девочки за 40 ;)

[МашаМамаша]

Anda, это другая Наташа

[Лисена]

Пока я была занята вы уже на гардероб перекинулись с причесок и животов :2funny:
Кучу писем получила в личку по поводу лица и живота, пишу сюда ибо уже листать и личку и тему и рассылать всем по потребностям нет у меня возможности :roll:
По лицу- на данный момент сделала два раза процедуру миофасциальной инженерии у Ирины Печеркиной в Стопе Будды - как и писала эффект после процедуры виден сразу невооруженным взглядом... как будет после курса- расскажу по окончании... Ирина работает не поверхностно, как при массаже, а как бы сдвигает ( мыщцы? Кожу ? Наверное и то и другое :roll:) на исходное место... временами достаточно болезненно, но терпимо... и ещё использует упражнения из фейсбилдинга для лучшей проработки... вот с этими упражнениями у меня как то и на прошлом курсе не задалось и на втором сеансе я перенагрузила шею, на что получила жуткую головную боль и видимо теперь необходимость поделать гимнастику шишонина кот мне всегда помогает, но это скорее всего, моя особенность невозможности сделать эти упражнения правильно плюсом к нестабильности шейного отдела... надеюсь, мы подкорректируем с Ириной процесс и продолжим эффективно и безопасно заниматься, ибо как я и писала видимые изменения меня вдохновляют...
по животу... тоже очень вдохновляюще... мой тренер по йоге порекомендовала делать несколько упражнений на голодный полностью желудок ( удобно с утра)
1. Дыхание- вдох живот наполняем воздухом, раздуваем..
2. Капалабхати
3. Бхастрика
4. Агнисара Дхаути
Посмотрите видео- есть очень понятные в сети... это было рекомендовано индивидуально мне, с учетом регулярных моих занятий групповых... но мне кажется они должны подойти большинству.. другое дело, что к ним конечно нужны я считаю для результата полноценные занятия... кто в ленинском ( опять же в личку спрашивали) я занимаюсь в йога- студии Шанти у Юлии Родыгиной, ещё там есть Вера Тоже очень грамотный инструктор... про других инструкторов ( их там немало) не подскажу те не занималась, но можно приходить на пробное занятие за символическую плату и найти свой вид практики и своего инструктора...
у меня был большой перерыв с йогой... как же я довольна, что снова начала ходить, прям летаю я :рай: непонятно, что я сидела дома, тянула, ленилась... я сейчас и детей повела им тоже очень полезно для спин скалиозных...

[Лисена]

Natalika, класс!!! Очень тебе идёт!!! Это тебя мааасковские мастера уже так освежили?

[MamaAnya]

Natalika, отличная стрижка, очень молодит . Вам просто непривычно пока, но на мой взгляд, вам больше идет.

[Alma mater]

я много лет ходила с короткой стрижкой, лет до 30 наверное, потом как отрезало, захотелось подлиннее, причем у меня это началось во время беременности дочкой. ношу среднюю длину, не решусь обрезать.
Хотя плюс коротких стрижек в том, что можно чаще менять образ, экспериментировать, стричься немного иначе, и чаще. тут главное уметь укладывать, чтоб не смотрелось по-пенсионерски.
Natalika, мне кажется, тебе так довольно неплохо, свежее и моложе лицо, и очки по-другому заиграли.

[Aneta]

Natalika, вам однозначно идет! Цвет тоже удачный!
Мне кажется, короткие волосы выглядят аккуратней.
 Хотя я вот так и  не решаюсь на короткую стрижку

[Лисена]

OlgaOlgaOlga, пожалуйста  :smitten: :smitten: :smitten:
А я ведь купила наконец то кальмаров- по твоему ценному совету... кстати, в ленте по акции они 219 руб... теперь нужно ещё вдохновить мужа на то, чтоб он их почистил :2funny:

[Мама Тёмы]

Natalika,мне так как стало очень нравится,почему тебе непривычно?

[МашаМамаша]

OlgaOlgaOlga, у меня такие ощущения когда вы с девочками о пиллингах и всяких прочих укольчиках вещаете))
я в этом вообще тундра
чистка это весь мой опыт
вру еще массаж лица делала 100 лет назад :crazy2:

[Alma mater]

вдруг кому надо в отпуск https://objava.deti74.ru/index.php/topic,721258.new.html#new

[Мишкинамама]

Всем доброе!
Сегодня была праздничная линейка в школе в 7.30.
Девочка-старшеклассница читала стихи Е.Благиной "Письмо папе на фронт". Слезы стояли в глазах, я чуть не разревелась...очень классно стихотворение прочитала))) директрисса наша сказала речь, достаточно небанальную, так тронула...и все...меня развезло, прям слезы-сопли...
Всех люблю, война-страшно :cry: :cry: :cry: :cry:...
Вроде не беременна, а такая сентиментальная я стала. жуть.жуть.
Так довольна, что мы с сыном сходили на линейку, настроение уже праздничное :smitten:
Люблю День Победы.

[ТИМОШЕНКО АННА]

Мишкинамама, а мои галстуки одели-притом на  1 сентября -не заставить было.

[Наташа78]

Natalika,Очень хорошо и аккуратно смотрится новая причёска. Мне нравиться.

[Natalis]

***вчера в тему захожу, а там 55 гостей ее читают)) забавненько так)

не удивлюсь)  Я сама сегодня зависла тут в темке, не входя в аккаунт. Наталис и МамаМамаша это конечно шедевры! Про моду, я такой динозавр, после каждого иностранного слова, бегу в википедию)  И даже раздражало немного, особенно мюли) Шлепки же) Еще слипоны бесят, они же тапки на резиновой подошве) Ну а кофтотку назвали по-модному, ну фсе, я молчу)

рассмешили с утра))))))))

[Тан4ик]

у нас в школе сегодня парад. А потом всей школой будут песню петь "Победа!"