Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 441 442 [443] 444 445 ... 949   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
IrinaB
долгожитель
*******

Карма: 53
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2382


Жизнь как сказка,надо только поверить!


Награды
« Ответ #6630 : 23 Августа , 2015, 17:48:59 »

IrinaB, СОМ в Синегорье, в цоколе видела.
А где именно? цоколь большой.
Сообщить модератору   Записан

Желаю счастья, здоровья и радости!!!
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #6631 : 23 Августа , 2015, 17:49:35 »

так не соблазнять. красивыми фотками))) я уже чай попила)) посмотрела и снова захотела((

Мамашка-Лена, а рецепт жульена выкладывала? что-то я не помню.
Ирин, по этому рецепту, но я делала из курин.фарша и  в мульте.
так что кое-что видоизменяй ))

Жульен в микроволновке


300 г шампиньонов,
1 луковица
300 г вареной куриной грудки,
1 ст. л. кукурузного крахмала,
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога (у меня он как сметана),
50-70 г обезжиренного сыра (делала по рецепту «Сыр от Галины»),
зелень, соль и черный перец по вкусу.

1). Грибы режем ломтиками как нравится, лук режем кубиками или четверть кольцами,
складываем в посуду для микроволновки (МВ) с крышкой и готовим в МВ 3 мин.

2). Вареное куриное филе режем кубиками. Когда грибы и лук проварятся,
засыпаем туда мясо. Солим, перчим, добавляем 1 ст. л. кукурузного крахмала
(он забирает лишнюю жидкость и дает густоту) и 3 ст.л. обезжиренного мягкого творога
(кто с Украины у меня Президент творожок нежный 0,2% (сырковый крем терминированный).
Все хорошо перемешиваем и опять в МВ на 3 мин.

3) Посыпаем тертым сыром и зеленью и еще на 2 мин. в МВ.

Все готовлю на максимальной мощности.

Приятного аппетита.
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Ресничка)
долгожитель
*******

Карма: 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027



Награды
« Ответ #6632 : 23 Августа , 2015, 17:50:57 »

смотрю на закупку ширатаки и думаю- надо оно мне :?

Лия, тебе понравились ? будешь ещё покупать ?
слушай, на вот на сковородке -это одна упаковка, не так уж и много за 100р то. Наверное пока воздержусь от заказа. Но очень иногда для разнообразия можно.

А обычную фунчезу нам нельзя?

Как и вчера я сегодня забыла отруби дома  :shock: по дороге ни в дикси, ни в магните, на в "5" не было. Поэтому я снова без булочек пока что
Сообщить модератору   Записан


Платья по 200р и яркий летний Костюм за 700р! http://objava.deti74.ru/index.php/topic,681401.0.html
Olchik74
вечный житель
********

Карма: 236
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7056



Награды
« Ответ #6633 : 23 Августа , 2015, 17:51:04 »

IrinaB, там есть несколько (2-3, вроде) специализированных отделов, где отруби, толокно, клетчатку, талкан и т.д. продают
Сообщить модератору   Записан

Пристрой женского НОВОГО http://objava.deti74.ru/index.php/topic,633552.new.html#new
Пристрой д/м 134-140 см
http://objava.deti74.ru/index.php/topic,641566.new.html#new
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #6634 : 23 Августа , 2015, 17:55:32 »

Как и вчера я сегодня забыла отруби дома  :shock: по дороге ни в дикси, ни в магните, на в "5" не было. Поэтому я снова без булочек пока что
ну воооот ((
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Мария kolms
долгожитель
*******

Карма: 41
Offline Offline

Сообщений: 2206


"Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье." _


Награды
« Ответ #6635 : 23 Августа , 2015, 19:20:41 »

Просто-Алка, просто хотела сегодня с утра пойти, потом посмотрела погоду и честно передумала. А в чем люди интересно приходят в такой холод ?
Сообщить модератору   Записан

М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #6636 : 23 Августа , 2015, 20:16:29 »

IrinaB,помнишь тофу ?

запихнула я его в куриный фарш, добавила отруби и на парУ сейчас готовлю
завтра отпишусь про вкус ))
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Просто-Алка
местный житель
******

Карма: 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 617


Награды
« Ответ #6637 : 23 Августа , 2015, 20:22:01 »

Мария kolms, Я тоже сегодня на 10.00 не попала из-за ливня, а в 12 уже не смогла. Но вообще как-то я занималась в толстенной олимпийке, а потом сняла, разогрелась уже.
Сообщить модератору   Записан

Люблю жить!!!!!💓💓💓
IrinaB
долгожитель
*******

Карма: 53
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2382


Жизнь как сказка,надо только поверить!


