Расчет прибавки веса во время беременности

[AVA]

Лазила по инету и наткнулась на полезную ссылочку с расчетом оптимальной прибавки веса для каждой недельки. Кому интересно: http://babyteva.ru/calc/for/index.php
Там учитывается и индекс массы до беременности, и дается процентное соотношение того, за счет чего идет прибавление. Оказывается жировой массы должно прибавиться столько же сколько весит ребенок.

[ess]

по-моему бред... нужно учитывать вес до беременности, от него толкаться.
Желательно избегать прибавки веса более 15 килограмм, так как в последствии могут возникнуть трудности с восстановлением веса, который был до беременности.
фигня - набрала 22 кг, через 2 месяца снова 45

[UnicorN]

так там вроде и учитывается вес ДО бер-ти.... у меня выдало, что я сейчас должна весить 76, 4 кг, я именно столько и вешу:)

[AVA]

Да, у меня тоже вес такой как должен быть с учетом добеременного веса и низкого индекса массы тела. По-моему вполне адекватная штука. Не знаю насчет набора 22х кг и быстрого их сведения за 2 мес. Высок риск появления растяжек, варикоза и прочей ерунды! Ничего хорошего в лишних кг нет, это уже доказано. Так что 10-15 кг (в зависимости от исходного) - оптимально, я считаю. 

[Lenchik]

Я набрала 20 кг, в итоге все еще толком не восстановилась, нужно еще скинуть 5-6 кг, для того что бы был такой же вес как до беременности. Ну и конечно растяжки я приобрела..:-(

[Катюффа]

Я на данный момент (39 неделя) вешу 68,8, а по этим расчетам должна 72, потому что пишут, что у меня изначально был недостаток веса. А я при росте 170 и весе 57 никогда худой не выглядела.

[syclon]

и у меня сошлось)) при росте 155 весила до Б 74кг, пошла рожать с весом 83кг- всё верно)))

[Jesska]

А мне кажется что я просто жирею, не по дням а по часам.... :cry:
До беременности мой средний вес был 57 кг......А сейчас я уже почти 68. :shock:  Срок еще маленький 25 недель.
И при этом я понимаю что это не предел, что все еще впереди.....Что делать я незнаю....

[AVA]

Jesska, может это не жир, а вода? Я когда была в санатории, так некоторые по 1,5 кг в день прибавляли из-за жидкости. Жир на самом деле не так много весит как вода. Попробуй исключить или хотя бы уменьшить употребление соли и сахара, ну и на ночь старайся не есть, это очень существенно, по себе могу сказать. Днем ем сколько угодно и, если на ночь кефирчик и фрукт, то утром весы радуют. Стоит плотненько поужинать, так сразу +1кг и уходит потом долго.
Вобщем однозначно - беременность не время расслабляться, а наоборот, надо следить за собой в 10 раз больше. Ребенку совсем не полезно "то, что хочется", тем более если это "хочется" -  калорийное и его много ;)

[Jesska]

AVA,  Да, и вода тоже плюс к жиру...Я в последнее время вроде есть то меньше стала,  1,5мес. вес держала не прибавляла ни грамма....даже похудела...А вот в последние дни опять поперло.  К вечеро ноги как дудочки, толстые такие,  а утром встаешь вроде ниче. Отекают сильно.

[Катюффа]

Jesska,я не отекала всю беременность, зато на последних неделях сейчас тоже как подушка хожу если воды много выпью (а как с такой жарой было не пить?). Мне врач сказал пить почечный чай, здорово помогает кстати, я его даже не как пологается 3 раза в день пью, а когда пить захочется пару глотков из холодильника хватает и отеки спадают. Так что попробуй, а то лишняя нагрузка на почки не нужна, тем более на твоем сроке, в это время все проблемы с почками и вылазиют))

[marissa]

ну вот, посчитала. должна быть 51,7, а я уже 53. ладно, посмотрим что дальше будет

[AVA]

marissa, не переживай, я тоже за 1й триместр набрала в 2 раза больше нормы, зато щас все выровнялось. Сегодня пошла на прием, взвесилась, так что-то совсем почти не поправилась: за 3 недели всего 300гр.  :-|

[Goldenberry]

Ой ,девочки.... я в шоке.... Этот рассчет показал, что вес должен у меня быть 75,9, а у меня уже 82,6.... жуть.... Это все отеки и, видимо, опять начинающееся многоводие....

[MaxiLove]

а у меня по этому расчету должен быть вес 53, а у меня 52,5 - почти как и должно быть! :)

[Maddy]

ааааа. . . . можно я тут поплачусь???хотя,конечно,щас буду послана куда-нить. . . . .
планировала за 2-ю беременность набрать кило 6-7. . . (ну не надо в меня ничем кидать и про нормы разные говорить,все сама знаю:). . . просто так мне мечталось:)ну,не могу перестать мечтать о том,чтобы быть худышкой:)(никогда не была еще,правда:)
27 нед.  - и +7 уже,а еще сколько прибудеееет!!!!!прям меня прет и прет!!!!!и я ж еще кормящая!!!!организм,наверно,боится,что совсем его заморят потом,вот и старается;). . .

