Подготовка к родам

[Афина Паллада]

продолжение

Страх одиночества.
 

Некоторые женщины могут особенно остро почувствовать себя позабытой всем миром, один на один с мыслями, чувствами и дискомфортными ощущениями.
Но ты не будешь одна. Рядом всегда есть врач и если тебе важно постоянно чувствовать руку поддержки – скажи о своем желании любимому. Сегодня во всех перинатальных центрах есть курсы подготовки к партнерским родам. Многие пары отметили, что муж может стать отличным партнером в родах.
И еще – очень важно поменять отношение к родам до того, как ты попадешь в родильный зал. Роды – это естественный процесс, очень продуманный природой. В нем все логично и гармонично – доверься себе – ты справишься, не зависимо от того, сколько человек будут тебя окружать. К тому же весь процесс родов малыш будет с тобой – а значит, вас будет всегда двое!

Страх о здоровье и жизни малыша.
 

Совершенно естественное желание родить здорового ребенка подкреплено сегодня высоким уровнем медицинского сопровождения беременности и родов. Твоя основная задача – найти врача, которому доверяешь и обсудить с ним все, что тебя волнует. Не всегда нужны дополнительные анализы и УЗИ-обследования, иногда достаточно вовремя получить нужную информацию и поддержку профессионала.
Вместо паники позаботься о себе и своем хорошем самочувствии и настроении – прогулки, сон, эмоции и общение с малышом – лучшие лекарства от медицинских страхов!

Страхи транспортно-географические.
 
Иначе говоря – ты боишься родить, не добравшись до роддома.
Если заранее рассчитать возможные варианты перемещения к роддому в разное время суток (с учетом часа-пик и дней недели), то среднего времени родов вполне достаточно для того, чтобы не родить в машине. В этом вопросе лучше довериться мужу – он проверит исправность машины, заправит её бензином, изучит дороги, позаботиться о запасных вариантах.
Твоя задача – собрать необходимые вещи заранее, всегда с собой в сумочке носить документы, обменную карту, деньги на такси на самый «пожарный случай». Номер телефона своего врача оставь в телефонной книге мужа и тогда вы оба будете полностью готовы к «поездке».

Страхи косметические.
 
Некоторые женщины переживают о том, как они будут выглядеть во время родов и после.
Если ты думаешь, что все женщины в родах выглядят смешно, не естественно или не красиво, попробуй представить что такого удивительного в твоем внешнем виде может проявиться в роддоме, чего никто из людей никогда не видел. Врачи и акушерки не бегают по роддому с видеокамерой и фотоаппаратом – они на работе, и они каждый день сопровождают матерей в родах. А уж любимый муж точно не о твоей косметике будет думать – он будет выполнять важную работу, результат которой затмит весь мир! Вы оба будете счастливы настолько, что даже не вспомните, кто в чем был и каким голосом разговаривал.
Дородовая физическая подготовка и послеродовые процедуры помогут быстро вернуться к желаемому состоянию. Внешний вид родившей женщины не раз в истории искусства покорял художников и скульпторов – кормящая мама – это, пожалуй, одно из самых красивых состояний женщины!

Еще одно частое и естественное беспокойство, возникающее у будущих мам – это страх быть плохой мамой.
Самое главное – понять – что ребенок не знает другую маму – ты его самая любимая мама. Ты любишь его уже сейчас, когда он толкается изнутри, вызывая улыбку на твоем лице. После рождения вы еще лучше узнаете друг-друга, и оба будете учиться детско-родительским отношениям. Ты имеешь право на ошибку. Ты имеешь право чувствовать, что и когда нужно твоему малышу. Вы будете договариваться. А на первых порах тебя здорово поддержит материнский инстинкт. К тому же беременность длиться 9 месяцев – у тебя есть время прочесть мудрые книги по вопросам материнства, пообщаться со специалистами, обсудить с мужем ваши родительские роли. Доверься себе!


Бояться - это естественно, бояться – это правильно. Почему? Потому что в страхе – ты начинаешь двигаться к развитию, к мудрости, к изменениям. Ты больше узнаешь, ты учишься расслабляться, правильно дышать, ты начинаешь анализировать иначе. Ты проходишь новые ступеньки своей жизни.

