Фитнес для беременюшек

[ТА Ещe МАМА]

Решила выделитьв отдельную темку  :).

Девочки, а кто-нибудь ходит на фитнесс для беременюшек? Я в прошлую беременность ходила. И в эту беременность отыскала своего тренера уже в другом клубе.

Очень мне нравится. Занимаемся на мячиках, делаем разные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Многие беременные проблемки помогает решать. Не панацея, конечно, но оч. позитивно)))

Сначала нас занималось трое. Сейчас одна девочка ушла - уже готовится к родам. Скоро вторая тоже пойдет, у нее срок больше моего. Вот и решила, может мне на форуме компанию подыскать, чтоб не одной заниматься.

Клуб находится в центре, в районе Алого поля. Пн-чт, с утра. Стоимость 350 или 400р., если занимаешься одна.

[Незабудка]

ТА Ещe МАМА, интересно! я всё думаю пойти на занятия... У меня до недавних пор подруга ходила в "Лотос" на Свердловском проспекте (может и ты про него писала?), ей очень нравилось, но она вот-вот рожать собирается... А ты не в курсе по противопоказаниям? Мне после прошлого УЗИ в 12 недель врач сказала, что пока не стоит физических упражнений, нагрузок... вот жду теперь, во вторник пойду на УЗИ, хочу уточнить, может всё-таки можно! И тогда я только ЗА!!!

[ТА Ещe МАМА]

Незабудка, да я про него и писала)))) Там моя любимая тренер работает))
А твоя подруга - не Юля случайно?
Присоединяйся!!!!

[Кузенька]

ТА Ещe МАМА, а по вечерам таких групп нет? а то я работаю, а заниматься тоже хоцца. или надо ждать до декрета?

[ТА Ещe МАМА]

Кузенька, да это проблема. Я в первую беременность тоже работала. И полноценно смогла ходить только в декрете.
Я думаю, дело в том, что желающих не так много. Поэтому им выгоднее вечером ставить обычный фитнесс, на который прийдет человек 8 (а не 2-3 беременюшки).

[Кузенька]

грустненько...

[ТА Ещe МАМА]

Кузенька, ну, да согласна. При мед. центре "Дельфин" есть йога. Но тоже только днем(((

[Кузенька]

спасибо за инфу. Буду искать.
Говорят, что есть фитнес для беременюшек в спорткомплексе ЮУРГУ.

[Элен]

я бы ходила с удовольствием, но из-за работы только вечером :(, ну или в декрет когда пойду

[Незабудка]

Незабудка, да я про него и писала)))) Там моя любимая тренер работает))
А твоя подруга - не Юля случайно?
Присоединяйся!!!!

ТА Ещe МАМА, да и Юлю, и Машу знаю (они вроде ведь вместе ходили), вот так тесен мир ;)

[ТА Ещe МАМА]

Незабудка, да, тесен))) Маша еще ходит))) И ты приходи!!!!
Сегодня Маша не смогла, и я одна была(((

[Незабудка]

ТА Ещe МАМА, я как только с врачами выясню, так обязательно пойду! Я вообще до беременности постоянно на фитнес всяческий ходила, теперь чего-то как-будто не хватает...
А одной, конечно, может и продуктивно занятие проходит, но скучновато, понимаю...  :(

[ТА Ещe МАМА]

Незабудка, да, скучновато. Буду ждать тебя!!! Может еще кто присоединится...

[Кошка на облаках]

Я могу присоединиться, скажите только в какое время. Мне как раз до Лотоса недалеко. А то у нас в Дельфине группа никак не набирается пока.

[ТА Ещe МАМА]

Кошка на облаках, пн. 10-20, чт. 11-00. Присоединяйся!!!!

[Кошка на облаках]

ТА Ещe МАМА, хорошо, на след.неделе я присоединюсь, этот четверг у меня занят.

[lerika]

ТА Ещe МАМА, вы еще занимаетесь? я хожу на фитнесс, но там мячиков нет, а очень хочется. :) какое название уклуба. чтобы адрес посмотреть? и еще, я так поняла,что чем больше компания, тем дешевле?

[Элен]

люмоньчик Lerika, а что там в центре дзюдо? спец программа для беременных?

