Девочки 40+ ))))) продолжаем?

[Мама Тёмы]

Про груши спасибо,надо попробовать
Мне булгур плюс дает, про горошницу даже думать боюсь.

[Буква Ы]

Горошница даже на воде без масла вкусная
В 100 г каши – 90 ккал.  Доля углеводов — 17,7 г, жиров — 0,8 г, белков — 6,7 г.
А с куриной котлетой и овощным салатом с зеленью и йогуртом, просто ням

Булгар
Калорийность 100 граммов варёного на воде булгура (из которых 3,1 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 18,6 г) составляет 83 кКал

[Мама Тёмы]

хорошая калорийность

[Ююла]

Ююла,только салат и кабачки едите? а чем плохо?

Захожу в магазин за продуктами и, как в тумане, выхожу с пакетом кабачков))) Свекла своя, варю килограммами, муж смотрит с подозрением)))
Отпала тяга к шоколаду. Может это не грипп был?

[Мама Тёмы]

Ююла,ну надо организму значит

[Буква Ы]

Интересно, тяга к Баунти - это признак чего? )))

[Svetlana-Zai]

Буква Ы,что вы предпочтительно ели при подсчете калорий?

Курица, рыба, индейка
Печень куриная
Творог
Яйца
Краб палки
Консервы: тунец, белая рыба
Кукуруза и горошек консерв, икра кабачковая
Капуста, огурцы, помидоры, баклажаны, кабачки, морковь
Из каш - горошница, гречка, реже рис и геркулес
Картошку ем редко, мне лень ее чистить, поэтому не готовлю
Фрукты: яблоки, груши, апельсины, мандарины, помело + сезонные
Сыр разный дорогой немного, как десерт
Или обычный - на тёрке-на салат или яичницу
Грибы: могу просто потушить прижарить и слопать

Когда холодильник и полки забиты такой едой, и эта еда в основе рациона, то запросто можно есть лишнее-чебуреки, беляши, пельмени, манты, хинкали, бургеры, пасту, пиццу, блины с начинками - наши и азиатские

Главное, баланс+2-2,5 л воды дополнительно ко всем напиткам

Возьму на заметку)))

[lookas]

Ююла, могу только предположить, что чистится организм)).

[lookas]

Интересно, тяга к Баунти - это признак чего? )))

А если на майонез 😁?

[K@ti]

Интересно, тяга к Баунти - это признак чего? )))

К райскому наслаждению)))

[Буква Ы]

Интересно, тяга к Баунти - это признак чего? )))

А если на майонез 😁?

Пошалить

[Буква Ы]

Интересно, тяга к Баунти - это признак чего? )))

К райскому наслаждению)))

Точно!!!
Пойду запишусь на массаж лица и головы, понаслаждаюсь

[legrik]

девочки, где хорошую двуспальную кровать выбрать ? я только Миасс мебель слышала.
Еще есть же варианты?

[Чумачечая Весна]

legrik, я летом в Hoff купила.
Можно в магазине выбрать, можно на сайте заказать (там выбор больше)

[OlgaOlgaOlga]

Горошница классная на снижении веса
Еще перловка

Крупы лучше в сухом виде рассматривать, так как сварить можно по-разному, а в сухом виде булгур 340 ккал, а горох 300, т.е меньше и БЖУ у гороха качественней. Ну и булгур это пшеница. Это если докопаться)) Блины лучше бы поела тогда