Начинаем 2012 год! Королевны, присоединяемся!

[Разбитная]

Елена Чебыкина, проставьте мне вес 67,6 с сегодняшнего дня спорт зал а неохотааааааааааа!!!

[Alesechka]

Ну что девочки стартуем вперед к похудению! Всем удачи в этом нелегком деле!!!!!!!!

[Самая:P]

Ой и я с Вами!!!!
 
1.Стартовый вес 68 ( До праздников вес был 61 кг.)
2.Вес сейчас 63
3.Худею по Ковалькову
4.Желаемый вес 57кг
5.Рост 165 см

Вес уже 62,5 кг.

[SneЖinka]

вчера не отметилась - 55,7

[Annu$hk@]

Мамаша Паприка, а что это за чудо "имбирный чай" и как его делать?

я бы тоже хотела узнать про такой волшебный чаёк

[Мамаша Паприка]

Мамаша Паприка, а что это за чудо "имбирный чай" и как его делать?

я бы тоже хотела узнать про такой волшебный чаёк

покупаете корень имбиря, чистите, режете, заливаете кипятком. Пусть настАивается. Добавить лимончик еще можно.
Я пью без сахара, можно с коричневым сахаром или медом.
Количество имбиря каждый сам себе выбирает. Есть специфика определенная во вкусе, но не забывайте - он ну не-ре-ааааально полезен :) И шлаки выводит, и иммунитет повышает, и противовирусный, и ускоряет обмен веществ (что нам и надо :) )

[ИРБИС]

Мамаша Паприка, а что это за чудо "имбирный чай" и как его делать?

я бы тоже хотела узнать про такой волшебный чаёк

покупаете корень имбиря, чистите, режете, заливаете кипятком. Пусть настАивается. Добавить лимончик еще можно.
Я пью без сахара, можно с коричневым сахаром или медом.
Количество имбиря каждый сам себе выбирает. Есть специфика определенная во вкусе, но не забывайте - он ну не-ре-ааааально полезен :) И шлаки выводит, и иммунитет повышает, и противовирусный, и ускоряет обмен веществ (что нам и надо :) )

Я чищу корень, режу кружками, кладу в термос, заливаю кипятком и добавляю немного меда.
Оч вкусно:)

[Мамаша Паприка]

ИРБИС, я то согласна :) Но не всем по вкусу напиток сей

[ИРБИС]

Мамаша Паприка, согласна, вкус немного сЬпицИфический)

[Елена Чебыкина]

Навела маломальский порядок в темке. Нас так много :lol: Меня это очень радует! :mrgreen:

Сегодня взвесилась:( за праздники плюс 2 кг:( сейчас вес 64

Я не нашла ваши общие данные :не знаю:. Если не трудно, заполните еще разок.

Очень рада видеть такую дружную компанию!

Пошла готовить имбирный чай...

[Sasha_tishina]

Лен,не нашла себя в табличке)

1.Стартовый вес 89кг
2.сейчас 81
3. Исключаю сладкое, булочное, жареное. Плюс ежедневные физ.нагрузки. Пока дома занятия с фитболом и на эллипсоиде. Баня раз в неделю.
4.70 кг. Хотя для меня важнее размер, а не количество кг. Хочу 46-й, как до первой Б.
5. Рост - 184

[Совёныш]

1. Стартовый вес: 73 кг.
2. Вес сейчас: 73 кг.
3. Диета по группе крови (слегка откорректированная), не есть после 19.00, исключила выпечку и сладкое, 2 раза в неделю спортзал и 1-2 раза в неделю плавание.
4. Желаемый вес: для начала 65 кг.
5. Рост: 176 см.

и я себя не нашла в табличке:-)

[lovinka]

Елена Чебыкина, рост 165, вес на начало 64, хочу 58:)

[Разбитная]

Елена Чебыкина, а можно делиться впечатлениями-похудениями или темку не засорять?
я вчера на 2 занятия ходила: интервал и тонкая талия с 19-21 преборщила что ли, руки как будто картошку копала((( зато кушать уже ничего не хотелось)))

[АЧКа]

Я тоже хочу с вами:
1.Стартовый вес 68
2.Вес сейчас 68
3. С диетой не определилась, стараюсь просто себя ограничивать, планирую бассейн
4. Желаемый вес 60кг
5.Рост 170 см