[Афина Паллада]

окончание

Ответь себе на вопрос: чего ты боишься и главное зачем? Что стоит за твоим страхом, о чем он тебе говорит?
Что ты можешь изменить в себе или в ситуации, которая тебя пугает? С кем ты можешь поговорить об этом? А говорить нужно, не стоит замыкаться и прятаться. Настрой диалог со своим страхом и он тебе поможет понять себя.
Ты можешь выписать свои страхи и их причины на большом листе бумаги и прописать варианты выхода из той ситуации, которая так тебя пугает и тревожит. Подумай, кто может помочь, поддержать или с кем можно обсудить этот вопрос.
Ты можешь написать сказку, герой которой боится, но находит выход и побеждает страх. Обязательно напиши, какой приз получил герой в конце сказки. Твои фантазии – это отличная профилактика страхов. Огромная сила заложена в мечты и фантазии – представляй, как ваша семья после рождения малыша измениться, куда вы поедете втроем (если это ваш первый ребенок), как будете играть, веселиться, ходить в гости, лепить вареники…

Ты можешь нарисовать свой страх. Опиши свой рисунок, о чем говорят те элементы, которые прорисованы – о чем ты сама себе говоришь языком красок и цвета? Когда появиться желание изменить рисунок – ты можешь его перерисовать, внести изменения, дорисовать новые яркие элементы (на этом же листе или другом), хорошо, если в процессе рисования ты начнешь улыбаться. Не думай, что это просто игра – твое подсознание выполняет в это время большую работу – ты меняешь свое отношение к страху – ты принимаешь его значимость и находишь выход.

Сказки, стихи, рисунки, коллажи – ты можешь выполнять это самостоятельно или на консультации у психолога. На групповых занятиях в перинатальном центре ты можешь обсудить свои переживания и страхи с другими беременными, получить дополнительную информацию, поддержку и умения.

Со страхом можно и нужно разобраться – ведь для малыша важно чувствовать мамино спокойствие и уверенность.
 

 
Роды это не испытание и не экзамен. Роды – это труд. Для того чтобы потрудиться, нужны силы и умение. Времени на страх часто не остается, когда начинается процесс родов. И как бы тебя не пугали чужие истории, верь в то, что каждые роды – уникальны и неповторимы! Если бы это было не так, все было бы гораздо проще, все было бы расписано с точностью до минут, женщины изучали бы таблицы с программой родов – и, читая это, ты уже улыбаешься этой нелепости – ведь твои роды и твой малыш – это ваша уникальная история жизни!

Наталья Мовчан.
Статья напечатана в журнале «Мир семьи» №11, 2008.
взято отсюда: http://www.perinatal.org.ua/

[Афина Паллада]

девочки, как впечатление от статейки?? кто как боролся со своими страхами? а то что-то пишут мало))

[Афина Паллада]

очень полезно будет рассказать мамам про Грудное Вскармливание
столкнулась проблемой, с которой рано или поздно сталкиваются консультанты по ГВ (Daizy не даст соврать) В РОДДОМЕ НЕ КАЖДОЙ МАМЕ ОБЪЯСНЯЮТ И ПОМОГАЮТ
я не коим образом не хочу очернить мед персонал, но у них там таакая нагрузка, что действительно найти подход к каждой маме не возможно!!! когда приходит молоко МАМЫ (особенно первородки) не знают КАК и ЧТО надо делать.
скажу про мою сестру: ей толком не показали как правильно сцедиться, и еще она не терпит когда кто-то прикасается к ее груди (кроме нее самой и ее мужа) итог- закупорка млечных канальцев, нагрубание груди, сильная боль и дискомфорт!!! выручил молокоотсос в роддоме и мой массаж ее груди, уговаривала ее минут  20, потом еще 15-20 минут медленно и аккуратно разминали и сцеживали молоко- полегчало, грудь мягкая, канальцы освободились от излишков, отек сошел! Показала ей приемы ПРАВИЛЬНОГО сцеживания (есть необходимость, ребенок в реанимации) и приемы разминания груди, самомассажа и режим сцеживания.
так что всем первородящим ( и для мам со вторыми детками не помешает) найти консультанта по ГВ, прочитать специальную литературу, и не стесняться спрашивать у медперсонала и опытных мам ЧТО делать, и нормально ли то, что с вами происходит!!!!
 запаситесь телефоном консультанта по ГВ, консультации по телефону бесплатные, они помогут вам увериться в ваших силах и избежать многих проблем!!

[мама Вера]

Афина Паллада, как я жалею, что не было у меня грамотного человека рядом в нужный момент..
Есть прекрасные акушеры-гинекологи, которые отлично принимают роды, но совершенно не компетентны в вопросах ГВ..

