Olas
« Ответ #990 : 20 Марта , 2017, 11:15:41 »
rakel , ого! Поздравляю!!! У меня с тренировок вес не уходит. Только с диеты.
Старшенький 27.04.02 Средненький 22.06.10 Младшенький 02.04.15
Айриша
« Ответ #991 : 20 Марта , 2017, 12:06:36 »
Olas , ты замечательно выглядишь!
Olas
« Ответ #992 : 20 Марта , 2017, 12:53:40 »
Айриша , спасибочки)) поход в театр помогает в сжигании лишнего веса. Так как целых 4 часа без кусочничества)))
Старшенький 27.04.02 Средненький 22.06.10 Младшенький 02.04.15
rakel
« Ответ #993 : 07 Апреля , 2017, 00:37:49 »
rakel , ого! Поздравляю!!! У меня с тренировок вес не уходит. Только с диеты.
так без диеты чуда не будет, я выше об этом писала. я еще пощусь. это оч помогает.
заканчиваю убойный пресс. какие программы еще проходили. поделитесь девочки?
Ни разу не упасть — не самая большая заслуга в жизни. Главное каждый раз подниматься.
oxana gor
« Ответ #994 : 07 Апреля , 2017, 10:16:31 »
Я перешла на боди шред. Занимаюсь 6 раз в неделю, 4 силовых и 2 кардио. Четыре уровня, каждый длится 2 недели.
Kat_84
« Ответ #995 : 07 Апреля , 2017, 10:37:10 »
Я ушла на марафоны в Инстаграм не
rakel
« Ответ #996 : 09 Апреля , 2017, 23:20:57 »
Я ушла на марафоны в Инстаграм не
тоже Джиллиан?
Ни разу не упасть — не самая большая заслуга в жизни. Главное каждый раз подниматься.
Kat_84
« Ответ #997 : 10 Апреля , 2017, 07:38:15 »
rakel , нет , девчонки которые сами похудело и занимаются дома составляют марафон с упражнениями , хотя основная масса из Джиллиан и шон ти
Olas
« Ответ #998 : 10 Апреля , 2017, 16:16:52 »
rakel , нет , девчонки которые сами похудело и занимаются дома составляют марафон с упражнениями , хотя основная масса из Джиллиан и шон ти
нет инстаграм, где еще посмотреть ваш марафон, интересно
Я сегодня на йоге у Джил бедро потянула. Очень удивилась, до этого все нормально и йогу не в первый раз делала. Просто на колени вставала и почувствовала неприятное ощущение(
Старшенький 27.04.02 Средненький 22.06.10 Младшенький 02.04.15
Kat_84
« Ответ #999 : 10 Апреля , 2017, 16:48:26 »
Olas , никак больше ...((
Olas
« Ответ #1000 : 10 Апреля , 2017, 17:20:16 »
Kat_84 , ты у нас уже модель небось? все тренировки собрала) да еще и гантельки по 4 кг) пристыди лентяек))) напиши параметры)
Старшенький 27.04.02 Средненький 22.06.10 Младшенький 02.04.15
Kat_84
« Ответ #1001 : 10 Апреля , 2017, 18:43:11 »
Olas , да прям. Параметры чисто визуально сравниваю. По весу 4 кг
лунный цветок
« Ответ #1002 : 28 Февраля , 2018, 23:53:20 »
Девочки, привет!!!! Год никого нет в теме, наверно все уже похудели)))) Объясните мне, пожалуйста, где вы скачиваете Джилл???? Куда не зайду видео удалено((((( А так хотелось с ней похудеть...
Хомочка
« Ответ #1004 : 01 Марта , 2018, 10:19:07 »
Девочки, привет!!!! Год никого нет в теме, наверно все уже похудели)))) Объясните мне, пожалуйста, где вы скачиваете Джилл???? Куда не зайду видео удалено((((( А так хотелось с ней похудеть...
В вк есть группа, там есть все видео и ссылки на скачивание с торрента. И обсуждения каждой программы.