Осень. минус 65.5 кг!

[Яшкина мать]

Так :( у меня плюс 64,7 :( +200 г

[Intraverta]

Яшкина мать, это все луна ;)
Девочки, уже 9 кг 300 г :)

[kris]

У меня сегодня новый стимул появился))) Купила на интернет-витрине джинсики, а они не сходятся и пристраивать жалко - самой нравятся, выход один - худеть)))

[geleusea]

kris,у меня так же было,муж смеялся,а теперь я над ним.

[kris]

geleusea, ох сильно надеюсь что мне удастся "посмеяться последней", главное верить в свои силы))

[Пуся]

Девочки я к вам! Рост 172 вес 92. Надо  срочно худеть! Всегда была 75. Помогите советом: спорт клуба нет, интернет с телефона, много не найдешь информации- как худеть! Живем в чаще леса, часть военная наша тут. Подруг нет, скучаю и ем:(   Через месяц в челяб в отпуск, как то стыдно что поправилась. Хочу в челяб сходить на тренинг, по голодовать. Потом может легче будет вес удержать. Посоветуйте что делать! 

[Arwen]

Пуся,
мне кажется после голодания будет очень сложно удержать вес.
Лучше худеть постепенно.

[снежик]

Пуся, я делаю так с утра и до 12часов дня ем всё что хочу и в любых количествах. А после 18-00 не ем совсем. Но делаю это не жёстко по времени.. например, если на часах 18.15 а я ещё не до ела то с паникой из кухни не выбегаю  :-D... и когда сильно есть хочется грызу яблоко, морковку, огурец (кстати если порезать кубиками 1 яблоко и 1 апельсин получается внушительная горка, и если их есть накалывая на ..., то можно даже объесться :)  ) Ну и конечно делаю упражнения дома правда хотябы минут15-20 в день (это как зарядка, но в любое удобное время).

[geleusea]

снежик,для моего организма,это только для тог,чтбы не поправляться,а для похудания мне этого мало.

[Intraverta]

Пуся, записала.
Нужно меньше есть и больше двигаться ;).

[снежик]

geleusea , тогда пилатес по всем правилам (2 часа до тренировки не есть, 1ч 30мин -2ч тренировка и 2 часа после тренировки не есть + не есть после 18-00 ... тренировки 3 раза в неделю) ;)
Правда правда это не моё выдержать не могу :ой засмущали:

[geleusea]

снежик,вот и я не могу,после двух таких недель болею,организм ослабевает и сброшеное потихоньку возращается.Я ем только два раза в день,правильную пищу в маленьких количествах,без хорошей тренировки не худею.На 60 стою год+/- видимо организм решил,что это мой вес,а я категорически не согласна и сдаваться без боя не буду.

[Вальцирия]

Вчера взвешивалась в спорт клубе, с утра, не евши, после тренировки 65,3, уррря!!!!-700 гр.))хотя к вечеру конечно отекаешь и отъедаешься( но все же хоть какой то сдвиг, а то 2 недели вес стоял.

[kris]

Я наверно тоже сегодня отмечусь, а то завтра некогда будет - у меня 67,5  тоже малость сдвинулся  :ура:

[снежик]

а мне завтра должны гипс снять.... на весы аж вставать страшно....что покажут?