Мама Ека
« Ответ #15 : 24 Июля , 2013, 21:19:34 »
Amelly ,
:ой засмущали:Amelly , а мне подкиньте??? я начинающий хотела бы йогу для похудения :ой засмущали: :ой засмущали:
не совсем для похудения, больше для гибкости и душевного равновесия
Если цель похудеть, лучше начать с аэробных тренировок
Йогой могу поделиться без проблем, нужно только договориться как и где)
а что за программы? они в каком виде? я в принципе могу приехать куда скажете
Oxygen
« Ответ #16 : 24 Июля , 2013, 21:35:04 »
natalialvova , прекрасно понимаю. А почему не с кем оставить, а как же муж?) И бабушки
Бродилка
новичок
Карма: 0
Offline
Сообщений: 1
« Ответ #17 : 26 Июля , 2013, 14:57:21 »
Сколько вам лет? Не рановато ли для всегда плохого настроения?))
Иринка111
новичок
Карма: 0
Offline
Сообщений: 9
« Ответ #18 : 26 Июля , 2013, 15:04:32 »
Мне 32 года.И как вы заметили я ничего не стала писать про свою семью,т.к здесь дела обстоят еще хуже...раздражительность и подавленность моя на них как эффект зеркала действует!(
Тан4ик
« Ответ #19 : 26 Июля , 2013, 15:05:57 »
Иринка111 , я бы на гормоны проверилась
@Enigma@
« Ответ #20 : 26 Июля , 2013, 16:59:43 »
natalialvova ,ооо, как я вас понимаю! 1 в 1.
Доченька родилась 7.02.2012
Иринка111
новичок
Карма: 0
Offline
Сообщений: 9
« Ответ #21 : 26 Июля , 2013, 19:03:12 »
Да, и меня что-то частенько "накрывать"стало :((( была даже у психотерапевта уже...
да и я проверялась, нормально все. В пределах нормы.
Причин как бы нет.. может, я просто устаю и мало отдыхаю. Но, как говорится наше счастье в наших руках.
Amelly
« Ответ #22 : 26 Июля , 2013, 23:02:52 »
Amelly ,
:ой засмущали:Amelly , а мне подкиньте??? я начинающий хотела бы йогу для похудения :ой засмущали: :ой засмущали:
не совсем для похудения, больше для гибкости и душевного равновесия
Если цель похудеть, лучше начать с аэробных тренировок
Йогой могу поделиться без проблем, нужно только договориться как и где)
а что за программы? они в каком виде? я в принципе могу приехать куда скажете
ответила в личку
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Оксаша
« Ответ #23 : 05 Августа , 2013, 09:19:04 »
Мне очень помогают занятия спортом и особенно йогой Просто спасают временами После тренировки в кровь поступает гормон счастья - эндорфин и настроение всегда улучшается Еще бы посоветовала пропить любые витамины, чтобы поднять тонус и последить за питанием, убрать всю " вредную" пищу, сделав упор на овощи и фрукты Зачастую только кажется, что эта проблема может решиться беседой с психологом, но все намного глубже, завязано на физиологии Поправите здоровье, почувствуете радость и удовольствие от жизни :) Могу еще добавить, что вы не одиноки ;) Меня временами "накрывает" :-D так что пишу проверенные временем способы :)
Полностью согласна с
Amelly , действительно, начинаешь питаться "полезностью" , следовательно чуток худеешь , нравишься сама себе , а дальше больше, спорт(даже изредка) очень бодрит , так что не жалейте себя, а внесите какие-то изменения в обычный быт и все наладится. Я Вас уверяю, всех накрывает, кого-то больше , кого-то меньше. ;)
IrinaB
« Ответ #24 : 02 Сентября , 2013, 19:41:16 »
Иринка111 , мне это очень знакомо. муж говорит ,что я вечно недовольна всем. тоже так устала от однообразия и бесят эти счастливые мамашки. бегающие и радующиеся жизни. денег нехватает, дети орут и дерутся. оставить их нескем. спасает только одно-закроюсь на час .одену наушники и смотрю кино или музыку слушаю. ненадолго помогает. только ненадолго..
Желаю счастья, здоровья и радости!!!
Natalia A
« Ответ #25 : 03 Сентября , 2013, 08:22:42 »
Меня что-то тоже в последнее время все раздражает((( Прихожу с работы, вот вроде бы не устала, а так неохота готовить ужин, охота просто лечь и отключиться... Срываюсь, начинаю орать на мужа, ребенка(((( и сама понимаю, что перегибаю палку(((( Муж говорит, что я уже нормально разучилась разговаривать, все время чем-то недовольна... Тоже пытаюсь найти причину плохого настроения и не могу((( Чувствую становлюсь мегерой какой-то... Кстати спорт не помогает, и моя постройневшая фигура тоже радости как-то не прибавляет...
Lia
« Ответ #26 : 03 Сентября , 2013, 08:50:24 »
когда хочется орать и дергать домочадцев начинаю комплексно пить пустырник (1таб 3раза в день). На внешние раздражители меньше начинаю реагировать. Настроение не поднимает но хоть перестаешь остальных заводить и замкнутый круг рвется.
Natalia A
« Ответ #27 : 03 Сентября , 2013, 09:54:38 »
neugomonnay , в том-то и дело, что причина ведь не в ужине(((( просто не хочется ничего делать...Иногда закрадывается мысль: вот так и заводят мужики романы на стороне, когда дома вечно чем-то недовольная жена...Стараюсь сдерживаться, надо тоже пустырник попить.
Liza Caddy
« Ответ #28 : 03 Сентября , 2013, 15:20:54 »
http://ivanovsa.ru/ надеюсь не сочтут за рекламу.
пришлось столкнуться с этим человеком. очень понравился. за короткий срок выводит вот из таких жизненных ступоров.
Если мы будем абсолютно, до жестокости честны друг с другом, возможно, нам снова повезет.
Manticora
« Ответ #29 : 03 Сентября , 2013, 15:38:31 »
а хобби? Книги? кулинария? собирание пазлов? научиться вязать морские узлы? пойти пострелять в тире? собраться с друзьями и подурачиться? переставить мебель в квартире? разрисовать стены? научиться шить\вязать\вышивать? я в свое время составляла список желаний, и по одному в неделю воплощала их.. выше малая толика из того что я делала. Кстати в большинство можно вовлекать своих детей и становиться еще интереснее, последний раз мы со старшей клад искали. по моему существует тысячи и миллионы способов изменить свою жизнь, главное желание
Девушка должна быть как Швейцарские часы: дорогой, желанной и чтоб мужчины носили на руках!