Осень. минус 65.5 кг!

[Солнышко]

Незнаю, девочки я вот гуляю с коляской в день по 3 часа!! И мне ни фига не помогает, хорошо хоть вес стоит...

А как гуляешь? Я интенсивно ходила, придумывала себе дела -купить что-то в самом далеком киоске\магазине, например. На лавочке никогда не сидела, т.к. ни одна доча мне этого не позволяла -просыпались сразу

[МишкаПанда]

Я тоже хочу, постараюсь не пропадать больше 163 и вес 97  :cry: набрала с всены 5 кг
Желаемый 65 но это вообще то нереально наверное :sad:

[стрелка]

Я тоже хочу, постараюсь не пропадать больше 163 и вес 97  :cry: набрала с всены 5 кг
Желаемый 65 но это вообще то нереально наверное :sad:

главное - настрой!!! по себе могу сказать, что сбросить 20 и даже 40 (как я) кг вполне возможно... да - сложно, но можно... Главное, надо знать есть ли у вас эндокринологические проблемы... если есть - то худеть только с доктором... если нет, то - пересмотреть свой рацион и калорийность ежедневную...
я 6 лет назад при росте 158 весила под 90 кг.. фууу... вспоминать даже не хочу...

[Grausniza]

Солнышко, вот именно, что пратически не сидим на скамейках.. В основном ходим, а сейчас доча пытаеться ходить, так теперь и еще карячиком приходиться:))
А еще мы  смужем очеень любим гулять.. Иногда была так что мы с ленинского района и до с\з шли пешком. Правда, когда увидела наш дом, думала не дойду, так ноги устали:) шли 3 часа

[Intraverta]

стрелка, герой!
МишкаПанда, все возможно! Обратите внимание на Yummiest
, которая в январе этого года весила 88 кг, а сейчас - 68. И это не предел  :mrgreen:

[Яшкина мать]

Intraverta, дааааа.... Впечатляет! пошла я на треньку....

[Котька]

я пока только "колясочно-прогулочным" спортом и занимаюсь. Когда Соне исполнится пол-годика, пойду в спорт-клуб рядом с домом. Кстати, может кто-то что-нибудь про него слышал, Дискавери называется?

[AppelSinKa]

А у меня радость=))) Я сегодня решила сапоги купить, и о чудо, они мне практически все оказались как раз. Обычно я покупала те, которые налазят, то бишь на ноге застегиваются :sad: А сегодня даже выбрать не смогла :смеется:

МишкаПанда, главное собраться и в себя поверить. Я вот в себе бесконечно верю :), поэтому еще 10 кг у меня уйдут точно, вопрос времени. Так что тебе успехов :)

[Яшкина мать]

Yummiest, ну не верой же единой? :) Расскажите, что к вере прилагается - новеньких много - пусть воодушевятся :) И я заодно :) Вот хожу на треньку 3-4 раза в неделю. Ощущение стройности присутствует уже пару недель. А вот визуально и судя по весам - все на месте..... Тешу себя мыслишками, мол, это мышцы развиваются, а жир по-немногу уходит.... Но, честно говоря, не верю :(

[AppelSinKa]

Яшкина мать, ну да, собраться, взять себя в руки все-таки на первом месте=))). У меня проще некуда, поменьше еды, побольше спорта. Хотя было время, особенно летом, когда я недели три отъедалась, с 66 до 72 кг отъелась, и снова взялась за себя. К  моему огорчению, мне кажется, что такие "отъедания" будут меня всю жизнь преследовать=(((

[kris]

Yummiest, вы какой-то конкретной системы питания придерживаетесь?

[geleusea]

Yummiest,я ,видимо,тоже в вечной борьбе буду,раньше 46 кг,говорили не в коня корм,я теперь смеюсь и говорю,что не в коня,а в кобылу.Хотя если реально постоянно не есть пышки и всё мучное и жирное я не поправляюсь,даже без спорта,но на отдыхе моя душа отрывается,когда сама не готовишь,всего так много и хочется всё.У меня позади 15 кг,плюсом Турецкие и летние 4, с тремя рассталась,хочу ещё ,как минимум 4.Никогда не поверю,что занимаясь спортом усиленно,а не с прохладцей,правильно питаясь,не худеется,Америку не открыла,всё худеется.Бывают моменты,когда вес стоит,ждёшь и знаешь,что он всё равно сдвинется.

[Annad]

Если бы все дело было в ожидании, я была  в отпуске. ИТОГ: +3кг к немаленьким объемам   :не знаю:  Видимо, тоже придется до умопомрачения с ре гулять   :-D

[ОльгаМ]

я тоже пробовала на тренировки ходить, вес вообще не падал, хотя самочувствие улучшалось, да и живот подтягивался, сейчас села на диету и реально стрелочка на весах поползла вниз...так что без ограничения питания ничего не выйдет

[Linia]

Возьмите меня к себе! За август расслабилась, итог: +3 лишних кг.

Сейчас 65кг и 162см. Хочу 60кг.

Планирую не есть после 18.00 и крутить обруч хотя бы через день. Еще хочу в бассейн