Награды
« Ответ #6638 : 23 Августа , 2015, 20:23:08 »

IrinaB,помнишь тофу ?

запихнула я его в куриный фарш, добавила отруби и на парУ сейчас готовлю
завтра отпишусь про вкус ))
давай))) пробуй
Сообщить модератору   Записан

Желаю счастья, здоровья и радости!!!
Пуночка
завсегдатай
*****

Карма: 3
Offline Offline

Сообщений: 160



Награды
« Ответ #6639 : 24 Августа , 2015, 09:04:43 »

+0.5кг за выходные, хотя отступления от ПП были совсем небольшие. Надеюсь, что и уйдет за пару дней.
А как дела у вас?
Сообщить модератору   Записан
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #6640 : 24 Августа , 2015, 09:32:02 »

Пуночка, у меня за неделю -300

хотя могло быть -800р

вчера не могла удержаться от персика сладкого

сегодня 58,5 (0)

меню...

з.куриная паровая котлета+кофе+сыр
чай с лимоном (горло болит)
о. жульен+отрубная булочка с шоко-пастой
у. 2 куриные котлетки

надеюсь смогу дома отказаться от арбуза ((
и вес сдвинется
 
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #6641 : 24 Августа , 2015, 09:33:32 »

IrinaB,помнишь тофу ?

запихнула я его в куриный фарш, добавила отруби и на парУ сейчас готовлю
завтра отпишусь про вкус ))
давай))) пробуй
кстати, мне очень понравились котлетки
какие то они нежные и пышные получились

так что или тофу или творог буду добавлять в фарш, а то раньше не добавляла, а зря ,,
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Ресничка)
долгожитель
*******

Карма: 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027



Награды
« Ответ #6642 : 24 Августа , 2015, 09:46:19 »

Сегодня 68,2 (-100) , отлично! Иду вперед!

За неделю примерно -1,0кг

Завтрак яичница с колбаской+кофе с молоком
Сейчас на работе пью кофе и сырники несладкие с йогуртом 0% - вкуснятка  :smitten:
На обед салат вчерашний с кальмарами+остатки ширатаки с фаршем
Перед тренировкой съем творог с отрубями
Сообщить модератору   Записан


Платья по 200р и яркий летний Костюм за 700р! http://objava.deti74.ru/index.php/topic,681401.0.html
М@М@ШК@
вечный житель
********

Карма: 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7798


УЛЫБНУЛО !!


Награды
« Ответ #6643 : 24 Августа , 2015, 10:29:33 »

Ресничка), с отвесоном )))

процесс идёт !!!
Сообщить модератору   Записан

Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
Пуночка
завсегдатай
*****

Карма: 3
Offline Offline

Сообщений: 160



Награды
« Ответ #6644 : 24 Августа , 2015, 11:24:04 »

На завтрак гречка, кофе с молоком и 2 ржаных хлебца.
Обед- чечевица с овощами в томат пасте.
Второй обед- гречка+свежие огурцы.
Ужин-курица тушенная в кефире +свежие огурцы.
На перекусы- мандарин, яблоко и пару сырых морковок ☺
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 ... 441 442 [443] 444 445 ... 949   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
20 Мая , 2024, 00:18:50
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Элеонорка 17:13 → Кто увлекается ясновидени... 0 /Клуб ОБС
Просмотр профиля золотая рыбка 16:23 → Хочу с детьми поехать на ... 1 /Окультурим!
Просмотр профиля PLUH 14:05 → Садовая болталка 7369 /Садоводы
Просмотр профиля OlgaOlgaOlga 22:05 → 31 лицей - общение и знак... 2910 /Лицеи
Просмотр профиля fatka1983 12:20 → Семейный отдых на озерах ... 5114 /Отпуска
Просмотр профиля CryptoCurrencyjen 03:23 → Какие поздравления на фор... 0 /Дни рождения, праздники, победы
Просмотр профиля kotnatalya 10:03 → Ванечке годик!!!!!!!!!! 4 /Дни рождения, праздники, победы
Просмотр профиля Кариша17 12:49 → Угловая полка Tatkraft, ... 5 /Наводим чистоту и порядок в доме
Просмотр профиля kanja74 22:39 → Суворовское училище в Ека... 93 /Отзывы о школах
Просмотр профиля clockot 16:02 → обсуждаем проекты загород... 1368 /Cтроим дом
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.163 секунд. Запросов: 20. smf-srv