deloris , понятно, спасибо!Ольга Васильева , так мышцы такие становятся от образа жизни...
Так я и говорю с начало образ жизни, потом Болячки, так и есть.
Вот всегда думала, что все наши болячки от образа жизни, а тут бац и оказывается от мышц. Главное, что вам помогает, но последний раз когда, я так отзывалась, где мне помогли, меня прям носом тыкали, что я рекламой занимаюсь. Вот скажу, недавно пошла в спорт зал, проблема другая лишний вес, но тоже суставы ныли да и шея немного давала знать о себе, так теперь даже и не замечаю ничего, может это связано с тем, что более активный образ жизни веду?
Я бы с удовольствием тоже походила в обычный спортзал,их сейчас много и можно даже рядом с домом найти, и гораздо дешевле чем в специализированных центрах.но при суставах вертикальные нагрузки противопоказаны.Можно только плавание и напряжение без осевых нагрузок. Вот и приходится искать спец.центры.
Плавание да, я 2 месяца назад, тоже так думала, пока бактериальную экзему не подхватила в Арианте. Ни кто вас не просит штангу тягать и гантели жать, чем вам колонетика не подходит, стреч или пилатес,
Кто хочет лечиться и лениться, тот всегда найдет, что сказать.
Для себя я определилась
1 Физиотерапия (90% моих болячек лечу, Кинезиотерапия тоже физиотерапия так же как и массаж и мануальная, Но я за аппаратную меньше противопоказаний, травм и доза строго выверена)
2 Лекарства (Витаминки ну или когда другого варианта нет )
3 Операция (Тут уже и не скажешь ничего)
А по поводу скрытой рекламы,так каждый волен сам выбирать. Можно всю жизнь искать скрытый подвох и ничего не делать-охать,ахать и жаловаться, а можно начать исправлять образ жизни прямо сейчас. Не знаю кому то пригодится ,из форумчан информация про такие центры или нет. Но я бы вообще давала ее на уровне всех ортопедов. А то я пришла в 31 год к ортопеду,а он мне даже словом не обмолвился про какую нибудь альтернативу операции, а только "Эндопротезирование и точка" И зачем это человеку в 31 год? И ни один "чудо ортопед" или вертебролог не обмолвился,что нужно укреплять мышцы,заниматься,трудиться и этим самым либо избежать,либо максимально отсрочить операцию. Так что вот и приходится искать самой информацию в инете,да на форумах. Мне еще хорошо при болях помогло ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови) и о нем я тоже узнала совершенно случайно.От девочки в совместных закупках,на Дети74, в отзывах об ортопедических подушках. Случайно узнала,попереписывалась с ней, она мне все рассказала о своих проблемах и чем спасается. Я ей очень благодарна,что поделилась информацией,которая мне пригодилась и помогла. Собираю по кусочкам что где можно :-)
Я о том же говорю, что я давала описание говорила где мне помогли, где лечатся все мои родные, куда друзей отправляю, а мне начали говорить о рекламе, Хотя я просто делилась опытом, ВЛОК при болях ну незнаю, возвращаюсь к моим любимым специалистам вот чего пишут
http://m-clinic.su/lazernoe-obluchenie-krovi-lok-i-vlok.html а что мне помогло я бы сказала спасло от боли это ВТЭС
http://m-clinic.su/metod-vnutritkanevoj-elektrostimulyatsii.html и ХИЛ
http://m-clinic.su/hil-terapiya.html вот это действительно лечит и могу сказать мне очень помогло
Еще раз повторюсь каждому наверно свое и я очень рада, что вы нашли, то что помогло вам.