Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

IrinaB,где Мандаринку будем ждать ?

В шоколаднице за столиком))) надеюсь она нас узнает.
Лия еще приедет.  А ты во сколько приедешь??

пошла в личку... а то наболаболим сейчас )))
я до 17ч работаю.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Ирин, Лен, может и правда яиц много! Я ж делаю блинчики или яичницу, а потом еще и выпечку делала тортики-булочки.... может из-за них точно!!! Посмотрю что теперь будет)))

[IrinaB]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, У меня сейчас такая же проблема вес не уходит. Либо стоит на месте , либо плюс. наберу сброшу и так у же 2 недели.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, У меня сейчас такая же проблема вес не уходит. Либо стоит на месте , либо плюс. наберу сброшу и так у же 2 недели.

а у меня уже 2,5 месяца(((

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, У меня сейчас такая же проблема вес не уходит. Либо стоит на месте , либо плюс. наберу сброшу и так у же 2 недели.

а у меня уже 2,5 месяца(((

я то тоже топчусь на месте

так что это для всех актуально )))



у меня сегодня 56,1 (опять НОЛЬ)

заметила- ела рыбу (треску-кету) и вес уходил
перешла на курицу, вес встал ((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, У меня сейчас такая же проблема вес не уходит. Либо стоит на месте , либо плюс. наберу сброшу и так у же 2 недели.

а у меня уже 2,5 месяца(((

я то тоже топчусь на месте

так что это для всех актуально )))



у меня сегодня 56,1 (опять НОЛЬ)

заметила- ела рыбу (треску-кету) и вес уходил
перешла на курицу, вес встал ((

такая же ерунда)))
ела рыбу и вес хорошо уходил)))

Лен, лучше ноль, чем плюс 900(((

[IrinaB]

М@М@ШК@,ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну мы бойцы стойкие и с этим справимся)))

Я вообще курицу не могу есть, только рыбу. и то только раз в день, иначе плюс

[Anda]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, почему 3 приёма пищи? Попробуй то же самое, только раздели на 6 раз. Например: завтрак только 2 яйца, третье на полдник. И + ещё 1 перекус, например 0,5 ст. кефира 0%.
Гламурненько выглядит еда (я сегодня тоже на диете :-|)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Anda, а я даже не знаю))) у меня обычно даже 2-х разовое было питание, кто-то сказал тоже мало, я сделала 3-х разовое))))
ну попробую еще творожками и кефиром разнообразить)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Гламурненько выглядит еда (я сегодня тоже на диете :-|)

где гламурненько?)))

[Anda]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да ну!!!!  Реально помогает 6 разовое питание, только маленькими поциями, т.е. 1 яблоко-это тоже перекус.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да ну!!!!  Реально помогает 6 разовое питание, только маленькими поциями, т.е. 1 яблоко-это тоже перекус.

мне по дю низя))))
там исключены фрукты-ягоды)))

[Anda]

Гламурненько выглядит еда (я сегодня тоже на диете :-|)

где гламурненько?)))

Такие фоточки няшные. Или так на меня диета действует?!

[Anda]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да ну!!!!  Реально помогает 6 разовое питание, только маленькими поциями, т.е. 1 яблоко-это тоже перекус.

мне по дю низя))))
там исключены фрукты-ягоды)))

Так это я к примеру. Некоторые съедают яблоко и не считают его за пищу.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Гламурненько выглядит еда (я сегодня тоже на диете :-|)

где гламурненько?)))

Такие фоточки няшные. Или так на меня диета действует?!

ааа))) мои то))))
Ну да) это всегда так))) еда должна быть не только вкусной, но и красиовй, где-то читала в психологии, что так хорошо худеть))) вот и делаю красоту)))