[lerika]

написала развернуто в темке http://deti74.ru/forum/index.php/topic,25181.570.html
к сожалению, не прям специальная. просто тело почувствовать, растянуться, мышцы поднапрячь. все без вреда для пузика. но это не спец гимнастика.

[ТА Ещe МАМА]

люмоньчик Lerika, центр "Лотос" на Свердл. пр. 86.

[lerika]

думаю,месяцев в 8 я точно туда пойду. пока похожу к своей тете :)

[АлискA]

Хожу на тренировочки вместе Люмоньчик Lerika, очень нравиться. Народу мало, делаешь все в своем темпе и чувствуется нагрузка. Да это не спец гимнастика, но мне нравиться что много упражнений на растяжку, много стоим на четвереньках а это ух как полезно. Нагрузка на ноги есть. А еще  цена )))))

[lerika]

да, девочки, присоединяйтесь) нас уже трое пузатиков.

[lerika]

всем пузатикам советую бассейн в атлантиде, молодог-ец 17. там такой кайф,просто мама дорогая! красиво,уютно.мало людей, вода не вонючая и
теее-ееплая!!! и неглубоко, максимум стою на цыпочках. где устала, там и встала.что называется. ходить лучше в будни днем -дешевле и безлюдно

[ТА Ещe МАМА]

Решила выделитьв отдельную темку  :).

Девочки, а кто-нибудь ходит на фитнесс для беременюшек? Я в прошлую беременность ходила. И в эту беременность отыскала своего тренера уже в другом клубе.

Очень мне нравится. Занимаемся на мячиках, делаем разные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Многие беременные проблемки помогает решать. Не панацея, конечно, но оч. позитивно)))

Сначала нас занималось трое. Сейчас одна девочка ушла - уже готовится к родам. Скоро вторая тоже пойдет, у нее срок больше моего. Вот и решила, может мне на форуме компанию подыскать, чтоб не одной заниматься.

Клуб находится в центре, в районе Алого поля. Пн-чт, с утра. Стоимость 350 или 400р., если занимаешься одна.

Решила напомнить))) Я и еще одна форумчанка уже заканчиваем заниматься - рожать пора)))

Может кто захочет нам на смену прийти - ооочень позитивно. Мы и на видео снялись как мы пузатенькие скачем-танцуем и пофоткались чуток. У меня с первой беременности видео осталось - память такая)))

И еще у меня где-то на середине срока ооочень боль в ягодицах беспокоила, начала заниматься - боль прошла))) Может, конечно, это совпадение. Но я все-таки думаю, занятия помогли)))

[ТА Ещe МАМА]

люмоньчик Lerika, центр "Лотос" на Свердл. пр. 86.

Вот поточнее адрес.

[lerika]

ТА Ещe МАМА,во ск-ко у вас занятия проходят?

[ТА Ещe МАМА]

пн. 10.20, чт. 11.00

[Jenkin]

Девочки, подскажите, сейчас кто куда ходит на фитнесс или собирается? Решила, что пора начать заниматься, а куда пойти че-то не соображу, да и с компанией веселей (и во многих местах дешевле :))))

[lovinka]

Jenkin, я собираюсь. Обзвонила сегодня кучу мест. Нашла только шейпинг для беременных в спортхаусе ЮУрГУ. Там есть и утренне и вечернее время. Хотя как я поняла вам скоро в декрет и не имеет значение время занятий?

Я вот рабочая, и не могу в дневное время:(

[lerika]

шейпинг для беременных в юургу мне показался довольно серьезной нагрузкой. я хожу в юургу и в атлантиду плавать. хожу на растяжку к тренеру возле панорамы. один пузатик у нас скоро сойдет с дистанции. если недалеко, то присоединяйтесь) с компанией и вправду веселее, и стимул больше.

[lovinka]

люмоньчик Lerika, а панормама - там где? И во сколько занятия? Я бы с удовольствие, если с работой состыковать реально.

[lerika]

вт и чт в час. в центре олимпийской подготовки дзюдоистов.

[Jenkin]

люмоньчик Lerika, я на ЧТЗ живу, далековато мне до панорамы добираться, а в ЮУРГУ и правдо тяжело, мне тоже показалось. Пока хожу только в бассейн, но так хочееется еще как-нибудь мышцы понагружать.

