Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[IrinaB]

М@М@ШК@,читаю темку))) поняла почему ты все сьела))))

[М@М@ШК@]

IrinaB, Ирин, я на ДО изучаю, как с чем и из чего колбаски делать ))

http://objava.deti74.ru/index.php/topic,347164.0.html

без работы. :uglystupid2:.. уже схомячила почти весь суточный запас еды своей
остался только йогурт.. но не хочу его прям ((

значит не достаточно голодна)))) раз йогурт не хочешь)))))) поголодай еще чуток и захочешь))))

да конечно не голодна...столько впихнуть в себя. просто отнечегоделать ((

ни йогурт ни творог не люблю.. вот и стоит пока ))

[Intraverta]

У меня опять плюс. Сегодня 58.5. Самое обидное, что не нарушаю от слова совсем. Надеюсь, это КД приближаются все-таки. Послезавтра должны начаться.

Так вкусно про рыбу пишете. Тоже захотелось. Знакомая еще один рецепт рассказала: кладет рыбу на сковородку антипригарную без масла, зажаривает с одной стороны, переворачивает, заливает взбитым яйцом со специями и приправами. Вкусно говорит)))

[М@М@ШК@]

Intraverta, прорвёмся ))

[Natalis]

девочки а как кролика приготовить?ну хоть по Дюкану,хоть по ПП?
сметану заменить кефиром? и в мультю?

[М@М@ШК@]

расскажу, как я сегодня ходила в Ленту за печенью, в итоге накупила всё кроме печени ))


ДЮетчикам посвящается :

цены буду писать те что помню. а помню я мало ))

охл.кура по 90р
ветчина Микоян из Индейки 3%жир. (завтра будет скидка на всю вареную колбасу. надеюсь, на неё будет распространяться)
Молоко  365дней 1,5%жир 38руб (есть и 0,5%, у кого вес большой -ищите)
Томатный сок 365дн 2л 70руб (можно)
томат.паста 365дн. 35руб (в составе нет сахара)
Овсяная мука 800гр 61руб. (читала на форумах, что у кого уже ИМТ в норме, то можно в выпечку не молоть отруби, а использовать муку. попробуем)
мягкий творожок Домик в деревне \ Савушкин\ Простоквашино 0,1% жир (сегодня не было ни того ни другого.)
Йогурт Оптималь или Савушкин 0%жир (беру редко, ибо не люблю йогурты)

ну и большая моя добыча, это пудинг Dr.Oetker ваниль 18 руб (сейчас на него скидка). во многих рецептах тортиков вижу, что его добавляют и никак он мне не попадался. и вот теперь буду искать те рецепты, которые я обходила стороной ))

кстати, в Ленте продают Кукурузный крахмал ... ценник я видела, но на полках его не было... но раз ценник висит, значит ждут поступления. и это хорошо ))

[М@М@ШК@]

девочки а как кролика приготовить?ну хоть по Дюкану,хоть по ПП?
сметану заменить кефиром? и в мультю?

Natalis, я ни разу не готовила )) не подскажу

[М@М@ШК@]

ну и по традиции...

давайте поздравим нашу хоккейную команду с великолепной победой !!!

6 : 3

[Tanюха]

М@М@ШК@, печень говяжью можно?
Я в рависе ее видела в последнее время, охлажденная по 210 вроде

[М@М@ШК@]

Tanюха, конечно можно

если честно, я говяжью давно не беру
куриная быстрее готовится и нежнее
я хотела печеночный торт приготовить
а в Ленте была печень только замороженная (куриная)

так что отложила я это дело. завтра будет у меня Ленивая курица (1,5часа)
а на завтрак похлебаю борщ, дочь приготовила

[М@М@ШК@]

кстати, напишу  то ведро, что я сегодня схомячила
и посмотрим на завтрашний отвес ))

кофе с растегаем (1\3 нормы)
курогрудь + салат щётка (капуста+морковь+огурец, соль, перец,подс.масло)
чай с растегаем (1\3 нормы)
вар.яйцо
яблоко
растегай (1\3 нормы)
3шт. Орбита сжевала
выпила ведро воды
на ужин стакан воды, т.к домой приползла в 20ч
холодильник на замке уже (для меня)

[Tanюха]

М@М@ШК@, понятно, спасибо. Мы и ту и другую любим, но больше говяжью, но сын не ест никакую' единственное что он не ест наверное:-) :-) :-)
А размораживается то она три мин.в микроволнухе.
Тоже печенки захотелось, надо спросить у мамы рецепт котлеток печеночных-нежные и вкусные, на подобии торта печеночного, наверное получатся.

[М@М@ШК@]

вот написала, а ведь я мало ела ((( а казалось, что я весь день жевалась

[Tanюха]

М@М@ШК@, нормальненький такой рацион, то есть целый пирог за день улетел???

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, понятно, спасибо. Мы и ту и другую любим, но больше говяжью, но сын не ест никакую' единственное что он не ест наверное:-) :-) :-)
А размораживается то она три мин.в микроволнухе.
Тоже печенки захотелось, надо спросить у мамы рецепт котлеток печеночных-нежные и вкусные, на подобии торта печеночного, наверное получатся.

а ты сыну не говори, из чего котлетки
пусть кушает, полезно жэж ))

а в Микре не люблю размораживать..не знаю почему... как то не люблю и всё ))