я с вами!
1. Рост 164 см.
2. Вес 72,7 кг.
3. Хочу 68 кг.
4. Не есть после ... 19.00, бассейн, тонус-клуб, ходьба.

[tori88]

И я продолжаю))
Рост 160
вес 87,1 был в пн.
К НГ хочу 80.
Питаюсь по системе минус 60. Постараюсь не нарушать))) Попробую начать ходьбу с Лесли.

[Nadezda]

Я продолжаю, осенние дни рождения почти закончились!))
1. 170, см
2. 67,7 кг
3. 60 кг хотяб... до 58 мне видимо не похудеть пока дома сижу.
4. Диета по группе крови

[Наилюша]

Елена Чебыкина,я тоже с Вами!
1.164 см
2. 64.5 (был сегодня)
3. 60 кг к новому году
4. ПП, подсчет калорий, занятия с Дж. Майклз

[Катюшечка]

И я хочу с вами) После операции питаюсь по лечебной диете №5, ничего жирного совсем не ем. За месяц -10 кг.
1. 173 см.
2. 81 кг.
3. 70 кг. в идеале к новому году
4. диета №5, физ нагрузки пока запрещены(

[Маленькая Герда]

И я с вами!
1. 160
2. 59
3. 50
4. ПП, не ем после 19, элементарная хотя бы физ.нагрузка (зарядка)

[мама женя]

и я попробую с вами!
1. 161
2. 69
3. 65 (хотя бы)
4. постараюсь не наедаться вечером и ходить 2 раза в неделю в бассейн. пить побольше воды и не есть мучное

[kris]

Елена Чебыкина, ну и меня возьмите в свои ряды))
1. 165
2. 66,5
3. 60
4. систему питания пока присматриваю, но после 19 не есть уже начала)) каждый вечер обруч, степпер хотя бы полчаса))

[Елена Чебыкина]

Ну что, кто-то будет худеть "на спор" ? :смеется:

[Jane454]

Елена Чебыкина, каковы ставки?  :смеется: :смеется: :смеется:

[МаМаРиШа]

Ох, и я тут.
1. 174
2. 67,5
3. 65
4. ПП, Джиллиан Майклс, хочу купить степпер.

[tori88]

Елена Чебыкина,я готова))))
Jane454, Женя ну что, наш спор утвержден?))) к нг подсчитать кто на сколько в % от задуманного похудел?))) кто больше план выполнил тот и молодец))) предлагай что будет призом для "молодец")))

[Дюшка]

И я тут
1. 167
2. 89
3. 70 пока
4. система -60 и физ нагрузки дома