[lerika]

если тонуса нет, то ищите пгоблизости) с физнагрузкой гораздо веселее и тело подготовленнее к родам. и общее состояние улучшает.

[ТА Ещe МАМА]

Кому удобно в центре, ок. горбольницы. Могу дать тел. тренера.

[Jenkin]

ТА Ещe МАМА, мне вполне удобно, скинь пожалуйста. Это не в Лотосе случайно?

[ТА Ещe МАМА]

Jenkin, ага в Лотосе. Надо? Оч. рекомендую.

[sv]

Я ходила на йогу в здание Хлебокомбината на Свердловском-Труда. Я и до бер-ти йогой занималась, и во время вплоть до 36 недели. У меня после занятий тонус проходил, что для меня было очень важно. Родила, простите, как в туалет сходила, без проблем абсолютно. И через 3 недели после родов снова на йогу, восстанавливаться. Всем советую!

[Jenkin]

ТА Ещe МАМА, надо, много хороших отзывов слышала

[ТА Ещe МАМА]

8 9226три949пять9 Ольга Михайловна. (если что, привет от Наташи передавайте).

[Jenkin]

ТА Ещe МАМА, спасибо

[lotta]

люмоньчик Lerika]

Я тоже с ЧТЗ, тоже хочу походить в бассейн. Подскажи в какой ты ходишь? Случайно не в Юбиллейный?

[lotta]

Кто с ЧТЗ подскажите куда ходите заниматься фитнесом? Очень хочется заняться физкультурой, а куда податься незнаю.  :не знаю:

[Jenkin]

lotta, я с ЧТЗ - в бассейн хожу в ЮУРГУ, не нравится мне Юбилейный (народу там на коротких дорожках много), а про фитнес - я на ЧТЗ ничего не нашла, наверное буду в Лотос ходить на Свердловскаом проспекте. На следующей неделе тренеру позвоню и отпушусь какие там условия... А ты с ЧТЗ откуда?

[Ксенич]

люмоньчик Lerika, расскажи  плиз, а с какого срока все же лучше заниматься фитнесом начинать? Ну или хотя бы плаванием?

[lerika]

Мамука,все зависит от вашего желания и самочувствия. на мой взгляд, можно всю Б-ть заниматься. без прыжков и сильных нагрузок.

[lotta]

Jenkin, понятно, до ЮУРГУ долековато. В бассейн я как-то побаиваюсь ходить...
И я на ЧТЗ ни чего не нашла. В Лотос я звонила там тока утром занятия, а я работаю, только во время декрета можно будет записаться. Я с Комарова, а ты? 

[Jenkin]

lotta, я с Героев Танкограда, около Голивуда живу.
А тебе скоро в декрет? Я просто сейчас в отпуске и через недельку в декрет, поэтому меня утреннее и дневное время не пугает :))

[lotta]

Jenkin, мне в декрет тока с 1 марта. А я возле Шатуры  :).
Я наверно все таки попробую в четверг схожу в Юбилейный, посмотрю че да как, если не понравится, то буду ждать до декрета, а там в Лотос запишусь.
А в Юбилейном зантия в отдельном бассейне или в общем?

[Qwayess]

ТА Ещe МАМА, а в Лотосе йога для беременных или просто специальный фитнес?

[Jenkin]

lotta, в Юбилейном есть занятия для беременных (отдельная ванна), но я 2 раза на них приходила, а их не было, т.к. я была одна и я просто плавала в общем бассейне. Расскажешь как там?

[lotta]

Jenkin, конечно расскажу, если конечно заставлю себя сходить ), а то на улице зябко и от мысли о бассейне муражки по коже ). А че в кассе не знают пришел кто-то на занятия для беременных или нет, предупреждали бы сразу будут занятия или нет...

[Jenkin]

lotta, в кассе не только не знают, но еще и билеты продают на занятия для беременных, а потом выходит тренер, и если народу нет, то меняет в этой же кассе билеты на обычные - короче разрыв коммуникаций у них полный...

[Энбе]

Jenkin,давай вместе в юбилейный ходить!!!!

[Qwayess]

Jenkin,Надя, если нужна банда для организации спец занятий для беременюшек, то я с вами!!!!!!!
Только я работаю, поэтому могу только вечером ходить.

