М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1365 : 23 Июля , 2014, 11:43:43 » |
|
lovinka,решение тебе принимать, конечно
тогда сохраняй хотя бы 57,5...
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
lovinka
|
|
« Ответ #1366 : 23 Июля , 2014, 11:50:25 » |
|
М@М@ШК@, постараюсь:) Может потом еще одним рывком 1 кг одолею. В этом вопросе лучше спорт и больше активности, чтобы колво потребляемый калорий не превышало колво расходуемых:)))
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1367 : 23 Июля , 2014, 16:29:39 » |
|
еще одним рывком 1 кг одолею.
без сомнений, я в тебя верю
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1368 : 23 Июля , 2014, 17:23:14 » |
|
Испекла булочки по рецепту
Ингредиенты: яйца - 3 шт. сухое обезжиренное молоко - 6 стол. ложек кукурузный крахмал - 1 стол. ложка сода - 1 ч. ложка, неполная сахарозаменитель Способ приготовления: Взбиваем отдельно яйца. Отдельно смшиваем сухое молоко, крахмал кукурузный, соду и сахарозаменитель. Аккуратненько смешиваем с яйцами и выливаем в форму. Отправляем на 25 минут в духовочку. Выпекаем при 160 градусах.
Получились очень мягкие кексики, но суховаты. сейчас пойду с чаем опробую.
|
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1369 : 23 Июля , 2014, 17:32:42 » |
|
Пекутся очень быстро. Сметанки бы в тесто, а то больно сухие. А на вкус как сухое молоко.
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1370 : 23 Июля , 2014, 18:54:50 » |
|
K@ri, ооо, какие красивые булочки!!!! я как раз вчера СОМ приобрела... обязательно испробую
жаль что там отрубей нет... мне на завтра надо норму куда-ниб пристроить )))
а сколько сахзама надо ?
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
Goldy
|
|
« Ответ #1371 : 23 Июля , 2014, 19:25:32 » |
|
K@ri, а где кукурузный крахмал добыли, я его год назад обыскалась, но так и не нашла :)
|
Два сыночка 17 и 15 лет
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1372 : 23 Июля , 2014, 20:04:17 » |
|
Goldy, в Ашане есть..пару-тройку страниц назад выкладывала фото покупок, там и коробка с кукур.крахмалом есть
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1373 : 23 Июля , 2014, 20:32:31 » |
|
Goldy,я в Теореме добыла. Крахмал фирмы Гранец
|
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1374 : 23 Июля , 2014, 20:41:00 » |
|
М@М@ШК@, вот тебе рецепт с отрубями, я сегодня опробовала, но передержала в микроволновке, сгорели махом
1 яйцо 1 ст.л. творога 1 ст.л. пшен. отрубей 2 ст.л. овс. отрубей 1/2 ч.л. разрыхлителя
Если делать соленые: можно добавить сыр на терке, аромики (бекон, сыр), сосисочку телячью мелко порезать, приправы, соль
Если делать сладкие: добавить ваниль, сах.зам., какао, можно корицу.
Разлить по формочкам (увеличивается в 2 раза) и в СВЧ на 3 мин
|
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1375 : 23 Июля , 2014, 20:41:30 » |
|
K@ri, ооо, какие красивые булочки!!!! я как раз вчера СОМ приобрела... обязательно испробую
жаль что там отрубей нет... мне на завтра надо норму куда-ниб пристроить )))
а сколько сахзама надо ?
сахзам по вкусу
|
|
|
|
Goldy
|
|
« Ответ #1376 : 23 Июля , 2014, 22:59:58 » |
|
М@М@ШК@,K@ri, спасибо, девочки, видимо это они отреагировали на спрос, а то раньше ни в Ашане, ни в Теореме не было его, поеду затариваться в выходные :)
|
Два сыночка 17 и 15 лет
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1377 : 24 Июля , 2014, 08:11:08 » |
|
эхх, печалюсь сегодня с утра
вчера на работе был д/р у сотрудницы торт, бутеры, жарен.курочка с картошечкой и алкоголь проплыли мимо меня а вот арбуз задержался... он так пах вкусно, что налопалась я арбуза, а сегодня весы показали 58,7 мамадогоХая, на неделю назад отбросило меня :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff:
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
Катринка
|
|
« Ответ #1378 : 24 Июля , 2014, 08:58:40 » |
|
М@М@ШК@, это всего лишь вода, она уйдет. Девочки нельзя так держаться за показатели весов - они кроме жира много чего не того показывают. Нужно опираться на вид фигуры в целом, подтянутость, упругость, рельеф. Кто-то при весе в 60 кг выглядит как пончик сдобный, а у кого-то структурное тело с идеальным рельефом)
|
|
|
|
lovinka
|
|
« Ответ #1379 : 24 Июля , 2014, 09:00:38 » |
|
Катринка, поддерживаю! М@М@ШК@, ты не переживай! Невозможно теперь всю жизнь ничего не есть. Ты же привыкла есть только нормальную, здоровую еду. Так уже получается, что ты изводишь просто себя. Настроение портится, отражается на всём вокруг.
|
|
|
|
|