X-Tinal
« Ответ #75 : 17 Февраля , 2012, 12:15:45 »
Ола , просто пока бросал, многое понял про подобные "привычки" - в голове все проблемы ))
Ола
« Ответ #76 : 17 Февраля , 2012, 12:28:39 »
MurrMasha , ага, мне уже Северозападная в другой темке присоветовала. Я спрошу у мужа, как он к этому относится. А у вас какой фирмы сигарета?
X-Tinal
« Ответ #77 : 17 Февраля , 2012, 12:52:00 »
Ола , просто пока бросал, многое понял про подобные "привычки" - в голове все проблемы ))
Я помню, как первые разы пытался бросить: на вторые сутки ломка сильная, глаза бычки ищут, утра ждешь, чтобы плюнуть на все и сбегать купить сигареты. Это сейчас мне кажется, что такой реакции вроде и взяться то неоткуда было. После "Карра" на следующее утро курить просто не хотелось, и так уже третий год.
Но тогда, в первые разы я очень хотел бросить курить, больше всего на свете. Но это было поверхностное желание, потому что по сути я не понимал зачем мне это, почему я это делаю, почему я вот сейчас мучаюсь, хотя с сигаретой все наоборот (как будто бы наоборот).
Это как в сказках - загадай желание, но сначала представь четко, что именно желаешь. Так и тут. Бросить курить - это ведь не бросить сигарету или не затягиваться. Нужно понимать, что значит "не курить". Вот я об этом :)
Ола
« Ответ #78 : 17 Февраля , 2012, 12:53:38 »
X-Tinal , вы Карра читали или слушали?
X-Tinal
« Ответ #79 : 17 Февраля , 2012, 12:55:40 »
Ола , читал, так лучше информация ... понимается (для меня по крайней мере), но у Карра много внушающих приемов (повторений тех же), может поэтому еще книга более действенная
Ола
« Ответ #80 : 17 Февраля , 2012, 13:08:25 »
X-Tinal , мне вот тоже кажется, что лучше читать. А он слушал ее при поездках отрывками
X-Tinal
« Ответ #81 : 17 Февраля , 2012, 13:16:33 »
X-Tinal , мне вот тоже кажется, что лучше читать. А он слушал ее при поездках отрывками
УУ. Отрывками - это не дело. Надо вдумчиво от корки до корки, чтобы не мешали, чтобы до мозгов дошло. Отрывками - это потом, для поддержания )) У Карра применяются методы внушения, поэтому нельзя выборочно, да еще и фоном. Это же не палочка выручалочка - взмахнул и готово. Это реальный шанс, поэтому надо напрягаться все равно.
Я еще помню то волшебное чувство, когда УТРОМ НЕ ХОТЕЛОСЬ КУРИТЬ. Такая победа чувствовалась. Желаю вашему мужу этой победы :)
Ола
« Ответ #82 : 17 Февраля , 2012, 14:20:00 »
X-Tinal , спасибо. Придется бумажный вариант купить))
MurrMasha
« Ответ #83 : 17 Февраля , 2012, 17:01:30 »
MurrMasha , ага, мне уже Северозападная в другой темке присоветовала. Я спрошу у мужа, как он к этому относится. А у вас какой фирмы сигарета?
http://ekb-sm **oke.net/59,startovy-nabor-ds**e901-pcc-v-portsigare.html вот такая. ** как обычно, удалите)
Ta samaya
постоялец
Карма: 2
Offline
Пол:
Сообщений: 96
Я-космонавт!
« Ответ #84 : 17 Февраля , 2012, 22:12:05 »
я тоже как то читала Карра...курить расхотелось сразу,никакой ломки,но..хватило меня на три месяца...а теперь вот немного за здоровье запереживала,решила не травиться...и уже ттт,четвертый месяц пошел...и не тянет..
Виллина
« Ответ #85 : 18 Февраля , 2012, 00:24:47 »
Муж не курит с мая месяца. Бросил случайно: заболели вместе с дочкой бронхитом, знакомые дали попользоваться ингалятором, т.к. своего у нас пока не было. Ингалятор был довольно громкий и папа наш целый день, с завидным упорством, учил дочку не бояться агрегата и правильно дышать. :) Сам болел и на балкон сходить покурить было лень, сидел и пыхтел у ингалятора. :crazy2: На второй день уже вместе с дочкой пыхтели. А на третий день вроде и хотелось, но терпимо. В общем так и не курит. Раньше стабильно было по пачке в день. Книжек не читал, на уговоры не поддавался. :) А тут...Я даже сглазить боялась. Сейчас изредка, в основном кальян на праздниках. Вот такой у нас способ. :) За ингалятор мы, до сих пор, бесконечно благодарны :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Mari_
« Ответ #86 : 25 Марта , 2012, 03:46:43 »
Когда собираешься бросить курить, главное психологически себя к этому подготовить... У меня были очень сильные перепады настроения... синдром отмены так называемый... Хорошо, посоветовали афобазол... принимала курсом... Курить уже не тянет, нервотрепки и тревоги не наблюдается... А в первую неделю не могла, сильно тянуло курить и нервничала...
Ромашка)
участник
Карма: 0
Offline
Сообщений: 20
« Ответ #87 : 09 Ноября , 2018, 13:46:29 »
На своем опыте могу сказать, что всякие там волшебные таблетки и заменители не помогают, а только выкачивают деньги. Мне вообще было достаточно прочесть самоучитель
http://sam-sebe-apteka.ru/kak-brosit-kurit даже сейчас я работаю по его методикам, чтобы снова не вернуться к старой пиривычке. Особенно он подойдет, тем кто уже бросал курить и снова начал.