Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Буква Ы]

ДЕВОЧКИ,ЗАВТРА УЖЕ МАРТ !!!!

УЖАС
я в этом этапе похудения могу только гордиться, что не жирнее
но и не худею (((

организм просто взбунтовался, хочу быть домашней клушей: уделить время уборке (а не спортзалу), печь ватрушки и крошить салатики

сегодня снова на атаке
и в спорт зал пойду, тем более у них сегодня праздник - ДР - 1 год
надо поздравить девочек-сотрудниц

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, муж с детьми слопали твою икру?))  :смеется:

неее, блины спрятаны, икра спрятана )))

а то я зла я очень зла на вес. Топчусь уж неделю!!!
Не вписываюсь в поставленные планы)

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, вес может останавливаться и закрепляться .... кожа в этот момент подтягивается, чтоб не висеть мешком


а я теперь хочу обёртывание !! девочки, будет закупка-свистните, плизз
знаю, что девчонки берут и результат есть

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

М@М@ШК@, надеюсь)

[М@М@ШК@]

организм просто взбунтовался, хочу быть домашней клушей: уделить время уборке (а не спортзалу), печь ватрушки и крошить салатики

Танюшик...очень плохое желание... если не поменять жизнь, то и тело не поменяется.

так что в спортзал и ещё раз в спортзал !!

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, надеюсь)

не забывай меню писать, воду пить и будет тебе счастье ))

[Intraverta]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, у меня тоже стоит вес. Уже третью неделю. А ближайшая неделя у меня пмс, так что тоже не рассчитываю на отвесы. Но не сдамся все равно))). Правильно М@М@ШК@ говорит, привыкает организм к новому веку. Потом уууууух как полетят килограммчики.

У меня 56.5 сегодня. До конца марафона неделя, до цели 500г. Вроде бы и не много, но что-то сомневаюсь я в успехе. Не хочет вес уходить.

[Intraverta]

Ну уборка тоже калории сжигает. Особенно генеральная. Ватрушку можно диетическую сочинить, а салатик хороший - вообще легкотня. Так что домашние клуши тоже могут быть стройными)))

[М@М@ШК@]

моя менюшка на сегодня

з. кофе+2 кус.растегая (норма отрубей+курин.фарш+варен.яйцо)
з2. чай Улун+ растегай
о.тушёная капуста с грибочками, стейк кеты, Улун+растегай
у. куриная паровая котлетка

на десерт есть Шоколадный пудинг Др.Эткер

[Tanюха]

М@М@ШК@, вкуснятина!!! И меню такое хорошее!!!
А зачем форма в фольге?
А улун что по пять раз заваривается? У меня не получается даже второй кружки!
Мне эффект понравился, надо понаблюдать еще за организмом, как себя поведет с этим чайком! И еще: сколько раз в день его можно употребить?

И вопрос ко всем девочкам: где фольгу подешевле закупить?

Фиалена, Алена, в закупку чая пригласите, пожалуйста! И, кстати, Миланику когда ждать?

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

М@М@ШК@, надеюсь)

не забывай меню писать, воду пить и будет тебе счастье ))

утро сегодня пощипала куртяину запеченную и кофе и сыр мой адыгейский. Пока все. Дальше думаю. А пока пешая прогулка с двумя калориесжигателяминервовытрепателями...

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

У меня сегодня минус 100. Что радует! Уж лучше семимильными шагами, но зато верно и навсегда!

УРРРАААА!!!! Фиалена!!!! Ты где была раньше???? Улун буду заказывать через тебя и еще появилась уникальная возможность заказать продукты для ДД.

Так что я решила чтобы окончательно добить мои 5-7кг я убираю ДОПы!!!!

Начались мои эксперименты))))
з-блинчики не на КК, а на изоляте.  Получились вкусные, сладковатые, наверное потому что изолят сладковат или я добавила слишком много СЗ.
о-хочу сделать сердечки с луком и морковкой.
у-рыбка)))
МММММ  посмотрим что будет.
И УЛУН)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Мамашка, Лена, я завариваю максимум 3 раза, минимум 2 раза. И тоже заметила если слишком много пить больше 3-4 раз, то никакого эффекта(((
так что лучше его на з,о,у. И уже потом заваривать новый на весь день на з,о, у)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Так что домашние клуши тоже могут быть стройными)))

ОДНОЗНАЧНО могут!!!!!
Я с 2008 года в декрете и набрала прилично! И скинула за 5 мес на дю 21кг! Так что доказано МОГУТ!

Саша, держись! Все будет! 500гр можешь тоже месяц скидывать, а можешь и за неделю. Настраивайся ждать, но бороться!

[Green Apple]

Девочки, очень нужна поддержка, на выхи не выдержала и наелась фруктов, тяжело без них, особенно когда вокруг все чавкают. Теперь все с нуля начинать,эх... 
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот это результат(!), мне вдвойне стыдно...

[Intraverta]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, спасибо! Пойду за улуном сегодня.

Green Apple, ну уж не так все страшно. Главное вовремя вернуться на верный путь ;). А что за фрукты были? Я от яблок/мандаринов худею... только не люблю их.