Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Лен, а у мужа предчувствия нет ?

у меня последняя бер.была.. я пресс качала, думала-поправляться стала
муж меня всё в консультацию отправлял...

ну и в итоге- сынок

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Лен, ни орехи ни семечки нельзя, забудь

знаааааюююю, но тАААААк хочу прям сил нет((( я аж запах их чую с кухни(((( хнЫЫЫк

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Лен, а у мужа предчувствия нет ?

у меня последняя бер.была.. я пресс качала, думала-поправляться стала
муж меня всё в консультацию отправлял...

ну и в итоге- сынок

нет, он пока спит спокойно))) я ему о своих подозрениях не говорила............. пока))) пусть спит спокойно, когда уже точно узнаю, тогда обрадую))) чтоб сейчас зря не мучился по ночам))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Да мне кажется я не должна))) Поэтому я так спокойно реагирую, ну и + не хочу больше))) Хватит)) А то меня потом отправят лечиться на АМЗ)))

[М@М@ШК@]

завтра  ЧБ день

итак, что кушем

у.бульон с курицей, чай с отруб.булочкой
о.краб.палки с яйцом и йогуртом
п. куриные котлетки
ужин придумаю

[М@М@ШК@]

Лен, ни орехи ни семечки нельзя, забудь

знаааааюююю, но тАААААк хочу прям сил нет((( я аж запах их чую с кухни(((( хнЫЫЫк

домашние что ли едят ?

я когда себе вечером позволяю 2 горсточки семечек, тто на след.день всегда плюс

так что похрусти морковкой или капустой

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Лен, ни орехи ни семечки нельзя, забудь

знаааааюююю, но тАААААк хочу прям сил нет((( я аж запах их чую с кухни(((( хнЫЫЫк

домашние что ли едят ?

я когда себе вечером позволяю 2 горсточки семечек, тто на след.день всегда плюс

так что похрусти морковкой или капустой

ну да, муж пьет чай с халвой, а орехи дома в мисочке уже 2-ой или 3-ий день лежали и меня сегодня на них пробило(((( хочу не могу(((
пойду кефирчика попью попробую
у меня завтра тоже ЧБ день

[Энерджайзер]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, убери с глаз долой) чтоб не соблазняло

[М@М@ШК@]

у меня завтра тоже ЧБ день

а что кушать будешь ?

а то моя голова уже не варит

[Энерджайзер]

я после бассейна вообще какая то вялая( устала че т сильно

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

у меня завтра тоже ЧБ день

а что кушать будешь ?

а то моя голова уже не варит

вот тоже сижу меню придумываю))
счас  напишу)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Лен, я тут подумала и не знаю как быть.
у меня круиз до 24 июля.... а мы с мая по сентябрь живем на даче за городом у озера. У нас там дом с газом и газовым отоплением и банькой))) И прям рядом с озером 4-5 минут ходьбы до него как на базе))) дык вооот... я обожаю клубнику и малину с ними как быть? И весь сезон сижу на помидорах, огурцах и перце  ладком + потом и арбузы-дыни пойдут.... с ними ж тоже никак? Мне чего делать? Посоветуйте.... потом снова начинать(((

[М@М@ШК@]

Энерджайзер, вот ты молодец... и массаж и бассейн и тренажёр и детки маленькие.. и как ты всё успеваешь ?

я сейчас, когда дети у бабушки, отрываюсь-тупо сплююююю

[Anna111]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, а в чем проблема? у этих продуктов же крайне низкая калорийность) даже если килограммами объедаться)
вспомнила) говорят что при пережевывании сельдерея тратиться калорий больше чем содержится в нем самом)

[М@М@ШК@]

Лен, сейчас тесто замешаю на булочку и отвечу