[Maddy]

Ой,сходила по ссылке,посчиталась там. . . .
:)хоть какая-то радость в жизни!
должна быть уже 61,2, а утром было 59!
уря,уря!
хотя врачешка  все-равно ворчала в прошлый раз из-за моих темпов прироста:(

[AVA]

Maddy, 6-7 кг за беременность, это чето прям анриал какой-то... Такое может быть только если вес до беременности был большой. Если ты сама худенькая, то минимум 9-10 будет... и то, вряд ли, конечно. Я вот внешне в принципе вобще не поправилась, тока пузо растет. Сзади так и не скажешь, что беременная, но уже +9кг. Хотя по этому тесту должа быть еще на 1 кг больше. Я ваще не парюсь, знаю, что с родами 7 кг уйдет сразу, а потом 3-5 кг согнать - нет проблем) Главное не запускать себя и не давать волю аппетиту))))

[Maddy]

Maddy, 6-7 кг за беременность, это чето прям анриал какой-то.  .  .   Такое может быть только если вес до беременности был большой.   Если ты сама худенькая, то минимум 9-10 будет.  .  .   и то, вряд ли, конечно.   Я вот внешне в принципе вобще не поправилась, тока пузо растет.   Сзади так и не скажешь, что беременная, но уже +9кг.   Хотя по этому тесту должа быть еще на 1 кг больше.   Я ваще не парюсь, знаю, что с родами 7 кг уйдет сразу, а потом 3-5 кг согнать - нет проблем) Главное не запускать себя и не давать волю аппетиту))))

прям-таки 7кг.    с родами уйдет????;))))
5  в прошлый раз только:( остальные 4 таяли еще месяцев 5.  .  . 
правда,все в молоко!у майюшки такие прибавки были в весе.  .  .  ммммм.  .  .  .  прям дивные!ну и мамин жир -  это,конечно,не дерьмо какое-нить.  .  .  а омега-3 и омега-6 жирные кислоты и прочие полезности!!!
просто я еще в первую беременность вычитала на каком-то форуме,как девушка (изначально не толстуха) ваще не поправилась за беременность!!!!!!!вот меня прям клинанул этот случай!!!!!вот счастье-то!!!!!
ех.  .  .  .  а у меня все будет по науке - +9   и мне этого (по моим сугубо личным ощущениям) много.  .  . 

[Goldenberry]

А я в день родов взвешалась дома на электронных весах - 84,4 кг, а в день выписки весила на тех же самых весах - 75,0 кг. Осталось сбросить еще 7 кг и буду, как до беременности, хотя еще до идеала будет 8 кг.... эх...

[Maddy]

А я в день родов взвешалась дома на электронных весах - 84,4 кг, а в день выписки весила на тех же самых весах - 75,0 кг.

хи-хи;)))
вдохновляюще!!!!

[syclon]

А я в день родов взвешалась дома на электронных весах - 84,4 кг, а в день выписки весила на тех же самых весах - 75,0 кг. Осталось сбросить еще 7 кг и буду, как до беременности, хотя еще до идеала будет 8 кг.... эх...

почти также))) до родов 83кг, в день выписки 74кг, еще через неделю 70кг...а дальше никак не худеется- до сих пор 70кг

[AVA]

Смотрите, в среднем мы набираем вес за счет увеличения:
Плацента - 0,7кг
Околоплодная ж-ть - 1кг
Матка - 1,1кг
Грудь - 0,9кг
Кровь - 1,6кг
Ребенок - 3,4кг
ИТОГО получается 8,7кг.
Это все конечно с родами не уходит. Уходит большая часть, а остальное в первые месяцы.
Так что если набираешь больше 8-9 кг, то это уже жирок) :roll:

[Maddy]

Так что если набираешь больше 8-9 кг, то это уже жирок) :roll:

Ох,ну жирок-то...он природой предусмотрен.На случай голодания матери в первые месяцы...никуда от него и не денешься :twisted:

[Maddy]

AVA,я тебя там в "где и когда рожать" про Казимирову спросила....
пошли ей кости поперемываем?:))))

[SlautKa]

А я где-то такой расчет нашла.  Нужно для своего роста вычислить идеальный вес и к нему прибавитль 11 кг.  Столько и нужно весить к родам.  За первую половину нужно 40% от разницы с реальным весом до беременности набрать, а за 2-ю 60%.  Хотя у меня вообще отдельно было - в первый месяц сбросила 6 кг - какой токсикоз был.  Так что теперь 21 неделя, а я только свой обычный вес догнала. . .

[Т@тьян@]

А у меня вес меняется то в большую сторону,то скидываю,то набираю.Это уже система образовалась

[Багира]

тема старая, ссылка работает, вот только, имхо, сильно некорректно кричащим цветом для беременной женщины сообщать, что у неё вес избыточный