Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[Yozhik]

БОБ78, ну вот после родов не могу пока спуститься ниже отметки в 67,5. иногда бывает чуть меньше, но на следующий день снова 67,5
я мало прилагаю усилий (особенно, как почитаю, сколько ты усилий прикладываешь))) - исключила перекусы от скуки, стараюсь есть только тогда, когда хочется. когда хочу пить - пью воду, а не чаек с плюшками. ночью ем только овощи-фрукты, творог иногда. сладкое только собственного приготовления - пока готовишь, калории все тратишь ))). ну и сахара бахаешь не столько, сколько на фабрике.
проблема в том, что если есть реже (не есть после 6 всякое) - у меня падает давление, а мне это не нравиццо - в обмороки падаю! ну и не могу не есть вечером, потому что до 1-2 ночи сижу работаю - мозгу питание трэба ). и вообще энергии моя жизнь отнимает много )) - так что в топку надо довольно много забрасывать.
и мотивации у меня не хватает - слишком люблю вкусную еду )))))
тем более, что за весом никогда не следила пристально.

со следующей недели пойду вот на танцы еще. вес вряд ли сильно западает (хотя там хорошая аэробная нагрузка идет), но двигаться - ведь всегда лучше, чем стоять на месте )
а вообще мне, канеш, грех жаловаться на любимый организм - 2 месяца после родов прошло, через полгода я, скорей всего, и на печеньковой диете вернусь к междубеременным 64-65, а то и к добеременным 60.
мои 67,5 - видимо, на сегодня вес, который организмом принимается, как идеальный - а  вдруг голод, а у нас дети маленькие )), поэтому сдвинуть его без сурьезных ограничений тяжело. а ограничиваться - до кефира и яблок - я не буду, буду просто еще дальше оздоравливать свой образ жизни. для меня главный результат - не килограммы, а общее самочувствие и внешний вид. за последние две недели стояния в одном весе здорово попрятался целлюлит и спали щеки )), так что я себя в любом случае радую.

[Intraverta]

Девочки, молодцы!!!  :mrgreen: Минус 6.7 кг с прошлой недели!!!
Впереди финиш  :ура: :ура: :ура: Все собрали волю в кулак  :coolsmiley:

[БОБ78]

Yozhik, :shock: :shock:.. через 2 мес. после родов!!! таке это клёвоооооооооооооооооооооо!!! Даже не парься! А куда на танцы пойдёшь? я тоже хочу, только если не танцы живота ( бесят :смеется: :ой засмущали:)

[Yozhik]

БОБ78, я не парюс )
вот если через год буду столько же весить, то запереживаю ).

я на чечетку возвращаюсь, я туда ходила до беременности.
мне очень нравится - но эт сильно на любителя )))
танцы живота тоже не люблю.

[КрАссОтКа]

Ой вчера забыла отметиться сдавала ГОСы в универе, а сегодня диплом защищала, так что было не до инета. В общем у меня 62,7кг.

[БОБ78]

Yozhik, ещё я хочу на печеньковую диету :2funny:,  и чтобы 64 кг или  вообще 60, как у тебя ( добеременной)
 у меня был самый минимум 59 кг, когда я неделю сгоняла вес перед соревнованиями, чтобы в весовую категорию войти... была зелёная и  с огромными синяками под глазами и ничего  не выйграла :2funny:
Поэтому не быть мне меньше 63 кг :idiot2: ( если добьюсь их :ой засмущали:)

[БОБ78]

КрАссОтКа, всё сдала? защитилась?

[Поля]

Девочки,когда я вижу как худеющие пишут цифру 50-54, мне кажется это просто "издевательство" над остальными. Куда Вам то худеть?

[marissa]

Поля, у меня 48 в хотелках :) только рост и комплекция у всех разные. вот например 54 мне ооочень много

[Yozhik]

БОБ78, да лан, я видела твои фотографии - стройная-подтянутая-очаровательная. просто тип фигуры такой, наверно, что весишь чуть больше, чем астеничные дЭвушки. но 63 кг будут твои, я уверена! с такой силой воли и комплексным подходом :)

[КрАссОтКа]

БОБ78, да все сдала ГОСы на "4", диплом защитила на "5". Вот сегодня отмечала немного :)

[БОБ78]

КрАссОтКа, Молодчинка!! поздравляю!! Это точно стоит отметить!! :ура: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[БОБ78]

Yozhik, :ой засмущали: пасиб, пасиб большое!!! Столько уверенности вселила в меня!!!
Сегодня говорю мужу: всё... сажусь на печеньковую диету, говорят с неё сильно худеют :2funny: :2funny: :2funny:. Он посидел, подумал, в итоге я побежала в магазин, потому что муж решил сам сесть на печеньковую диету :2funny: :2funny:
Смотрю на него, и даже не хочется :ура: :ура: ( потому что себе "киндер пингви" прикупила заодно :ой засмущали: :смеется:)

[Intraverta]

КрАссОтКа, поздравляю!

[4you]

мне тоже кажется, что это от совокупности факторов зависит, помню был спорткомплекс world gym (там где щас малибу), я там занималась, потом тренер говорит-вставай на весы:60 кг
он не верит своим глазам:встает на весы сам, проверяет
вставай еще раз-опять 60 кг
тренер мне: выглядишь ты килограмм на 7 меньше
...................
т.е. кому то 60 кг-это дичайший перевес, мне 44 размер одежды
у меня видимо голова тяжелая)