Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 27  Все   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Не могу сбросить лишний вес.
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Zemljanichka
постоялец
****

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 70



Награды
« Ответ #90 : 17 Ноября , 2015, 03:08:28 »

Изменение в питании приводит к изменениям в жизни вообще. Если готова меняться, то все получится. Если нет, то диеты все равно не выход...
Сообщить модератору   Записан

Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.
Coroka
постоялец
****

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 97



Награды
« Ответ #91 : 19 Ноября , 2015, 10:11:27 »

Верно. Потому и бросают диеты, что не готовы сменить образ жизни.
Сообщить модератору   Записан
Ольга Васильева
активный участник
***

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 38


Награды
« Ответ #92 : 19 Ноября , 2015, 12:51:22 »

Короче сходила в формулу, ну что сказать слишком дорого посчитали наверно все что можно посчитать, особенно 4 д моделирование, вот обычный лпджи, в общем для себя поняла, туда не пойду, решила продолжать дальше сама, диета спортзал и думаю бады поесть мне тут одни посоветовали. Запомните главное МОТИВАЦИЯ. Решились и вперед.
Сообщить модератору   Записан
MaryKo
вечный житель
********

Карма: 139
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5734



Награды
« Ответ #93 : 19 Ноября , 2015, 21:42:28 »

Ольга Васильева, лпдж - это что?

Сообщить модератору   Записан

Необязательно жить так, как нам говорили..........
Ольга Васильева
активный участник
***

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 38


Награды
« Ответ #94 : 19 Ноября , 2015, 23:45:29 »

Ольга Васильева, лпдж - это что?


О это такая штука, вакумнороликовый массаж, интересная но эффективность пропорциональна количеству. ВОООт да честно скажу просто душа не лежит к месту этому, в общем сегодня была на первых занятиях в спортзале Техно Джим, сейчас опять налетят деятели, что я рекламой занимаюсь, вот ФУФУФУ вроде все не плохо, но запах, божеее... такое чувство, что люди просто не знают, что такое душ. Ладно я понимаю мужчины редко за этим следят, хотя стоило бы, но родные мое Девчонки, ну вы же девочки ну не правильно так вонять. Дальше тренеры подходят, только к друзьям и кто на платном абонементе, есть люди, которые должны помогать, подсказывать, но они чем то очень серьезным в телефонах заняты. Но при соотношении цены, пойдет, еще бы по чище, свежее и участливее и прям хорошо.
Сообщить модератору   Записан
Anda
долгожитель
*******

Карма: 126
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4422


Если увидеть пытаешься издали- не разглядишь меня


Награды
« Ответ #95 : 20 Ноября , 2015, 00:37:08 »

Ольга Васильева, можно вопрос?! Я так понимаю, вы в тренажёрный зал ходили?
Сообщить модератору   Записан
Ольга Васильева
активный участник
***

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 38


Награды
« Ответ #96 : 21 Ноября , 2015, 11:53:07 »

Ольга Васильева, можно вопрос?! Я так понимаю, вы в тренажёрный зал ходили?

Да именно так
Сообщить модератору   Записан
Лунтик.
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16


Девушки любят ушами.


Награды
« Ответ #97 : 23 Ноября , 2015, 17:52:27 »

Уже второй месяц пошел моей диеты, но вес не уходит, ушло несчастных 4 килограмма. Что делать? Бросать? Или продолжать?
Что-то долго. Попробуйте другую. Я бы Вам посоветовала Вам что-нибудь, но у меня никогда проблем с лишним весом. Мне бы наоборот чуть набрать.
Сообщить модератору   Записан
Golikova
завсегдатай
*****

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 398



Награды
« Ответ #98 : 28 Ноября , 2015, 20:04:31 »

Кстати, 4 килограмма в месяц - это оптимальный темп похудения.
Сообщить модератору   Записан
Ольга Васильева
активный участник
***

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 38


Награды
« Ответ #99 : 29 Ноября , 2015, 02:04:12 »

Кстати, 4 килограмма в месяц - это оптимальный темп похудения.
Извините но во всех источниках , которые я в данный момент проштудировала оптимально 300 400 грам в неделю максимум 500, а это не больше двух кг, у меня уже потеря 1 кг))))
Сообщить модератору   Записан
Anda
долгожитель
*******

Карма: 126
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4422


Если увидеть пытаешься издали- не разглядишь меня


Награды
« Ответ #100 : 30 Ноября , 2015, 23:44:47 »

Ольга Васильева, можно вопрос?! Я так понимаю, вы в тренажёрный зал ходили?

