Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, как будто пироженьки с кремом можно)))

да я до пироженок ещё не дошла просто )))

[IrinaB]

М@М@ШК@, состав вполне приличный))) основной компонент инулин-пищевые волокна. коробочка на 5 дн расчитана. на каждый день свое меню. те.ешь только то что в коробочке и все. строго по Калл. на завтрак каша и компот,обед суп+макароны(пюре) все заваривается кипятком. полдник пудинг или коктель. ужин каша(суп). Есть вообще не хочется. Инулин наполняет желудок таже клетчатка. Удобно заварил и все))) никакой готовки. Но вот долго я на ней не смогла.  тк у меня проблемы с печенью и ЖКТ. даже с моими проблемами они начились только при 4 коробочке. Я считаю очень не плохо.

[IrinaB]

М@М@ШК@, Лена голодовка всегда снижает давление. Но мне кофе разрешал врач. Я легко голодовку переношу. Но не советую делать это самостоятельно дома. Там много нюансов. нужен специалист. чтобы все прошло правильно. подготовка к ней нужна, ведение вовремя и выход и нее.

[лдд]

У меня опять 0

Я на водичке тоже не смогла бы, думаю к вечеру уже падала бы точно  :lol:

Но у меня была знакомая, которая худела голоданием, там только под наблюдением специалиста, т.к. в такую диету специальный вход и выход

[Natalia A]

лдд, у меня тоже подруга методом голодания около 30кг сбросила. После беременности и родов набрала еще больше.

[Энерджайзер]

Я не верю ни в голодания, ни в коробочки и тп
Надо приучить себя питаться правильно и без обжорств и все будет хорошо))

[IrinaB]

Natalia A, а кто ее вел? тоже хочу

[IrinaB]

Я не верю ни в голодания, ни в коробочки и тп
Надо приучить себя питаться правильно и без обжорств и все будет хорошо))

я вот не страдаю обжорством))) но когда набрала резко послеродов 25 кг. теперь еще 10 сбросить надо-надоели уже)))
А на голодовке была не с целью похудания ,а с целью восстановления гармонального фона, чтобы забеременеть)))

[IrinaB]

Энерджайзер, рада за ВАС!

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, спасибо за информацию по продуктам в Ашане, я сейчас в группе Дюкановской ВК вычитала в комментах, что в Мечте на Воровского кое-что есть...

мне и до Мечты не близко, а то проверила бы сама

мне тоже и на воровского не близко((

не удержалась и сама наелась :ой засмущали:((((( Завтра сижу на водичке, на весы не встаю, терплю до среды, чтобы сильно не расстраиваться))))  :tickedoff:

N@din,девочки, как расстраиваете вы меня
аж ножом по сердцу
у меня дома торт стоит, не нюхала его даже

[М@М@ШК@]

блин, работы много, почитаю потом вас

[Энерджайзер]

IrinaB, ну вот тоже уходила на роды плюс 25 и знаю откуда они появились)) булки и тп
Сейчас тоже 10 осталось скинуть, но главное не скинуть, а как потом удерживать нормальный вес

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, аналогично торт стоит ( второй за неделю, гости были)
Я даже не приближаюсь, дабы не соблазняться
Да ну его
Я все время представляю сколько мне на тренировке надо пахать ха такой кусочек
Да ну его еще раз))

[IrinaB]

IrinaB, ну вот тоже уходила на роды плюс 25 и знаю откуда они появились)) булки и тп
Сейчас тоже 10 осталось скинуть, но главное не скинуть, а как потом удерживать нормальный вес

а я нет))) вес был нормальный ,а как молоко пошло за неделю прям раздуло. плохо было очень и молока мало.

[Natalia A]

IrinaB, это было где-то в 2003 году, помню, что ходила она к какому-то мужчине, фамилия по-моему Стабровский ( не точно). После его лекций она голодала где-то месяц, потом придерживалась ПП. Результат конечно обалденный, многие ее даже не узнавали)))