Худеем вместе!!! Добро пожаловать в похудательный марафон!

[Елена Чебыкина]

Всем-всем доброго дня! :)
 Кто-то возможно вспомнит историю моего похудения - это минус 25 кг. :ура: Тогда я вела таблички и наша компания худелок была очень дружной, и достижения у нас были (да-да я помню!).
Два дня назад вернулась с долгого отпуска и обнаружила +6 кг :crazy2: Ну уж нет!!!
Приглашаю вас принять участие в новом марафоне. Старт в понедельник 11 августа. Финиш ??? (определим вместе).
Отмечаемся раз в неделю, в понедельник, чтобы не было соблазнов в выходные :D :D :D

Чтобы начать движение по пути к стройности пишем о себе:
1. Рост, см
2. Вес, кг
3. Желаемый вес, кг
4. Название диеты, системы питания, спортивная нагрузка - короче, все то, что вы собираетесь делать, чтобы похудеть.
Когда закончим марафон?
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

[Елена Чебыкина]

Буду первой:
1. Рост - 164 см
2. Вес - 62,5 кг (сегодня, в понедельник напишу актуальный вес)
3. Желаемый вес... В прошлый раз дохуделась до 58, сейчас ставлю планку 50. А что? мечтать-то ведь не вредно :смеется:
4. Соблюдаю систему "Минус 60", со портом пока не сложилось, но я над этим работаю.

[Intraverta]

Ура! Я хочу!

1. Рост - 158 см
2. Вес сегодня был - 57.6 кг
3. Хочу...у меня даже график составлен :) к 1 сентября хочу 56, к первому октября 54, к первому ноября 53 кг. Потом буду стараться их удерживать.
4. Система питания по гликемическим индексам М.Монтиньяка. Из спорта - зарядка по утрам 15-20 минут + обруч 20 мин/день.

[sv]

Берите меня.
1. Рост - 164.
2.Вес сейчас 74.
3. Буду к 58 идти.
4. Я пока на ГВ, поэтому без жесткача: рациональное питание
+ начну потихоньку физ нагрузки дома.

[s-neznaya13]

1. Рост - 152.
2.Вес сейчас 58.
3. Желаемый вес 53 кг
4. Вышла на работу, ем 1 раз в день, уже скинула 6 кг за 1 месяц, хочу позже подключить плавание и начать качать пресс.

[Jane Azazel]

1. Рост - 173 см
2. Вес - 75,6 кг
3. Желаемый вес - 58 кг
4. БУЧ, 1 раз индивидуальные занятия с тренером, 2 раза самостоятельные занятия дома (кардио+силовые)

[Елена Чебыкина]

Всем-всем! Добро пожаловать!
Я сегодня 63,9 - все выходные ела арбузы и пилаааа....

Ну что? Отсчет начался, завершим марафон в конце октября, а там начнем еще один, новогодний)))

[Intraverta]

У меня сегодня утром 58 ровно было. Но это КД после обеда начались, из-за этого прибавочка появилась.

[geleusea]

Я с вами
рост 162
вес 68
Пока правильное питание,с сентября физ нагрузки. 
Желаемый вес 58.

[Mirakle]

И я с вами.
1.рост 170
2.вес 70
3. хочу хотя бы 65
4. рот зашью себе, постараюсь не есть после 6, уберу сладкое ,мучное, преимущественно белковая пища.

[МаМаРиШа]

1) 174
2) 70,3
3) 65
4) ПП + Джил пока

[Zебр@]

1. Рост 167см
2. Вес сегодня вечером 83,4 кг
3. Желаемый вес-67кг
4. Система"-60", буду на роликах с дочкой по вечерам 3 раза в нед кататься, постараюсь дома калланетик хоть 2 раза в нед минут по 30 делать.

[Nadezda]

Я с вами. вместе веселей и срываться стыдно))
1. 170 см
2. 64,4 кг
3. 58-59 кг
4. 1 круг диеты 6 лепестков, затем питание по группе крови. Осталось 3 недели до отпуска. но и после отпуска я с вами, т.к. отожрусь в Турции точно, соскучилась по их сладостям...

[Елена Чебыкина]

Девочки, добро пожаловать в компанию))

Всех добавлю в табличку вечером.
Легкого всем похудения.  :mrgreen:
У меня сегодня обруч :roll:

[уехавшая]

я с вами потусуюсь, веса нет
весы сломались, покупать пока не буду
ПП + Джилс + планка