Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 40   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Подсчет калорий.кто со мной ? ))
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #15 : 05 Марта , 2015, 11:40:37 »

Natalis,тяжеловато конечно все взвешивать)))но наверное тоже надо)
А Булки,сладости исключали?Для меня это самая большая проблема)))
ничего не исключаю...просто делаю выбор или булка с утра и полдня голодом изза количества калорий или курогрудь))))
можно ну менее калорийное кушать..зефир мармелад горький шоколад в маленьких дозах с утра.

сначала тяжело взвешивать..лень и бесит.
я помню в турции с девочкой из мск отдыхала.она говорит -если я чувствую что начинаю поправляться,сажусь на ПК и минус 5 кг...я еще тогда подумала ну и характер...я бы не смогла...
а домой приехала,на ж*пу свою на фото глянула и аппетит пропал...сидела в депрессии долго.
« Последнее редактирование: 05 Марта , 2015, 11:46:49 от Natalis » Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #16 : 05 Марта , 2015, 11:41:36 »

Natalis,Наталья, ты всегда хорошо выглядишь!))
я сейчас ближе ко второй фотке "на столовских булках"
пока ограничиваю себя в мучном,сладком,ну и в ужине))
вот с подсчетом калорий никак не могу разобраться, а надо бы...
Наталья ты ли это)))
с таким ником только одна девочка может быть)))с авточела )))
и не могу представить (если я не ошиблась) тебя в таком виде как я на 2й фотке )))
Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #17 : 05 Марта , 2015, 11:43:29 »

девочки...хорошо бы почитать отзывы на "я рекомендую" про "подсчет калорий"
их там много...
я тоже могу что то подсказать)))
по правильному питанию у нас еще спец есть Мамариша )))
Сообщить модератору   Записан
ТыкваЧел
вечный житель
********

Карма: 57
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6568



Награды
« Ответ #18 : 05 Марта , 2015, 11:54:13 »

Natalis,Наталья, ты всегда хорошо выглядишь!))
я сейчас ближе ко второй фотке "на столовских булках"
пока ограничиваю себя в мучном,сладком,ну и в ужине))
вот с подсчетом калорий никак не могу разобраться, а надо бы...
Наталья ты ли это)))
с таким ником только одна девочка может быть)))с авточела )))
и не могу представить (если я не ошиблась) тебя в таком виде как я на 2й фотке )))
я-я-я))
ктож еще))
а вот......гормонотерапия и я во всей "красе"(((
надо сбрасывать,а что делать)
Сообщить модератору   Записан

Невозможно стать суперматерью, понимающей про родительство абсолютно всё(Суркова)
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #19 : 05 Марта , 2015, 11:58:34 »

про личный кабинет
ht**tp://www.calorizator.ru/cabinet (звезды убрать)

Анализатор калорийности продуктов
ht**tp://www.calorizator.ru/analyzer/products

например пишем Булочки сдобные и вес 100гр.
нам выдает б-7.90   ж-9.40   угли-55.50   калории- 339.00 ну и оно нам надо?

хотя если посидеть дней 10 на ПП,то можно устроить себе зажор.покушать без подсчета.
или праздник какой.боятся не надо.главное на след день опять начать ПП.
это называется читтинг
читтинг — это запланированное нарушение диеты, у которого есть масса плюсов. Ты наверняка слышала о пользе разгрузочного дня. Один день, во время которого ты ешь только фрукты, гречку или, например, пьешь кефир, помогает твоему организму очиститься и отдохнуть. Это действительно так. Но если твое питание и так достаточно низкокалорийное, тебе нужен не разгрузочный, а загрузочный день. Благодаря нему такие «вредности», как жареный цыпленок или шоколадный торт, ты можешь позволить себе без зазрения совести.
Читтинг длится один день, в течение которого ты можешь есть все что хочешь.
Назначай дни читтинга на праздники или согласно менструальному циклу.
Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #20 : 05 Марта , 2015, 11:59:24 »

ТыкваЧел,что такое гормонотерапия ?
я тоже ОК пью...но не полнею с них.
Сообщить модератору   Записан
Арахис
долгожитель
*******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2059



Награды
« Ответ #21 : 05 Марта , 2015, 12:02:02 »

Natalis,а я от Джеса поправилась на 4 кг.И они не хотят уходить))
Сообщить модератору   Записан
Разбитная
вечный житель
********

Карма: 86
Offline Offline

Сообщений: 6230



Награды
« Ответ #22 : 05 Марта , 2015, 12:03:09 »

я на ГВ и весов кухонных нет, про фотки молчу((( почитаю вас пока, повдохновляюсь
Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #23 : 05 Марта , 2015, 12:03:52 »

Natalis,а я от Джеса поправилась на 4 кг.И они не хотят уходить))
сочувствую...мне прописывали после родов его,но почитав опять же отзывы...а там больше негативных и дело не в цене...ну уж нет)))
я пью новинет
Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #24 : 05 Марта , 2015, 12:06:13 »

я на ГВ и весов кухонных нет, про фотки молчу((( почитаю вас пока, повдохновляюсь
не спешите...пока я была на ГВ,я с дуру поехала на иголки.
ну электролиполиз. деньги не ветер.и на гормоны сдавала...результатов в похудении ноль..
мой организм просто долго перестраивался.мне надо время даже после окончания ГВ..
а как же на ГВ кушать хочется..
Сообщить модератору   Записан
Арахис
долгожитель
*******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2059



Награды
« Ответ #25 : 05 Марта , 2015, 12:11:23 »

А мне Электролиполиз очень помог.Я хорошо тогда убрала живот.Но после родов прошло года 3 тогда.А где он у нас есть кроме ЧМЗ?
Сообщить модератору   Записан
Natalis
вечный житель
********

Карма: 172
Offline Offline

Сообщений: 8179



Награды
« Ответ #26 : 05 Марта , 2015, 12:14:35 »

А мне Электролиполиз очень помог.Я хорошо тогда убрала живот.Но после родов прошло года 3 тогда.А где он у нас есть кроме ЧМЗ?
я тогда делала в копейске.но девочка потом ушла в декрет.
в 11 году он тоже мне хорошо помог.
Сообщить модератору   Записан
Dashok
местный житель
******

Карма: 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 689


Награды
« Ответ #27 : 05 Марта , 2015, 14:12:00 »

Natalis, а жиров не сильно урезали? Женскому организму вроде минимум 30 нужно, в идеале по 1 г на 1 кг веса.
Сообщить модератору   Записан
лдд
долгожитель
*******

Карма: 48
Offline Offline

Сообщений: 1678


Награды
« Ответ #28 : 05 Марта , 2015, 14:29:14 »

А мне Электролиполиз очень помог.Я хорошо тогда убрала живот.Но после родов прошло года 3 тогда.А где он у нас есть кроме ЧМЗ?

А что это первый раз слышу?
Сообщить модератору   Записан
Ксюнечка22
долгожитель
*******

Карма: 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1187



Награды
« Ответ #29 : 05 Марта , 2015, 14:36:26 »

Девочки.вот неплохая програмка по подсчету калорий http://****health-diet.ru/health_diet/ звезды убрать.
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 40   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
28 Марта , 2024, 22:11:29
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
Просмотр профиля Ruata 12:48 → А вы играете в игры компь... 112 /Игры. Интернет. Компьютеры.
Просмотр профиля Светлячок500 09:19 → Приятное и дружелюбное об... 66474 /Клуб ОБС
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.098 секунд. Запросов: 20. smf-srv