Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

aleksa5253, ооо, как просто вроде

а творог какой берёшь ?

[лдд]

aleksa5253, а может Вам другую диету попробовать. мне тоже дюкан не идет

[aleksa5253]

aleksa5253, ооо, как просто вроде

а творог какой берёшь ?

чебаркуль в основном 0% в мягкой,зеленой пачке.Первый вкус тоже иногда

[aleksa5253]

aleksa5253, а может Вам другую диету попробовать. мне тоже дюкан не идет

та я вон писала раньше что например на системе -60 просидев месяц только набрала вес((( Тут уж хоть знаю чего ожидать

[лдд]

aleksa5253, а может Вам другую диету попробовать. мне тоже дюкан не идет

та я вон писала раньше что например на системе -60 просидев месяц только набрала вес((( Тут уж хоть знаю чего ожидать

ну тогда удачи  :smitten:

[М@М@ШК@]

девочки, кто с северка... на гилмоне акция для нас-любимых ))

https://chelyabinsk.gilmon.ru/bagira240/?mailer=1&mailsource=mail.ru&utm_source=mailer&utm_medium=chelyabinsk_shares&utm_campaign=bagira240_27082015

Чистка лица,
программы "Плоский животик",
"Долой целлюлит",
"Молодость",
шугаринг и депиляция воском
в велнес-студии "Багира"

[М@М@ШК@]

у меня сегодня 58,4 (+200)
КД начались
горло не болит, но заложено
хочется прокашляться, но горло дерёт аж до слёз (((

[Ресничка)]

М@М@ШК@, привет!  У меня 68,3 (+300)
Тоже КД на подходе уже)
Буду печь булочки сейчас на работе снова) дома не успела ничего
Сегодня 2 часа тренировок, ах, как же они мне нравятся!
Вчера купила себе супер-витамины и джем без сахара, дома сфотаю, выложу вечером)

[aleksa5253]

М@М@ШК@, привет!  У меня 68,3 (+300)
Тоже КД на подходе уже)
Буду печь булочки сейчас на работе снова) дома не успела ничего
Сегодня 2 часа тренировок, ах, как же они мне нравятся!
Вчера купила себе супер-витамины и джем без сахара, дома сфотаю, выложу вечером)

джем на основе чего?

[IrinaB]

Блин, сегодня встала на весы и ужаснулась +2кг((( все худею..

[Ресничка)]

М@М@ШК@, привет!  У меня 68,3 (+300)
Тоже КД на подходе уже)
Буду печь булочки сейчас на работе снова) дома не успела ничего
Сегодня 2 часа тренировок, ах, как же они мне нравятся!
Вчера купила себе супер-витамины и джем без сахара, дома сфотаю, выложу вечером)

джем на основе чего?

SportLine джем 250 г
SportLine nutrition предлагает уникальный клубничный джем с добавлением l-карнитина, который поможет даже самым заядлым сладкоежкам поддержи­вать строгую диету. Джем изготовлен из натуральных продуктов самого высокого качества.

Состав: вода фильтрованная, клубника кусочками, натуральный клубничный ароматизатор, сукралоза (сахарозаменитель), лимонная кислота, пектин (природный полисахарид, используется в качестве загустителя), л-карнитин, натрия бензоат.

[aleksa5253]

Ресничка),а ты не на Дюкане?

[IrinaB]

М@М@ШК@, привет!  У меня 68,3 (+300)
Тоже КД на подходе уже)
Буду печь булочки сейчас на работе снова) дома не успела ничего
Сегодня 2 часа тренировок, ах, как же они мне нравятся!
Вчера купила себе супер-витамины и джем без сахара, дома сфотаю, выложу вечером)

джем на основе чего?

SportLine джем 250 г
SportLine nutrition предлагает уникальный клубничный джем с добавлением l-карнитина, который поможет даже самым заядлым сладкоежкам поддержи­вать строгую диету. Джем изготовлен из натуральных продуктов самого высокого качества.

Состав: вода фильтрованная, клубника кусочками, натуральный клубничный ароматизатор, сукралоза (сахарозаменитель), лимонная кислота, пектин (природный полисахарид, используется в качестве загустителя), л-карнитин, натрия бензоат.

я такой тоже покупаю, Ратибор проиводитель вроде. кисленький и не сладкий))) норм
искала что приготовить,нашла http://multivarka-recepti.ru/bluda-iz-pticy-i-subproduktov/kurinaya-grudka-s-yablokami

[Айриша]

Девочки я вас читаю не забываю, сейчас на диете для Ускорения Метаболизма на 28 дней
за первую неделю минус 1,5 кг.
вот тема диеты
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,56973.0.html

[Ресничка)]

Ресничка),а ты не на Дюкане?

на Дюкане. Попробовала только. Оставлю его на 3-ий этап