Мы будем стройными с Джиллиан)

[Olas]

rakel, ого! Поздравляю!!! У меня с тренировок вес не уходит. Только с диеты.

[Айриша]

Olas, ты замечательно выглядишь!

[Olas]

Айриша, спасибочки)) поход в театр помогает в сжигании лишнего веса. Так как целых 4 часа без кусочничества)))

[rakel]

rakel, ого! Поздравляю!!! У меня с тренировок вес не уходит. Только с диеты.

так без диеты чуда не будет, я выше об этом писала. я еще пощусь. это оч помогает.
заканчиваю убойный пресс. какие программы еще проходили. поделитесь девочки?

[oxana gor]

Я перешла на боди шред. Занимаюсь 6 раз в неделю, 4 силовых и 2 кардио. Четыре уровня, каждый длится 2 недели.

[Kat_84]

Я ушла на марафоны в Инстаграм не

[rakel]

Я ушла на марафоны в Инстаграм не

тоже Джиллиан?

[Kat_84]

rakel, нет , девчонки которые сами похудело и занимаются дома составляют марафон с упражнениями , хотя основная масса из Джиллиан и шон ти

[Olas]

rakel, нет , девчонки которые сами похудело и занимаются дома составляют марафон с упражнениями , хотя основная масса из Джиллиан и шон ти

нет инстаграм, где еще посмотреть ваш марафон, интересно
Я сегодня на йоге у Джил бедро потянула. Очень удивилась, до этого все нормально и йогу не в первый раз делала. Просто на колени вставала и почувствовала неприятное ощущение(

[Kat_84]

Olas, никак больше ...((

[Olas]

Kat_84, ты у нас уже модель небось? все тренировки собрала) да еще и гантельки по 4 кг)
пристыди лентяек))) напиши параметры)

[Kat_84]

Olas, да прям. Параметры чисто визуально сравниваю. По весу 4 кг

[лунный цветок]

Девочки, привет!!!! Год никого нет в теме, наверно все уже похудели)))) Объясните мне, пожалуйста, где вы скачиваете Джилл???? Куда не зайду видео удалено((((( А так хотелось с ней похудеть...

[Nastly]

лунный цветок, я онлайн на ютуб смотрю и делаю. Можете посмотреть в интернете, есть способ скачивания с ютуб.
http://ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/
вот на этом сайте просто вставьте ссылку на нужное видео.

[Хомочка]

Девочки, привет!!!! Год никого нет в теме, наверно все уже похудели)))) Объясните мне, пожалуйста, где вы скачиваете Джилл???? Куда не зайду видео удалено((((( А так хотелось с ней похудеть...

В вк есть группа, там есть все видео и ссылки на скачивание с торрента. И обсуждения каждой программы.