Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Intraverta]

Вернулись ко мне мои 700 грамм. Хоть и ожидаемо, все равно не очень приятно. Тем более вчера все по правилам было в питании. Думаю водичка это, чувствую себя опухшей какой-то.

М@М@ШК@, три мили сильно сложнее двух? Я перешла на две мили. Не сильно труднее, чем одна. Но я чувствую, что у меня есть руки)))

[Сибирочк@]

Меня мои весы задолбали... Похоже, отслужили своё, и 53, и 52, и   даже 50 кг сегодня показывали. Я не знаю теперь свой вес? Самое большое 54,7 было....
 Intraverta, 3 мили - тяжёленькие, ощутимо сложнее 2 (особенно с непривычки).  Я люблю 4, они не сложные, но на час.

[лдд]

сегодня - 100гр итого 69,4

очень рада, что выходные пережила с отвесом  :)

[Арахис]

Natalis,спасибо большое!

[Энерджайзер]

Сегодня минус 200

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

у меня -200, 69,800)))
Ленчик, мы почти рядом)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

урррррааааааа уррррраааааааааааа
я перешагнула 70))))

ну что кто на танцы со мной))))

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, три мили сильно сложнее двух? Я перешла на две мили. Не сильно труднее, чем одна. Но я чувствую, что у меня есть руки)))

я делала без гантелей...и смотрела кино ))
45мин полетели быстро
но темп там конечно быстрее, чем в 2Мили
у меня иногда аж сердце покалывало
но это из за неправильного дыхания

буду теперь 3 мили ходить.

Меня мои весы задолбали...

значит пора менять ))

лдд,Энерджайзер, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы... а мне нечем порадовать

сег.55,5 (+600)


сегодня на работе как назло и суши и кебаб и фрукты...
про алкоголь молчу- не хочу

[лдд]

Энерджайзер, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы!!  :smitten:

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツага  так здорово, что мы 70 перевалили  :mrgreen:, я аж воспряла духом, а то до этого больше недели вес стоял!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Энерджайзер, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы!!  :smitten:

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツага  так здорово, что мы 70 перевалили  :mrgreen:, я аж воспряла духом, а то до этого больше недели вес стоял!

лдд,ой, Лен, и не говори))) это точно))) я сама давольная такая))) и стимул сразу и настрой дальше)))) если б не те мои ночные танцы, я б тоже навреное то -200, то +200 качалась туда-сюда в весе))) очень довольна, что не ела и не пила там))) хотя потом некоторые говорили ну замахни пару бокалов за любовь здоровье и все такое))) а я ни-ни))) стойко выдержала)))
М@М@ШК@, так что и ты, Ленчик, там тоже держись)) не поддавайся на провокации, не соблазняйся на запахи))) Я суши обожаю, но теперь их боюсь есть((( рис воду задерживает, там за один такой присест можно наесть все 2 кг лишних((( уж не знаю когда я их теперь вкушу(((
 

[lovinka]

М@М@ШК@, ты до скольки кг худеть собралась?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

lovinka, 54 хочет))) проверить сможет-не сможет))) старается молодец))))

[Мария kolms]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я вчера и пиццу и суши поела .И все это сладки чаем залила.    Иногда так хочется всякой гадости поесть .

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я вчера и пиццу и суши поела .И все это сладки чаем залила.    Иногда так хочется всякой гадости поесть .

я и пиццу обожаю))) и сладкоежка жуткая))))

[Intraverta]

а я хочу спагетти с каким-нибудь вредным-вредным-вредным соусом. Но не буду. Пока.