Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Intraverta,да это сол. огурчик виноват.. задержал воду ))

[Intraverta]

М@М@ШК@, да 300г в принципе нормальная цифра. Ожидала худшего. Я думаю, это все-таки майонез+картошка. Огурчики я регулярно ем.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Ленусь, а я теперь Ашан для себя открыла)) Раньше ездила туда ради памперсов ашановских дешевских, а теперь и ради диеты своей езжу и ездить буду))) И Лента мне не нужна)))
Славушкин творог мягкий 22р в Ленте 29 такой же! а ТЫ ПИШЕШЬ ПРО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ В лЕНТЕ ОН ВООБЩЕ 32!!!((
Молоко обезжиренное 27р!!!! Таких цен нет ни у кого!!!
Кефир 0,5 л 17р!!!!!! В ленте нет такого! Там только Чебаркуль 1л 46-48р а тут получается 1л за 24р!
Ну и плюс там же овся отруби, кук крахмал, СЗ...

[М@М@ШК@]

Ленусь, а я теперь Ашан для себя открыла)) Раньше ездила туда ради памперсов ашановских дешевских, а теперь и ради диеты своей езжу и ездить буду))) И Лента мне не нужна)))
Славушкин творог мягкий 22р в Ленте 29 такой же! а ТЫ ПИШЕШЬ ПРО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ В лЕНТЕ ОН ВООБЩЕ 32!!!((
Молоко обезжиренное 27р!!!! Таких цен нет ни у кого!!!
Кефир 0,5 л 17р!!!!!! В ленте нет такого! Там только Чебаркуль 1л 46-48р а тут получается 1л за 24р!
Ну и плюс там же овся отруби, кук крахмал, СЗ...

Лен, Савушкин сколько грамм ?
я вчера мельком смотрела молочку.. Савушкин был йогурт точно, но цены не помню

а молоко и кефир их ? ашановский ?

мне в Ашан вроде как и по пути, но там так много людей, что мне проще в Ленту, совсем недалеко от дома ))


а в Ашане овс.отруби не хрустящих я не встречала
как и в Ленте
а отруби вчера последние в котлетки высыпала ((((
надо искать теперь ((

[М@тильда]

М@М@ШК@, нордик - это хрустящие? в ашане есть, не пойму просто какие это хрустящие
савушкин вроде 200гр. мне тоже нравится
а еще там есть йогурт 200гр лактимо(вроде так) по 11 с коп.
палочки краб. вичи -не помню ск-ко, но дешевле молнии.
так, мне тоже надо до ашана)

[М@М@ШК@]

М@тильда,хрустящие-это в форма шариков-колбасок

а не рассыпухой ))

[М@тильда]

М@М@ШК@, я подумала уже о тонкостях восприятия)

[IrinaB]

Я не смогу пойти на МК по рисованию, может кто-то хочет пойти???

[IrinaB]

IrinaB, а я кушаю хорошо, особенно, когда нервничаю.
Вчера вспомнила: тройная нагрузка была - тренажерка+пилатес+бассейн.
Сегодня просто тренажерка - я там хожу больше по дюкану )))
завтра АЦ массаж подключу


что-то с каждым годом сложнее и сложнее уходят граммчики

Я бы тоже хотела чтобы у меня было столько сил на физ нагрузку. а их нет, поэтому остается только читать)))

У меня сегодня +400))) всю ночь воду пила.  жарко было)) встала вся отечная

[М@М@ШК@]

Я не смогу пойти на МК по рисованию, может кто-то хочет пойти???

я плАчу  :cry: :cry: :cry: :cry:

[IrinaB]

Я не смогу пойти на МК по рисованию, может кто-то хочет пойти???

я плАчу  :cry: :cry: :cry: :cry:

Ну не плачь)))) не рви мне сердце))))

[М@М@ШК@]

IrinaB, да не последнюю неделю живём... ещё сходим

[Буква Ы]

IrinaB, а я кушаю хорошо, особенно, когда нервничаю.
Вчера вспомнила: тройная нагрузка была - тренажерка+пилатес+бассейн.
Сегодня просто тренажерка - я там хожу больше по дюкану )))
завтра АЦ массаж подключу

Буква Ы,честно, завидую белой завистью физ.нагрузкам

у меня то ли старость, то ли недосып, но я даже не мечтаю о тренировках

у меня через 2 подъезда новый тренажерный зал и зал групповых занятий, поэтому никакая отмазка не поможет, что вот, далеко ходить
летом я чуть ли не в халате туда шла )))

а сейчас нагоняла абонемент, из-за того, что голосовала, 3 недели спортом не занималась (кроме 1 раза бассейна в неделю - это я с ребенком хожу), абонемент горел, мне уже звонят, куда делась, что случилось, пошла и двойными занятиями выходила его

[IrinaB]

Буква Ы, главное чтобы все на пользу было))) повезло что рядом, и правда не от мазаться. как результаты? поди все болит. от такой нагрузки. сантиметры уходят....???

[М@М@ШК@]

Буква Ы, главное чтобы все на пользу было))) повезло что рядом, и правда не от мазаться. как результаты? поди все болит. от такой нагрузки. сантиметры уходят....???

Буква Ы, аха, рассказывай... послушаю

особенно про то как и куда уходят )))

хоть бы не ко мне ))