Табличка 2011. Молодцы!!!!!

[Lelvani]

Ой, компания какая хорошая-тоооо!

У меня 59, скидываю праздничные 2 кеге. Рост 175 :)

[Сибирочк@]

И я кормлю и я хочу..... При росте 1,62м сейчас 60кг (послеродовые) ХОЧУ 54кг!!!!

[мамадвух]

Девочки, а кто как собирается худеть? Особенно  интересует кто на ГВ.

[Разбитная]

я в спорт зал однозначно, а вот поменьше это из области мечт

[kris]

снежик,Olivka, не хотите в Олимп - это где комплекс старт на Бажова - я уже полгода туда хожу - нравится)))

[asyad]

 я с вами взвешусь в пн  :coolsmiley:

[Сибирочк@]

Для меня не ( всё время очень хочется) и пойти в спортзал (Когда? Кому дочу оставить и сына, к стати, тоже?) - нереально!!! Но надо что-то делать!!! Стыдно, девочки молодой женщине (мне 30, аж не верится, блин, чувствую  себя на все 19 лет)  такой коровой ходить.....

Думаю...думаю.... что предпринять..........

[AppelSinKa]

Ксеничка, ваш вес 60 кг, я правильно поняла??? Вы называете себя коровой?? Правильно говорят, все наши кг в голове. Я вешу 64-65 кг, и я себя считаю не то что не коровой, а королевной. И никаких комплексов, дефицита внимания, все прекрасно.
Себя надо любить в любом весе!!!!
Когда почти год назад создавалась табличка, мой вес был 88 кг, и вот высказывания некоторых девочек типа - у меня лишние 2 кг, я корова!! наводили на мысль, кто же я?? а потом поняла, что все дело в голове.

[Yozhik]

Ксеничка, ну чего у вас столько драмы? :)
у меня тоже две "присоски" и поесть я люблю :).
начала дома спортом заниматься - пресс качаю, приседаю, растягиваюсь. два раза в день по 15-20 минут, что, конечно, не бог весть и не тренажерный зал, но лучше, чем ничего и вообще лиха беда начало ). дети мне не мешают - старший с восторгом рядом отжимается ), а младшая сидит на мне в большей части занятий, работает утяжелителем )))). аж три дня уже занимаюсь )))), но я себя все равно оч хвалю за это - вот какая я молодец, уже три дня занимаюсь )))).
а ем я оч много, просто все сладко-булочно-макаронное убрали, фруктов купила большой пакет, кефирчик-творожок. ем пирожнки ) - из хлебцев, мягкого творога и киви, балдею :). Аж полкило уже вроде как потеряла за два дня, ставлю себе плюсик в карму. а вообще просто балдею от возвращения к нормальному питанию - а то мы подрасслабились последние месяцы с мужем, времени и сил было мало, так что лопали, что попало, лишь бы топка заработала. Вспоминаем, что еда - удовольствие.
и вес у меня больше вашего, но в коровы не хочу ))))

[Сибирочк@]

Yummiest, А ВЫ-то МОЛОДЕЦ!!!

Просто кому что идёт! У меня есть подруги по 70 кг и по 90 при их росте и каком-то лаконичном телосложении им идёт. Ну, прямо красавицы! А у меня "висит", "торчит" - нескладуха какая-то. Трудно с одежкой, низ 46 (нормуль, но было 44), а верх зашкаливает за 48/50. Ножки спичками торчат....    А так, конечно, ни чего страшного... Просто не Красиво.

Yozhik, Ваш путь для меня самый подходящий! Дома с детками рядушком...И пищу чуть менее калорийную... Всё нравиться. Одна беда, НАЧАТЬ НАДО!!! НАЧНУ!!!


Спасибо, девчат, за поддержку!

[Yozhik]

Ксеничка, так дуйте пресс качать - вот вам и начало :).
лучше сделать мало, чем не сделать ничего :)

[Сибирочк@]

И то верно, но вот беда... пообедали только что...подожду до 15,00. А там и полдник, шучу, конечно.

[снежная Королевна]

ой девочки мне вот тоже надо пресс качать скоро уже как 2 месяца после родов а еще не занялась животиком.надо начать самое главное каждый день откладываю на потом=(( с понедельника начну=))хочу снова своей стройности как раньше

[Lenka 76]

Девочки, а кто как собирается худеть? Особенно  интересует кто на ГВ.

пока у нас жесткая диета ( дочу обсыпало), так что вынужденная диета. немного кручу обруч ( уже 3 дня по 5 мин, больше пока не получается) и скрабами антицеллюлитными мажусь через день. Планирую бодифлекс и питание по системе "минус 60". попробуем. ввообще мне раньше очень подсчет каллорий помогал, не столько для снижения калорийности рациона, сколько для самоконтроля - чего и сколько я ем. Худелось оч хорошо, сейчас просто не всегда есть время считать, но еслибудет, то буду считать.

[мамадвух]

Я вот тоже думаю про "систему -60". Пресс покачать не мешало бы, масику уже 6 месяцев, а живот у меня еще торчит. Наконец то праздники новогодние закончились. Каллории считать мне кажется трудно, бодифлекс для меня темный лес. А вы какими скрабами пользуетесь?