Natalis
« Ответ #1725 : 05 Декабря , 2014, 14:00:21 »
М@М@ШК@ ,видела фотки! суперрр!!! у меня какой то сбой ))) в субботу встала на весы,офигела сильно и с воскресения стала придерживаться ПП слегка.ну не выходит 5 раз кушать...максимум 4. в ужин отменила макароны и картошку...или рыба или курица или овощи. как бы стараюсь придерживаться- утром завтрак яйца,бутерики с сыром,в выходные каша. обед- хоть что но не жареное.сегодня например грудка обжаренная на олив.масле(10гр) и рис. вес упал на 3 кг...но не объем((( так нельзя((( воду пью уже месяц 2л в день стабильно,так что сказать что вода уходит не могу...
lovinka
« Ответ #1726 : 05 Декабря , 2014, 14:55:37 »
K@ri , диета отменяется? Можно поздравлять?
Amelly
« Ответ #1727 : 05 Декабря , 2014, 16:34:08 »
М@М@ШК@ ,а где на открытых катках катаетесь? ( офф)))
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Сибирочк@
« Ответ #1728 : 05 Декабря , 2014, 18:31:33 »
М@М@ШК@ ,а где на открытых катках катаетесь? ( офф)))
а лыжная база не подойдет?
K@ri
« Ответ #1729 : 05 Декабря , 2014, 21:38:27 »
lovinka ,можно поздравлять))) Только теперь я еще серьезнее отнесус к ПП.
М@М@ШК@
« Ответ #1730 : 05 Декабря , 2014, 21:58:49 »
K@ri , диета отменяется? Можно поздравлять?
lovinka ,можно поздравлять))) Только теперь я еще серьезнее отнесус к ПП.
тааак, что то я не улавливаю ход ваших мыслей
или к
K@ri аист летит ?
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
« Ответ #1731 : 05 Декабря , 2014, 22:05:35 »
М@М@ШК@ ,видела фотки! суперрр!!!
Natalis ,спасибочки
блин, девчата, как всё таки приятно, когда делаешь-делаешь и результат виден не только тебе, но и другим..и когда мне в тысячный раз говорят-отлично выглядишь...или как похорошела, то крылья за спиной вырастают и хочется продолжать меняться в лучшую сторону.
я сегодня была у своего парикмахера... месяца 3-3,5 у неё не была, так она меня увидела и давай расспрашивать, как я питаюсь, как занимаюсь, как силу воли держу в кулаке...потом говорит- я буду делать тебя ещё красивее-а ты рассказывай... хоть и вес у неё нормальный, полной не выглядит, а всё таки с возрастом начинаешь понимать "что такое хорошо и что такое плохо..."
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
« Ответ #1732 : 05 Декабря , 2014, 22:16:26 »
М@М@ШК@ ,а где на открытых катках катаетесь? ( офф)))
Amelly ,пока только на крытом... в Уральской Молнии
тепло, лёд ровный и посидеть-посмотреть на тренировки малышей с горячим шоколадом можно... на открытых пока не была
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
« Ответ #1733 : 05 Декабря , 2014, 22:17:41 »
М@М@ШК@ ,а где на открытых катках катаетесь? ( офф)))
а лыжная база не подойдет?
есть так же в парках Гагарина и в Пушкина
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
« Ответ #1734 : 05 Декабря , 2014, 22:36:21 »
вес упал на 3 кг...но не объем((( так нельзя((( воду пью уже месяц 2л в день стабильно,так что сказать что вода уходит не могу...
Natalis , ушла вода. продолжай ПП и добавь физнагрузку
3кг за неделю? ого-го результат
воду пей, 1,5-2л в день
это очень нужно, и от этого не толстеют ))
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
K@ri
« Ответ #1735 : 05 Декабря , 2014, 22:43:25 »
Летит, М@М@ШК@ , летит. Неждано -негадано.
МаМаРиШа
« Ответ #1736 : 05 Декабря , 2014, 23:06:56 »
K@ri , словила побочный эффект ПП? Поздравляю от души!М@М@ШК@ , ой, я тут про воду передачу смотрела.... теперь пью в меру, а не положенные литры)
Любимая дочурка 2012г.
МаМаРиШа
« Ответ #1737 : 05 Декабря , 2014, 23:15:48 »
М@М@ШК@ , увидела фотки - просто супер! Такая молодая, такая стройная и красивая!!!
Natalis , поройся вот тут, есть много интересного
http://brinblog.ru/y-kerky-erky-er/
Любимая дочурка 2012г.
М@М@ШК@
« Ответ #1738 : 07 Декабря , 2014, 12:00:12 »
Летит, М@М@ШК@ , летит. Неждано -негадано.
K@ri , от всей души поздравляю !!!!
молодцы !!!
всё таки кто живёт на этом форуме, тот не боится рожать деток
это я к тому, что слышу очень много "чуши" от моих молодых коллег про замужество и рождение детей
вчера вечером как раз на эту тему с мужем разговаривали )))
например, ей 28 и ждёт она своего принца с квартиройМашинойФининсами
и ничего не делает, чтоб самой всё ЭТО заработать..говорит-зачем мне тогда муж, если у него ничего нет?
я,например, выходила замуж, когда у нас обоих ничего не было.. всё нажили вместе (и горе и в радости) и за это тоже ценим друг друга
но молодёжь на 10л младше меня, наверно у того поколения всё по другому
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
М@М@ШК@
« Ответ #1739 : 07 Декабря , 2014, 12:04:00 »
М@М@ШК@ , ой, я тут про воду передачу смотрела.... теперь пью в меру, а не положенные литры)
у меня в будни получается прим.1-1,5л воды выпивать
в выхи-меньше
но я заметила, если на работе некогда встать к кулеру и воду я не пью, то вес ползёт вверх
всё ж индивидуально, надо следить за колебаниями и замечать- отчего минус, а чего следует избегать
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная