девочки за 40 ;)

[Goldy]

marisabelca, и девочки, кто еще тренируется, а силовые сколько раз у вас и какие?

Я тут на прошлой неделе в понедельник решила, что хватит танцулек, надо и силовые делать, сходила на флоуинг.
Во-первых, я чуть не померла прямо там... потом у меня дней пять все болело так, что я ночами просыпалась при попытке перевернуться, так все ныло. А ведь это по большей части работа с собственным телом, а не с гантелями. После тренажерного зала у меня такого не было  :не знаю:
В общем, продолжать видимо надо

[marisabelca]

У менч на степе уши закладывает, ходила еще на интенсивную пресс + ягодица, тренер классная, фигурка загляденье, очень стимулирует, но я там тоже умирала, 4 дня не ходила вообще))))
 Уроков у нас очень мало, я с ним не делаю, только напоминаю, презентацию тут надо было сделать про птиц для конкурса. Я сперва на тренировку, а потом презентацию сделала, со спортом реально больше энергии становится. Высыпсь сейчас за 6-7 часов, потому как сплю как убитая))))
Вообще у меня программа такая: снцчас 3 месяца хожу максимально часто на все тренировку, чтобы мышцы размять, а то буратино себя ощкщаю, а потом в зал качать руки и попу плюс хочу йогу и поло данс и на танго хотя бы по выходным.

[nefrit]

Неугомонная ©,не надо нервничать, день только начался)))

[Sova]

А мы в Уфу едем 19 апреля! Девочки танцевать, я - с ними :)

Может знаете, куда в Уфе сводить 2 автобуса танцующих девочек ? :) Про обзорную площадку мне уже сказали :)

Национальный башкирский музей и Дом-музей Аксакова, который "Аленький цветочек" написал. Он в Уфе в детстве жил. Экскурсия очень интересная, мне кажется, девочкам должно понравиться.

[Aneta]

***а у меня сегодня сынуля из Москвы приехал))

Неугомонная ©, соскучилась? :smitten:

конечно))
вчера напекла пирогов и плюшек, всех накормила) а ночью среднюю в аэропорт отвезла) теперь до июля учиться будет)

Неугомонная ©, это у нее подготовка к поступлению?

[Aneta]

Неугомонная ©, а, так она там в колледже училась? Тогда удачи дочке!

[Aneta]

Неугомонная ©, прикольно) не очень хорошо эту систему знаю.. тестированием сдают?

[Mamashka]

в кёрлинг в четверг 19 апреля с 19-30 до 21-00 собираются:
1. Ольга (я)
2. Татьяна
3. Любаша
4. Марина (marisabelca)
5. Татьяна (Tata_R)
6. Татьяна (Anda)
7. Оля (Goldy)

и 4 в уме ;) пока их не записываю
+1
кто следующий?))

И нас ещё двое)

[Mamashka]

Неугомонная ©,записать. Лиля, Лена

[Tata_R]

Неугомонная ©, а в керлинг обувь какая-то специальная нужна?

[ulya1313]

У менч на степе уши закладывает, ходила еще на интенсивную пресс + ягодица, тренер классная, фигурка загляденье, очень стимулирует, но я там тоже умирала, 4 дня не ходила вообще))))
 Уроков у нас очень мало, я с ним не делаю, только напоминаю, презентацию тут надо было сделать про птиц для конкурса. Я сперва на тренировку, а потом презентацию сделала, со спортом реально больше энергии становится. Высыпсь сейчас за 6-7 часов, потому как сплю как убитая))))
Вообще у меня программа такая: снцчас 3 месяца хожу максимально часто на все тренировку, чтобы мышцы размять, а то буратино себя ощкщаю, а потом в зал качать руки и попу плюс хочу йогу и поло данс и на танго хотя бы по выходным.

Марина, а куда ты ходишь, что такие занятия интересные?

[Mamashka]

Неугомонная ©,а керлинг в молнии же да?

[Mamashka]

Неугомонная ©,а переодеться там есть где?

[Mamashka]

Неугомонная ©,а переодеться там есть где?

есть, но мы сразу пришли в спортивном) только куртки на жилет поменяли и обувь чистую надели

понятно. Мы просто после работы

[marisabelca]

ulya1313, сейчас пока рялом с домом, а потом в несколько разных мест, одного идеального для меня нет, увы)