Да именно так
Мой зал не гламурный, а очень даже совковый, занимается много спортсменов: пауэрлифтенгёры, бодибилдеры и как там их ещё - не помню. Вонь - ещё та, музыка - тяжёлый рок, но такой азарт для занятий глядя на этих работяг!
 Кстати, если вы сбрасываете, зачем вам силовые нагрузки?
Сообщить модератору   Записан
Ольга Васильева
активный участник
***

Карма: 1
Offline Offline

Сообщений: 38


Награды
« Ответ #101 : 03 Декабря , 2015, 11:50:23 »

Ольга Васильева, можно вопрос?! Я так понимаю, вы в тренажёрный зал ходили?

Да именно так
Мой зал не гламурный, а очень даже совковый, занимается много спортсменов: пауэрлифтенгёры, бодибилдеры и как там их ещё - не помню. Вонь - ещё та, музыка - тяжёлый рок, но такой азарт для занятий глядя на этих работяг!
 Кстати, если вы сбрасываете, зачем вам силовые нагрузки?
Да начиталась, про то что не только нужно жир сбросить, но и мышцы подтянуть, а аэробика не мое это, пилатес и прочее.
Сообщить модератору   Записан
Алекси
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 18



Награды
« Ответ #102 : 03 Декабря , 2015, 18:55:20 »

Если вес раньше уходил, а теперь не уходит - это эффект плато. Попробуйте разогнать метаболизм, увеличив на 1-2 дня количество калорий.
Сообщить модератору   Записан
Anda
долгожитель
*******

Карма: 126
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4422


Если увидеть пытаешься издали- не разглядишь меня


Награды
« Ответ #103 : 03 Декабря , 2015, 18:59:17 »

Если вес раньше уходил, а теперь не уходит - это эффект плато. Попробуйте разогнать метаболизм, увеличив на 1-2 дня количество калорий.
А проще говоря, со*жрите тортика?! :)
Сообщить модератору   Записан
Coroka
постоялец
****

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 97



Награды
« Ответ #104 : 08 Декабря , 2015, 06:47:14 »

Anda, не надо тортик хрумкать) У меня когда наступает эффект плато – я просто убираю весы подальше и жду. Оно само сдвинется, просто надо чуть подождать. Продолжайте питаться правильно, попробуйте какой-то калорийный продукт убрать. Я например так полностью отказалась от хлеба, сейчас если хочется бутерброд, то ем его с вафельным хлебом Елизавета (в последний раз кстати видела в магазине на него акция еще была, при покупке двух упаковок можно выиграть абонемент в спортзал). Вес с 82кг за три года пришел к 57-59. Не быстро, но и без строгих диет и истязаний себя.
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 27  Все   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
29 Марта , 2024, 19:01:29
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля smoke 11:53 → 138 школа 34 /Школы Центрального района
Просмотр профиля qwe205 10:57 → Виктор Шамонин-Версенев С... 66 /Писатели - детям
Просмотр профиля Буква Ы 18:43 → Девочки 40+ ))))) продолж... 7144 /Мама - тоже человек!
Просмотр профиля hora 19:49 → Японский метод похудения.... 5 /Королевы красоты
Просмотр профиля mamaDanila 12:44 → Школа эффективного общени... 0 /Все об аутизме
Просмотр профиля F*lora 11:08 → Резекция желудка 0 /Красота и здоровье
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 19:17 → "глупые вопросы" но интер... 20966 /Клуб ОБС
Просмотр профиля ТИМОШЕНКО АННА 12:34 → ЧКШИ с ПЛП 1 /Лицеи
Просмотр профиля HappyBaby 14:34 → Суворовское училище в Ека... 90 /Отзывы о школах
Просмотр профиля Н-э-т 09:37 → ЧКШИ с ПЛП 0 /Школы Курчатовского района
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.098 секунд. Запросов: 21. smf-srv