Универсальная женская гимнастика. "Рождение звезды", славянские чаровницы...

[awinter]

Тан4ик, ну не знаю. Я бы все= делала)) у них там все ж рекомендация по выбросу идет, чт. негатива не было.
мне иногда тож - не время делать весь комплекс (7), я и не делаю, значит не надо. но все= раз в день хоть в базовом к-нить постою в этом случае... пока тянет, видимо есть потребность. раньше ставила диск с йогой и пол-часа "меня не было", теперь просто ухожу в комнатку и делаю что-нить из комплекса. ток по одному разу на каждое упражнение. больше не хочется пока... может, из-за жары еще

[Valensia]

отдыхала за городом. познала прелести занятий гимнастикой на природе, о которых так много в сообществах писали.. круть конечно.
может потому что я с зимы кое как гимнастику делаю или изза того что карты забыла с собой прихватить, но стала делать по наитию 7 упражнений, что вспоминается, то и делаю))) нравится.

[Aquarelle]

Вдохновилась отзывами, тоже начала потихоньку делать эту гимнастику. Уже две недели делаю - примерно через день. Такие почему-то очень приятные упражнения! Некоторые прямо хочется делать по многу раз!
У нас в Челябинске же пока нет групповых занятий?
Просто в студии Гаруда идут какие то занятия с какой то очень похожей гимнастикой, но вроде бы это что-то другое. Кто-нибудь в курсе?

[Valensia]

Aquarelle,что за стyдия Гарyда? где она находится?

[Aquarelle]

Valensia, http://www.yoga74.ru/place/garuda#comment-475
Там если расписание посмотреть, то есть что-то, что называется "Славянская гимнастика". У меня подруга ходила, говорит, что очень похожие упражнения, тоже по 7 делаются.

[Рогозик]

++

[Valensia]

девyшки, y какого какие yспехи?

[Тан4ик]

Valensia, повинюсь. С июля не занималась :( Вот как уехали за город на 2 недели, так и все. Так хотелось там, на природе. Вышла на крыльцо в сад, а из-за забора, с соседской крыши на меня бородатое лицо смотрит... а за другим забором южные люди дом строят.
А сейчас чую, надо начать.
Вчера была на странице Екатерины Ганиной. Много кошек :)

[Тан4ик]

Valensia, а у тебя как?

[Valensia]

Тан4ик,y меня тоже много кошек и можно повиниться)))
вот как писала в темке последний раз. так после этого от силы раз 5 вставала в позы))) что-то не пошлО летом. на днях вернyлась к гимнастике... не знаю надолго ли)))

[Тинчик]

Я тоже в стопаре.... до отпуска делала с переменным успехом, потом месяц не делала.. Счас вот медленно возвращаюсь... зрею до остеопата...  Вот странное дело с гимнастикой - заставляешь если себя, потом прям вообще делать не хочется, а если делаешь когда тело просит, то остановиться не можешь :)))

[Valensia]

Тинчик,Тань, а кyда к остеопатy хочешь идти? я чтот тоже очень-очень хочy. причем  y меня есть возможность съездить и к Джонy самомy когда поблизости гденить бдет, но никак не складывается что-то((

[Тинчик]

Тинчик,Тань, а кyда к остеопатy хочешь идти? я чтот тоже очень-очень хочy. причем  y меня есть возможность съездить и к Джонy самомy когда поблизости гденить бдет, но никак не складывается что-то((

Валя, я только про Козловых в Челябинске слышала, старший меня не возьмёт (только тяжелых берет), а к сыну вроде реально попасть. 3500 сеанс....

[Valensia]

вот прям реально реально нyжен остеопат мне. дозрела.
кстати прошла расстановкy y Марии.
и.. вернyлась к гимнастике. тело просит.
поняла что я нифига не yмею делать выброс. как он енп олyчался, так и не полyчается)))) мне только КАЗАЛОСь что я его делаю. не делаю!а надо. срочно надо наyчиться!!!

Тинчик,нашла твой дневник на форyме звезды. давай возвращяйся, хозяйка медной горы, оживай давай ;-)

[Тинчик]

вот прям реально реально нyжен остеопат мне. дозрела.
кстати прошла расстановкy y Марии.
и.. вернyлась к гимнастике. тело просит.
поняла что я нифига не yмею делать выброс. как он енп олyчался, так и не полyчается)))) мне только КАЗАЛОСь что я его делаю. не делаю!а надо. срочно надо наyчиться!!!

Тинчик,нашла твой дневник на форyме звезды. давай возвращяйся, хозяйка медной горы, оживай давай ;-)

!!!Валя!!!Ну ты вообще!!!! Я на расстановку зрею... как впечатления?