наши дети - подростки

[МамаКэт]

IceCream, все, поняла, я всегда 1 ногу на другую складываю. Поэтому не поняла)

[Dоnnа]

Еще бывает вертикальная - от стены. Это для очень начинающих.

Это наверное мой вариант как раз, попробовала сходила. А на носочках надо стоять?

[bookmark]

bookmark, ржу)))
Я все жду-жду, когда придет мода на кустодиевских женщин)

да они всегда в моде! У мужчин.

А хотелось бы, чтобы у производителей одежды тоже :) А то с каждым годом мой 46 размер мельчает и мельчает, раздражает - приходишь в магазин, а 46 уже не налазит, только 48, хотя старые вещи 46 размера нормально ношу или из старых коллекций подходит 46, а из новых - 48, вот что это за издевательство?

[Тан4ик]

Еще бывает вертикальная - от стены. Это для очень начинающих.

Это наверное мой вариант как раз, попробовала сходила. А на носочках надо стоять?

да. там надо на длину выпрямленной руки отступить от стены. Ноги на цыпочках на месте, а руки согнуть, локти поставить на стену. Корпус прямой

[Ма...]

bookmark, вполне себе прелестная планка на боку)))
А если серьёзно - мне очень многие знакомые мужчины жаловались и жалуются на безумное стремление девушек к худобе на грани анорексичек, говорят, их хочется только накормить, трогать совсем не хочется, ибо не за что)))

[Алый Мак]

не хочу обидеть мужчин, но обычно пышки нравятся и мужчинам с не совсем спортивной фигурой...

большинство подкачанных парней и рядом с собой хотят видеть стройную девушку, но не анорексичку конечно, а мышцы - фитоняшку короче))

[МамаКэт]

Алый Мак, у меня спортивный муж. Ему нужна выносливая жена))))) это типа однонаправленных интересов. Мои лишние 5-6 кг не замечает (вроде). Но я во все походы-поездки с ним.

[Алый Мак]

МамаКэт, ну я о том и говорю - выносливая равно сильная, не анорексичка, но и не пышка. Ни та ни другая походы/вылазки не осилит)

[МамаКэт]

МамаКэт, ну я о том и говорю - выносливая равно сильная, не анорексичка, но и не пышка. Ни та ни другая походы/вылазки не осилит)

мне до фитоняшки как до Китая пешком просто))))
Поэтому и напмсала. Я толстовата, но вполне вынослива.

[Dоnnа]

У моего мужа спортивная фигура... Он еще и занимается сейчас, а я никогда спортсменкой не была, и худышкой тоже...

[Ма...]

МамаКэт, оспадя!!! Ну где, ГДЕЕЕЕ эти твои 5-6 кг???)))
Накормить тебя, конечно, не хочется), у тебя все норм

[Ма...]

Ну, вот вам, попробуйте)))
Мне интересно, хто-нибудь осилит эти  минуты?)))
Меня второе и 4-е убили просто, я так хохотала, в попытках повторить  :2funny:
https://v***k.com/id19742795?z=video-31428243_171803739%2F2c11fafceecb21e1e4%2Fpl_post_-58840684_697233

[МамаКэт]

МамаКэт, оспадя!!! Ну где, ГДЕЕЕЕ эти твои 5-6 кг???)))
Накормить тебя, конечно, не хочется), у тебя все норм

На встрече показать где????? У меня есть что показать  :razz:

[Кима]

Когда надо специально показывать, где, то, значит, показывать особо нечего ;)

Дело же не в лишних кг, а в общем виде, гармоничности фигуры. Можно быть худышкой, но без фигуры, можно иметь нормальный вес, но быть с некрасивым торчащим животом и отложениями на спине, можно имееть лишний вес, но при этом фигуру не "яблоко", талию, бедра, грудь и стройную спину, кто будет выглядеть лучше?

А мужчинам нравятся разные женщины, как и женщинам разные мужчины :)
Не нравятся только неухоженные) но и тут только когда стоит вопрос выбора)))

[legrik]

а кто знает ,как правильно планку? надо в кроссовках обязательно ? или можно без?