девочки за 40 ;)

[Ма...]

Оль, мне ни калланетика ни йога не пошли, а вот на пилатес оочень организьма откликнулась)))

[Ма...]

OlgaOlgaOlga, водичку пей), не забывай!
Я вообще голодать не могу - таакая злая становлюсь)
Поэтому низкоуглеводка Дюкановская - мне очень нравилась, но моя печень стала нецензурно возражать!)))
Мне спорт только помогает в убирании нажористых излишков ;)

[МашаМамаша]

Ох, девы..поменьше есть - больная тема((
я видимо к зиме готовлюсь, уже +2
У меня завтра ДР, хотела обтянуть свое великолепие кружевным платьем,
но как то не комильфо кмк :crazy2:

[Тан4ик]

OlgaOlgaOlga, водичку пей), не забывай!
Я вообще голодать не могу - таакая злая становлюсь)
Поэтому низкоуглеводка Дюкановская - мне очень нравилась, но моя печень стала нецензурно возражать!)))
Мне спорт только помогает в убирании нажористых излишков ;)

Про дюкановскую плохое читала. Про последствия.

Тоже надо бока убирать. А то уже не только платья, но и куртки не застегиваются на там, где талия. У же не просто 46, а 46 с пузиком :(

[Тан4ик]

Тан4ик, 46 с пузиком это зачётно )))
У меня за последние пару месяцев такой пузень вдруг вырос, что я грешным делом про Б подумала)) но вроде все по плану приходит, да и тест отрицательный, что радует)) а вот торчащий живот начинает уже раздражать))

у меня кисту на яичнике обнаружили в апреле. Я думала, что пузик из-за нее :)

[Мишкинамама]

Тан4ик, тоже надо сходить на контрольное узи и к Г.
я в прошлом году ходила как раз по осени.. а надо хотя бы раз в год там бывать) время летит капец как быстро)

а надо ли ходить так часто? Я все больше склоняюсь к мысли, если чувствуешь себя хорошо, то может ну его, эти походы к Г.
Для меня это нереальный стресс, хуже зубного...ибо всегда что-то находят, причем в основном то, что лечить и не нужно (и не беспокоило меня вовсе).

[Василич]

Я ходила недавно на диспансеризацию,  до сих пор в шоке от осмотра Г,  хотя никогда не испытывала особого кошмара раньше.  На маммографию не дошла ещё.  Думаю надо или нет.  Кормить закончила только в июне.

[Мишкинамама]

Я ходила недавно на диспансеризацию,  до сих пор в шоке от осмотра Г,  хотя никогда не испытывала особого кошмара раньше.  На маммографию не дошла ещё.  Думаю надо или нет.  Кормить закончила только в июне.

+. аналогично. В феврале ходила в "смотровой" по диспансеризации(первый раз я в этом смотровом)...то, что я в шоке была, это ничего не сказать...за 2 минуты у меня нашли странный диагноз и еще какую-то фигню...благо, я до этого обследовалась и все было ок. Да и самочувствие хорошее...ну, на фиг этот смотровой.

[marisabelca]

OlgaOlgaOlga, а давай я с тобой, не по японской конечно диете, а просто по ПП. Хочу тоже 2 недели попробовать повести здоровый образ жизни, а то жру все подряд) И кофе/чай я бы вовсе исключила.

[Мишкинамама]

OlgaOlgaOlga, а давай я с тобой, не по японской конечно диете, а просто по ПП. Хочу тоже 2 недели попробовать повести здоровый образ жизни, а то жру все подряд) И кофе/чай я бы вовсе исключила.

зачем? Марина, ты же итак стройная от природы. Ешь что хочешь т наслаждайся жизнью) это так прекрасно.

[marisabelca]

Мишкинамама, хочу просто ПП, не для худения, а для внутренней чистоты. Вообще чистка и сыроедение после - это мечта моя, но вот как у Оли силы воли нет совсем(((

[МашаМамаша]

МашаМамаша, день в день отмечать будете?)
мы решили на пятницу перенести посиделки)

на работе 6-го угощение готовлю
а так в субботу на даче
собираю большую шумную компанию с детьми, а то приуныла я чето

[ТИМОШЕНКО АННА]

OlgaOlgaOlga, а давай я с тобой, не по японской конечно диете, а просто по ПП. Хочу тоже 2 недели попробовать повести здоровый образ жизни, а то жру все подряд) И кофе/чай я бы вовсе исключила.

кстати да, кофе, чай -вред. я когда после родов ездила на Кузнецова по группе крови, там мне прописали месяц без соли, сахара и чая с кофе. Вот даже соль и сахар оказались фигня, по сравнению с чаем и кофе, такая зависимость от них.

[Natalis]

диета это стресс))
осенью вообще стресс )))и так настроение г )))так еще и диетствуй )))

я уже писала в какой то теме...про спортзал...вот 17го августа полгода уже хожу.2 раза в неделю...и придерживаюсь питания...опять же не на сто процентов...иначе сброшенных кило было бы больше.
семь кг.минус..мало но какие это килограммы....ооо.
с 4й степени целюлита на первую.был и курс массажа по акции ходила...7 сеансов.помогло.
в отпуске пила и ела )))ну как ела)(промолчу как пила)))))ела нежирное.сладости позволяла.
ничего не приросло.
потом самочувствие улучшилось.хожу даже в эти дни.нормально все.
самооценка повысилась.люблю фоткаться )))и этим летом сфоткалась даже сзади в купальнике ))))))))

[Polundra]

Влезу, хоть мне пока до 40, но читаю))) Про пп удержаться не могу. Вот прям строго на диете не умею сидеть, голова болит, охота все, что не прибито гвоздями, а что прибито - обгрызть вокруг гвоздей))) Но... Пыталась как-то собрав всю свою немногочисленную волю сесть на пп, просидела с месяц, все нравилось, результат был, но бросила. Почему? Фиг знает.
А тут в апреле к врачу ходила, она уже не знает, чем меня лечить, говорит - основа - рациональное питание. И это твое всё! А уже дальше посмотрим с медикаментами. Так вот. Как-то плавно перешла, похудела на 8 кг, нервная система в разы лучше, сон нормальный и вообще как-то радостно стало. Причем, я могу себе позволить иногда что-то из запрещенного, чтоб на Луну от зависти не завыть . Но я за это время нашла столько вкусных и полезных продуктов, которые мне подошли. Даже пп-конфеты покупаю и кайфую. А потом еще и на косметику натуральную перешла. Я счастлива)))