woman74
|
|
« : 11 Ноября , 2015, 18:08:33 » |
|
Девочки, у меня проблема блин образовалась)) Мне постоянно хочется есть!Как мне побороть этот черезмерный аппетит? я предполагаю, что это может быть от нервов. Но это невозможно постоянно ходить и жеваться! Может кто сталкивался с подобной проблемой и подскажет как ее можно решить? Уже весь инет перелопатила на эту тему. Понимаю, что сама не справляюсь! Нужен хороший пинок! т.к. вредно для здоровья, дая и округляться начала((((
|
|
|
|
Энерджайзер
|
|
« Ответ #1 : 11 Ноября , 2015, 18:18:28 » |
|
woman74, пейте воду хотите есть - выпейте кружку воды
|
|
|
|
Coroka
|
|
« Ответ #2 : 15 Ноября , 2015, 18:59:10 » |
|
Занять себя чем-нибудь. Я когда начинаю убираться или еще что, меня на кухню не зазовешься) Мне обязательно нужно закончить начатое... а потом еще что-нибудь образовывается.
|
|
|
|
Звездочка ясная
активный участник
Карма: 0
Offline
Пол:
Сообщений: 50
|
|
« Ответ #3 : 20 Января , 2016, 19:02:58 » |
|
А почему нельзя просто взять себя в руки? Заменить калорийные продукты на менее калорийные, но такие же сытные. Я так мучное есть "бросала" - заменила хлеб на вафельные хлебцы. Теперь только их и ем, очень нравятся хлебцы елизавета, к них нет ни сахара, ни дрожжей, но вкусные)
|
|
|
|
ЛикаЛИ
новичок
Карма: 0
Offline
Сообщений: 5
|
|
« Ответ #4 : 25 Января , 2016, 17:04:03 » |
|
Подруга постоянно что-то жевала! Постоянно! Меня аж раздражало. потом подсела на модель -форм 18 плюс, аппетит у неё значительно уменьшился, говорит, еще капсулы обменку улучшают и шлаки выводят, ей очень нравится.
|
|
|
|
Moonstone
|
|
« Ответ #5 : 25 Января , 2016, 17:10:03 » |
|
ЛикаЛИ, пила я эти капсулки - что с ними, что без них. Вообще никакой разницы. Никоим образом не повлияли на меня. И как подруга поняла, что "обменку" улучшают?
|
|
|
|
ВераБелова
новичок
Карма: 0
Offline
Пол:
Сообщений: 9
|
|
« Ответ #6 : 13 Марта , 2016, 13:56:44 » |
|
Жевать что-нибудь низкокалорийное: капусту пекинскую, например)))
|
|
|
|
Ма...
|
|
« Ответ #7 : 13 Марта , 2016, 16:35:29 » |
|
woman74, а еще советуют в кефире 2 стол ложки отрубей -2/3 раза в день пить для уменьшения аппетита и калорийности съеденного) Ну и хрустящие отруби вместо печенек/конфеток или хлебцы И пейте больше)
|
|
|
|
omelya
|
|
« Ответ #8 : 13 Марта , 2016, 16:39:45 » |
|
woman74,если дело в нервах - надо лечить нервы :) Например, травяной успокоительный чай каждый день. Хотя бы. :)
|
|
|
|
Bombita
|
|
« Ответ #9 : 13 Марта , 2016, 17:06:44 » |
|
woman74,объесться надо) один раз переела, потом тяжело так, что о еде не вспоминаешь) долго)
|
|
|
|
TuLips
постоялец
Карма: 0
Offline
Пол:
Сообщений: 62
Я всегда такая разная
|
|
« Ответ #10 : 27 Марта , 2016, 22:14:37 » |
|
Я делала печенье из овсяных хлопьев на работу,когда не могла без перекусов.Там не сильно мелко измельчить хлопья на мясорубке,добавить 1 яйцо и немного меда.Запечь в духовке.Вот и все
|
Мама Даши и Арины
|
|
|
Фиалка-55555
|
|
« Ответ #11 : 02 Мая , 2016, 12:20:42 » |
|
woman74, хорошие Вам тут советы дали.
|
|
|
|
Таша777
|
|
« Ответ #12 : 28 Мая , 2016, 23:15:39 » |
|
Я делала печенье из овсяных хлопьев на работу,когда не могла без перекусов.Там не сильно мелко измельчить хлопья на мясорубке,добавить 1 яйцо и немного меда.Запечь в духовке.Вот и все
TuLips,будьте осторожны с медом, при нагревании мед превращается в яд! "Почему нельзя нагревать мед? Как известно, его не следует нагревать, так он теряет свои целебные свойства из-за того, что большинство витаминов просто гибнет под воздействием высокой температуры. Мед превращается в бесполезную сладкую массу, сохраняя лишь вкус. Все это происходит уже при температуре в 42 градуса. А при температуре в 60 градусов в меде образуется опасное вещество оксиметилфурфурол (ОМФ). Это происходит посредством высокотемпературной обработки глюкозы, которая является одной из основных составляющих меда.
ОМФ – это канцерогенное вещество. Попадая в организм человека, оно не перерабатывается печенью, а накапливается в организме. При однократном употреблении нагретого меда Вы вряд ли получите сильное отравление, но если регулярно «баловаться» таким продуктом, можно нанести серьезный вред организму, вплоть до паралича и нервных судорог. Употребляйте мед правильно и получите максимум пользы без вреда здоровью."
|
|
|
|
IrinaB
|
|
« Ответ #13 : 29 Мая , 2016, 14:39:48 » |
|
Я делала печенье из овсяных хлопьев на работу,когда не могла без перекусов.Там не сильно мелко измельчить хлопья на мясорубке,добавить 1 яйцо и немного меда.Запечь в духовке.Вот и все
подобных рецептов море, почитайте темки по похудению. там много полезных советов. мне лично горячая вода помогает или чай.
|
Желаю счастья, здоровья и радости!!!
|
|
|
Lenka31
новичок
Карма: 0
Offline
Сообщений: 5
|
|
« Ответ #14 : 06 Августа , 2016, 21:03:21 » |
|
Я когда нервничаю много жую. Постоянно хожу и что-то с кухни тягаю. Когда жизнь налаживается, так и худею
|
|
|
|
|