Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Сибирочк@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, отлично выглядишь! Уходи в закреп, а там посмотришь. Хороший у тебя вес.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, отлично выглядишь! Уходи в закона, а там посмотришь. Хороший у тебя вес.

В закон? в смысле в закреп?)))
Спасибочки, большое)

[Сибирочк@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, в закреп, в закреп- телефон  меня подводит.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Сибирочк@, пошла про хакрпе почитаю, а то я про него не знаю вообще ничего! Думаю, что вопросы появятся однозначно)))

[Olchik74]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, прекрасно выглядишь! ИМХО, можно уходить в закреп и добавить массаж и спорт на постоянку до достижения желаемого внешнего вида тела.

[Энерджайзер]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, физкультуру надо. Живот, спину подкачать
Мне в принципе тоже самое, на спине складка бесит. Но у меня еще руки слабая часть, у тебя вроде руки хороши))

[Alexashka]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, по мне так отлично выглядишь, живот не висит, ножки не толстые, ручки соглашусь-хороши

[N@din]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Молодчинка) Отличные результаты)))

[С@шенька]

С@шенька, а можно подробнее про то где заказывали, как и по ценам с доставкой как? на дом есть доставка? тоже хочу))

в контакте есть группа, так и называется Дюканомания, цены нормальные, доставка Почтой России, стоимость доставки от веса зависит. за 6 дней обычно приходит.

[С@шенька]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, если задумалась о закрепе то иди. по себе знаю когда вес ни туда ни сюда это так огорчает  и хочется бросить всё, в такой ситуации закреп это выход.
на первой части закрепа обычно вес уходит.

у меня и на второй продолжает уходить, но я всего 1 раз делала полноценный пир,а так они у меня оч скромные и не каждую неделю.
крахсод так же.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Девочки, всем спасибо за комплементики) Приятно))

С@шенька, ой и не говори! У меня же прям ПСИХОЗ!!! Прям реальный психоз! Вчера прям ревела уже! Все сидят едят шашлыки из свинины, едят салатики (особенно мой любимый огурчки-помидорчки-перчик-своя зелень лук зеленый, укропчик), пьют соки, газявки всякие, после баньки пивко холодненькое, и на десерт торт-мороженное и огромное количество ФРУКТОВ, которые я люблю и скучаю безумно! А я как обделенная с крицей этой! На которую уже просто смотреть не могу! Задолбала она меня! Так хотела свининки, салатика, сока и ФРУКТОВ! Вот и сидела давилась только курицей и водой с газом, потому что в прикуску с обычной вообще бяка((( У меня вчера ЧБ день был. Хотя я до ДД обожала курочку и в духовке ее часто делала. а сейчас ни на рыбу, ни на курочку эту смотреть не могу! Видимо все видели мое раздражение и начали меня уговаривать бросать и так хватит, бери ещь все что на столе и т.д. и т.п. Пошла в баню и разревелась от обиды((( А сегодня еще и суши мои любимые на столе(((( кароче все! Я реально в бешенстве уже! Крышу сносит! Это наверное ПМС скорее всего! Я ж уже почти 3 мес на ДД и такое вот впервые!!! Скорее всего все же ПМС! КД завтра должны быть, но скорее всего они опять придут с задержкой))) Вот пока сидела писала опять разозлилась и слезы на глазах! Я не то что бы голодная! Нет, не голодна ведь! просто так хочется есть со всеми все вместе, а не отдельно))) и еще фруктов хочу! Суши свои любимые хочу! Психую, но держусь, знаю что нельзя вот поэтому и злюсь! Муж гвоорит другая бы уже пошла и поела, а ты вся прям такая правильная сидишь и ноешь, я лучше перетерплю и 2 часа поною, попсихую, но сдержусь, чем потом наев 2 кг 2 недели их буду сбрасывать и еще больше себя психовать и ругать все 2 недели.

[уехавшая]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, так свинина ж на Дю разрешена

[уехавшая]

упс, нет
а я где то читала, что нежирную можно

[уехавшая]

а вот тут http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/

Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина до 6% жирности — не часто! Баранина запрещена!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

упс, нет
а я где то читала, что нежирную можно

я как-то ела шашлык из свинины и набрала 400гр  и птом дооолго сбрасывала недели 2 точно, это еще было в первый заход  ДД. Сейчас я на втором заходе ДД.