Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[N@din]

K@ri,с чего бы это) :смеется: :смеется: :смеется: Ждём) а может после родов всё и само уйдёт)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Лен, у меня сегодня тоже -600))) 71,200

[М@М@ШК@]

-300)))) прогресс))))

с отвесом...

а вечером белок кушаешь ?

я вечером всё порываюсь фрукт съесть, но вовремя себя останавливаю
сахар как никак..


девочки, а если целлюлита нет, то и не надо делать антицелл.массаж?

нет не надо . Я вот начала худеть , он сразу  более заметнее стал .

Мария kolms[/b], я тоже вся дряблая :crazy2: .

блин, завтра попрошу детей, сфоткают меня сзади... может я тоже дряблая ))) но просто не знаю об этом

[Сибирочк@]

М@М@ШК@, а спереди не видно? У меня все ляшки как холодец. Сзади не вижу, но мне кажется у меня спереди сильнее. 

[лдд]

- 500гр!!!

Вчера не смогла отказать любимой подруге и на ее др съела кусочек пирога, и тем не менее отвес! Очень рада!

Заметила, что из-за простуды третий день пью имбирный чай и получаю хороший отвес, может есть взаимосвязь?  :idiot2:

[лдд]

Пошла поискала про имбирь в инете, оказывается действительно применяется при похудении! Буду продолжать!

[Сибирочк@]

- 500гр!!!
Заметила, что из-за простуды третий день пью имбирный чай и получаю хороший отвес, может есть взаимосвязь?  :idiot2:

Пошла поискала про имбирь в инете, оказывается действительно применяется при похудении! Буду продолжать!

Ускоряет метаболизм.

[Natalia A]

Сибирочк@, а упражнения на ноги с отягощением пробовали делать? Выпады и приседания, например. У меня от таких регулярных упражнений очень хорошо ноги подтянулись, бедра очень упругие стали.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, а спереди не видно? У меня все ляшки как холодец. Сзади не вижу, но мне кажется у меня спереди сильнее. 

спереди вроде всё нормуль
ой, напугали вы меня... как бы до завтра дожить. чтоб посмотреть ))

[М@М@ШК@]

- 500гр!!!

с отвесоном !!!

но с пирогом завязывай ))

а чай сама делаешь ? рассказывай

[лдд]

- 500гр!!!

с отвесоном !!!

но с пирогом завязывай ))

а чай сама делаешь ? рассказывай

Да с пирогом знаю, что не права, но ради подруги с которой 20 лет дружим  :smitten:

Чай просто: порубила мелко свежий, почищенный имбирь (размер на стакан примерно 2на2 см), залила кипятком, дала постоять не менее 1 часа и пью, можно добавлять мед по вкусу, но я пью так. Пью после еды в обед и перед сном

Он вообще-то от простуды ооочень хорошо, детям не большой кусочек завариваю молоком и с медом даю перед сном, ворчат, но пьют. недомогание и легкий кашель снимает быстро

[N@din]

М@М@ШК@,я тоже делаю чай) Но у меня вообще термоядерный получается, кстати надо будет сегодня заварить) Беру поллитровую кружку, натираю имбирь по вкусу, добавляю ложку калины, чуть чеснока, лимон и саx. заменитель. (чеснок не чувствуется, но с имбирём даёт больший эффект и от простуды очень полезно). Настаиваю и пью, можно ещё пакетик зелёного чая туда-же заварить или чёрного по вкусу.

[лдд]

N@din, посмотрела по линеечке, какой результат то у вас хороший !! поздравляю  :mrgreen:

[N@din]

лдд,спасибо, но это почти за 2 месяца) Старт был 7 января, но думаю недельку точно можно скинуть на праздники и погрешности))) :roll:  P/S ко мне на "ты"

[Сибирочк@]

Natalia A, я без отягощения то чуть живая.... конечно и выпады и приседания делаю. Попробовать что ли комплекс на бёдра сделать сегодня. Ох, он по отзывам тяжелющий)