Диеты....и худеющие..))))

[Нюта]

у меня муж периодически решает не есть вечером
если при этом утром и днем не соблюдать никаких ограничений- вечерние ограничения имеют смысл?

это основной принцип системы -60..если научится ограничивать себя после 18-19-20  заметит результаты (у мужчин метаболизм ко всему прочему быстрее и результаты скорее наступают)потом постепенно и в дневное время особо "вредные" продукты исключит..

[AliZet]

Alina, Надя, спасибочки!!!
 Насчет не есть мужу после 18.00 вообще реально..
  Мужчины как правило и практикуют такое, я думаю стараться не есть после 18-19 и будет результат . При этом поедая, что хочу днем))))))) Многие так и делают )))

[Фиалёна]

Девочки, а можно вопросики. Бина, ничего, что в Вашей темке? (ну чтоб Вы не скучали)...
- про -60 где можно почитать?
- ск стоит у Борметаля курс?

В качестве ванн рекомендую скипидарные залманова!!!! опыт лично у меня положительный (но там есть ограничения по состоянию здоровья!!!!) - потеешь после нее капец как, и кожа нежная-нежная становится... эффект потрясающий, если регулярный режим приема соблюдать...

[AliZet]

Фиалёна, http://deti74.ru/forum/index.php/topic,19276.0.html
   http://www.mirimanova.ru/
  насчет Борменталя..Вроде больше 15 тыщ., может и привру )))).ну это к Алине ( Alinakostina)

[Яна1982]

Бина, ничего себе результаты.
Я сегодня ходила в бассеин, выбралась таки. У них скоро акция начинается, сеансы до  2х дня по 100 руб, сегодня второй сеанс стоил 180.  Буду ходить теперь хотя бы  2 раза в неделю ( если дочка даст конечно).
Alina, я утром без ограничений, сегодня жареная картошка, конфеты, сосики, еще и штрудель. Ужас короче. Зато днем и вечером стараюсь себя ограничивать.
Сегодня вес 53,6. Взвесилась с специально дома и в бассеине, весы проверила.
Альбина, я с вами.

[Фиалёна]

Яна1982, Ян, какой бассейн? ЮУРГУ?

[White Horse]

Бина,мой наоборот ночью как мясорубка, все что не приколочено в холодильнике рубает))))

[Яна1982]

Фиалёна,Алена, да , этот.
Почти в 2 раза дешевле. Начинается акция сказали с  10 мая.

[AliZet]

    Девочки, может кто знает, поделитесь инфой..
 Хочу начать подводный душ массаж, или душ Шарко..
  Куда можно походить на процедуры??? стоимость??? ну или через личную договоренность, знаю, что лучше делают, и можно договриться без кассы, лично в руки...Просто в Челябинске не делала..Только у себя в городе..
   Может какой то местный санаторий, профилакторий???

[Пелагия]

Бина,Альбинка-молодец!Я тобой горжусь!!!Сходи в Грязелечебницу,там и душ и подводный массаж,про стоимость не знаю.Территориально около пакра Пушкина,со стороны Воровского.

[syclon]

  Девчонки, я танцую.. :ура: :ура: :ура:
  С бедер ушли 6 см..
   С талии 5 см.. :smitten: :smitten: :smitten:
 

ого вот это результат :shock: молодец :smitten:
мне для такого эффекта надо 2месяца :-|

[Фиалёна]

Yummiest, спасибо!!!
я считаю, что каждому свое))))
 Поэтому мы и разные, и выбираем по себе, кто-то дома делает зарядку, кому то комфортно в клубе..
   Кому-то комфортно пить кофе целыми днями с сигаретами и худеть, кому то как мне, вот так радикально...)))
   я уже выше писала, что вот по внутреннему состоянию мне так удобнее и комфортней, чтобы как отрезало))))
   я уже знаю свой организм, и свои вкусы...)))
я не могу 1 пирожок, я умну)))) 5  :смеется: :2funny: :ура:

Согласна, Альбин!
Сами диетологи порой не знают что точно лучше, а что хуже. У каждого свое мнение, поэтому и прислушиватья надо больше к себе, что комфортней и физически и психологчески - то и применять.
По поводу жестких ограничений...... Ну, например, моя прабабушка говорила, когда слышала чьи-то сетования по поводу невозможности похудеть на диетах: "У нас в Освенциме толстых не было"... То есть там точно не было выбора в "жаренном" или "паренном" мясе на ужин. Было жесточайшее ограничение в еде вообще как таковой, хорошо если на прожиточный минимум выдавали.....  :-|
Прожила, кстати, до 90 лет, без особых болезней, умерла по-старости....

[SalomFair]

Бина, тоже очень советую скипидарные ванны Залманова (белые и желтые), продают во всех аптеках. Полезно для капилляров, сосудов и естественно для кожи.
Я тоже после КД хотела начать курс ванн, но увы у нас гор.воду как обычно после 12.05 на мес. отключат :sad:

[Alina]

Фиалёна, бабушка твоя молодчина!
про жизненную ситуацию и отсутсвие еды как таковой, сегодня, слава Б-гу смоделировать такое сложно
хотя я тут осенью худела серьезно при протезировании зубов
есть ничего, кроме жидкого было просто физически невозможно, я уже мечтала о бутерброд с маслом

а вот насчет кофе с сигаретами как способ похудеть- тут что сказать- смотря какая цель похудения - если это главная цель- т.е. стану худым- а там фиг что будет- тогда можно и кофе с сигаретами

[Солнышко]

    Девочки, может кто знает, поделитесь инфой..
 Хочу начать подводный душ массаж, или душ Шарко..
  Куда можно походить на процедуры??? стоимость??? ну или через личную договоренность, знаю, что лучше делают, и можно договриться без кассы, лично в руки...Просто в Челябинске не делала..Только у себя в городе..
   Может какой то местный санаторий, профилакторий???

в Атлантиде на Мологвордейцев (тебе недалеко совсем) есть душ Шарко, я ходила 2 года назад, цена была вполне приемлимая