[Энбе]

Qwayess,блин блинский, а я наоборот вечером никак, у сына тренировки((( А в бассик я очень хочу, всю прошлую беременность плавала, это такой кайф, ни веса не чувствуешь, ни тяжести.

[Qwayess]

ну может в выходные или после выхода в декрет:-)))))
просто плавать - не проблема, хотелось бы прям занятия в воде. говорят это очень хорошо....

[Энбе]

Qwayess,дада, я тоже считаю что в воде занятия веселее,чем просто плавание. А по каким там дням и во сколько?

[Qwayess]

Надя,я не знаю по каким там дням... надо тренера попытать.
я могу в любые дни. в будни - либо рано утром (чтобы к 9 быть на работе), либо после 18.
а в выходные могу хоть когда!

[МИрр@]

lotta,Jenkin, я тож с ЧТЗ живу на Танкистов, где Октябрьская тоже бы походила и на фитнес и в бассейн...правда я рабочая сейчас, могу только по вечерам, после 18!!! Эту темку не буду терять...может и договоримся, чтоб вместе ходить)))))

[lotta]

Меня мама отговаривает от походов в бассейн, типа там заразу всякую подцепить можно... Я прям в недоумении  :не знаю:, и хочется и колется...

[МИрр@]

lotta, мне тоже так пугали..если всех слушать так везде подцепить можно заразу и в транспорте в том числе...мне женщина, работник бассеина рассказала, что воду каждый день берут на анализ..ее чистят, проверяют, что с этим очень строго...по поводу Юбилейного..туда часто детские сады водят купать, неужели будет плохая вода)))) мож я че не понимаю.....но я уже за беременность 3 раза ходила с подругой..нормально..все анализы замечательные ТТТ!

[lotta]

Любимая, ты меня не много успокоила ))).
Наверно надо один раз сходить и самой понять надо мне это или нет. Вот только на улице не много потеплеет и сразу пойду ))).
 

[МИрр@]

lotta, +1 надо дождаться хорошую погоду)))

[Jenkin]

lotta, я тоже сколько ходила в бассейн, пока все в порядке с анализами - зато какой кайф :))) и врач моя очень рекоммендовала.
Пока холода в бассейн тоже решила не ходить, давайте на следующей неделе соорганизуемся в Юбилейный (на сколько я помню там занятия для беременных во вторник и четверг в 17 часов) - может потеплеет.
А еще, девочки, я записалась в понедельник на 10.20 на фитнесс беременский в Лотос, занятие 400 руб., если вдвоем то 350 с носа. Никто не желает присоединиться?

[МИрр@]

Jenkin, это где находится ЛОТОС?

[Jenkin]

Любимая, на Свердловском проспекте, 86 в районе Горбольницы

[Qwayess]

Jenkin, я могу в Лотос. Но только ради того, чтобы посмотреть как оно. С 4 февраля выхожу из отпуска и не смогу в это время ходить. До этого времени похожу с удовольствием!!!!

[Jenkin]

Qwayess, только сейчас увидела твое сообщение. Очень буду рада, если ты присоединишься. Если надумаешь - увидимся завтра.

[Dogma_chka]

а расскажите как там в лотосе у вас??? вот может надумаю присоединюсь)))

[AnaBela]

Я с радостью к кому-нибудь присоединюсь хоть в бассейн, хоть на аэробику. Соскучилась по физическим нагрузкам. Только я работаю до 17.00 на ЧМЗ, поэтому реально только вечером.

[lerika]

я ходила всю беременность, со 2го триместра в бассейн. это такой кайф!!! всем советую. ходила и в холодный ЮУРГУ и в Атлантиду,где тепло. везде свои плюсы и минусы. не ленитесь) и не лишайте себя удовольствия от физической нагрузки

[ТА Ещe МАМА]

Девочки, кто в Лотос ходит, от меня привет передавайте Ольге Михайловне (скажите от Наташи))))
Я в этот раз тоже на видео заснялась, как я беремчатая занимаюсь - такая память)))

[Natashulya]

Мне кажется лучший фитнес это плаванье. Тем более сейчас погода позволяет купаться хоть каждый день в водоемах. Бассейн тоже ничего. Я ходила пока в июле не закрыли. А сейчас уже скоро рожать поедем)