[Moonstone]

Афина Паллада, как же я Вас поддерживаю в этом!!!!! Пока  с Димой в больничке лежали после РД я такого насмотрелась! Девочки не то что ребёнка приложить к груди не могли (при очень даже хорошей форме груди и сосков) - совали грудь в рот малышу, а тот и не знал, что с ней делать. Так и сцеживаться совсем не умели - у моей соседки по палате грудь от сцеживания (неправильного) была фиолетового цвета и в мазолях(((. И она просто мечтала выйти из больницы, чтобы ребёнка на смесь перевести и не мучиться больше. А ей всего лишь надо было правильно всё показать((( Поэтому телефон консультанта по ГВ в телефонной книге должен быть обязательно!

[Афина Паллада]

милые мамочки, у нас на сайте есть  такие консультанты!!
DAIZY- она консультирует больше года и в роддомах тоже+еще 4 единомышленницы+ она член ассоциации АКЕВ
Я консультирую больше 3 лет, сейчас собираюсь присоединиться к ним, выходить на уровень роддомов, индивидуальных консультаций более широкого круга людей
Daizy, пожалуйста расскажи про вашу деятельность))) чтоб в глухой телефон не играть

ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ! имхо!!!

[мама Вера]

Афина Паллада, к сожалению к нам консультант Маргарита пришла на 7 день после моих родов, 7 дней я занималась полной фигней по совету врачей, как я сейчас понимаю...  :sad:
конечно надо консультировать ДО, а не после..
я была уверена, что это легко..

[Афина Паллада]

мама Вера, Рита -молодец!!! и вы правильно сделали что вызвали ее, а вам это хороший опыт- который вы можете передавать всем знакомым- ведь вся беда, на настоящий момент, в том, что НЕ ХВАТАЕТ информации про то что ЕСТЬ ТАКИЕ КОНСУЛЬТАНТЫ!!! Да и не распространено у нас такое отношение- все на авось скидывается ((((мол само все, в роддоме покажут, а если нет- не проблема- ИВ!Смеси!И бутылки!

[Daizy]

мама Вера, вы были в роддоме на моей лекции? в каком? (можно в личку)

Рассказываю о своей деятельности.)
Я консультант по грудному вскармливанию, член российской Ассоциации консультантов (АКЕВ). Я работаю в нескольких роддомах города, консультирую по телефону, выезжаю на дом, веду он-лайн консультацию на 74 ру.
по опыту своей работы могу сказать, что мамочки, милые, если есть у вас проблемы - позвоните консультанту!
Иногда такое на форуме читаешь... такие советы мамам другими мамами даются, пусть даже опытными, пусть даже прокормившими до года с лишним...просто волосы шевелятся у меня...вот честно...

Относительно профессионализма. За тех консультантов, что состоят членами АКЕВ, можно ручаться. Есть моральный кодекс, есть необходимые знания и практика. Консультант никогда не будет заниматься медицинскими проблемами - он отправит вас или ребенка к врачу, т.к. это вне его компетенции.

[Афина Паллада]

Daizy, :smitten: :mrgreen: :пятачок с шариком:

[Афина Паллада]

хочется написать, что я никуда не делась  и что не бросила писать в эту тему, просто готовлю информацию, чтобы сюда выкладывать
 и еще , те кто читал/ читает эту страничку и у же родили- ВАМ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ, ХОТЬ КАК-ТО ПОМОГЛА?вы готовились???
буду благодарна за ответы и отзывы))))) (шепотом: можно в личку)

[Афина Паллада]

ну, вот((( просмотров много, а совсем не пишут(((

[Karamell]

В роддомах персонал, конечно, совершенно не имеет желания (опыта?) помогать женщинам кормить :( У меня, ттт, ребенок родился полный сил сосать. Что мы и начали делать через пару часов после родов. (Сразу после родов нам дали минут 10 всего). И не прекращали уже потом уже до выхода из роддома. Итог: соски у меня были - открытые ранки. Естественно, прикладывание было неправильное. ОЧЕНЬ боялась, что дочке кровь попадет. Врачи только прописывали бепонтен и кварц на соски. :( Муж в аптеке узнал про накладки, купил мне. Ими и спасалась. Кормились недели две только через накладки. Потом все наладилось... Но у меня до родов была твердая установка кормить. Если бы нет... Бросила бы, наверно, тоже после выхода из роддома...

[Афина Паллада]

Karamell,а как вы считате когда нужно проводить подготовку мамочек для ГВ? я все не перестаю задаваться вопросом?? я вот до первых родов вдоль и поперек изучила эту проблему, у меня  все было нормально сразу, я еще и мамочкам вокруг помогала)) и "опытным" и не очень, помогла подруга - она кормила с рождения и не смотря на проблемки со здоровьем не перестала ре своего кормить, она -то и все мне показала и рассказала и книжки дала ,и пришла после родов- спасибо ей!!